Cara mengelola gejala IBS dengan aman selama kehamilan

Pendidikan Kesehatan Maternal Matters

Kehamilan memberikan semua jenis pengalaman baru dan ketidaknyamanan yang aneh— Insomnia larut malam, mual dan mual di pagi hari, mulas dan gangguan pencernaan — tetapi bagaimana jika salah satu keluhan kehamilan Anda adalah diare, sembelit, atau lainnya perubahan kebiasaan buang air besar Anda ? Sindrom iritasi usus (IBS) adalah kondisi umum yang muncul dengan sendirinya melalui berbagai gejala pencernaan kronis, termasuk sakit perut, gas dan kembung, diare, dan sembelit. IBS dan kehamilan mungkin dikelola, tetapi penting juga untuk berhati-hati dan berhati-hati saat melakukannya mengidentifikasi gejala Anda jika Anda hamil .

Apakah saya memiliki IBS?

Ada kemungkinan Anda dapat mengembangkan IBS selama kehamilan; namun, penting untuk melihat semua gejala Anda terlebih dahulu dan melihat apakah ada masalah lain yang mendasarinya.Ada kemungkinan bagi pasien yang sedang hamil untuk mengembangkan IBS, tetapi penting untuk dicatat bahwa gejala mual di pagi hari dan mulas tidak terkait dan harus ditangani secara terpisah, kataSimranjit Bedi, DO, seorang internis Philadelphia melakukan fellowship di gastroenterology.Bedi juga mengatakan bahwa kandungan vitamin prenatal, seperti zat besi dan kalsium, dapat menyebabkan sembelit. Pasien yang tiba-tiba mengalami diare tidak boleh berasumsi bahwa itu IBS dan harus dievaluasi terlebih dahulu untuk kondisi lain.

Apakah IBS lebih buruk selama kehamilan?

Seorang pasien yang telah didiagnosis dengan IBS sebelum kehamilan mungkin khawatir bahwa kehamilan mereka dapat memicu atau memperburuk gejala gastrointestinal mereka — dan dengan alasan yang kuat. Cecilia Minano , MD, MPH, seorang ahli gastroenterologi di Summit Medical Group di New Jersey mengatakan, IBS dapat memburuk dalam kehamilan karena perubahan hormonal, kecemasan, dan stres.

Bisakah IBS menyebabkan komplikasi kehamilan?

Sebagian besar wanita hamil ingin tahu bahwa efek samping atau gejala kehamilan mereka tidak akan memengaruhi janin mereka. Diare yang tidak dievaluasi dari waktu ke waktu dapat menyebabkan dehidrasi dan memberi tekanan pada janin, kata Dr. Bedi, yang menambahkan bahwa sembelit yang berkepanjangan dapat meningkatkan sakit perut dan ketidaknyamanan, dan dalam situasi yang parah menyebabkan kerusakan otot atau saraf.

Ada pendapat beragam tentang apakah ada risiko tambahan pada kehamilan ketika ibu hamil menderita IBS, kata Dr. Minano. Satu Studi di Inggris menemukan bahwa wanita yang mengalami Irritable Bowel Syndrome berisiko lebih tinggi mengalami keguguran atau kehamilan ektopik. Studi lain mengatakan bahwa penelitian telah dibatasi pada dampak IBS pada kehamilan.

Dr. Minano mengatakan bahwa penelitian di Inggris yang menghubungkan IBS dengan peningkatan keguguran mungkin tidak berarti bahwa risiko tersebut terkait dengan gejala IBS. Para penulis mengakui faktor tambahan yang dapat berperan dalam hasil ini termasuk depresi, merokok, atau kondisi medis lainnya, Dr. Minano menjelaskan. Penting untuk menjaga perawatan prenatal yang baik, sehingga dokter Anda dapat memantau dan mengobati gejala gastrointestinal yang mendasari atau baru.

Apa sajakah pilihan pengobatan untuk IBS selama kehamilan?

Seorang wanita hamil yang mengalami gejala IBS idealnya akan menemukan solusi dan rencana perawatan untuk meringankan gejalanya dan membuatnya lebih nyaman. Jika dia tidak memiliki riwayat IBS, langkah pertama adalah berkonsultasi dengan dokternya untuk evaluasi dan penatalaksanaan lebih lanjut.

Jika Anda memiliki IBS dan sudah dalam pengobatan , Anda harus berbicara dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah disarankan untuk terus minum obat, kata Dr. Bedi.

Sebelum mengubah pola makan Anda, buat jurnal makanan untuk mencatat makanan mana yang tampaknya menyebabkan gejala apa, dan bicarakan dengan dokter Anda tentang apa yang Anda temukan. Pasien kemungkinan akan diminta untuk memperkenalkan perubahan gaya hidup untuk mencoba dan mengelola gejala IBS. Beberapa perubahan gaya hidup yang dapat memperbaiki gejala IBS pada kehamilan meliputi:

• Makan dalam porsi kecil dan seimbang
• Konsultasikan dengan ahli gizi untuk mengidentifikasi pemicu makanan dan cara meningkatkan gizi Anda
• Meningkatkan serat (seperti biji-bijian, barley, brokoli)
• Mencoba bubuk sekam psyllium , untuk menambah serat
• Minum banyak air
• Mempertahankan aktivitas fisik, seperti berjalan kaki
• Mengurangi produk susu
• Mengambil pelunak feses (jika sembelit)
• Mengambil obat pencahar, seperti Miralax (jika sembelit)
• Mengambil probiotik
• Menemukan teknik relaksasi untuk mengelola stres
• Mempertimbangkan diet FODMAP rendah

Anda mungkin juga bisa minum pelunak feses atau pencahar, seperti Miralax , jika mengalami sembelit — tetapi Anda harus selalu berbicara dengan dokter sebelum memulai vitamin, obat bebas, suplemen, atau terapi apa pun.

Dr. Bedi dan Dr. Minano mengatakan bahwa ada berbagai macam obat yang diresepkan untuk pasien dengan IBS yang mungkin aman selama kehamilan ; namun, penting untuk mendiskusikan pengobatan Anda dengan dokter Anda. Obat IBS umum ini mungkin tidak aman untuk kehamilan:

• Amitiza (untuk sembelit)
• Linzess (untuk IBS kronis dan sembelit)
• Rifaximin (untuk diare)
• Dicyclomine (untuk IBS)

Pasien membutuhkan perawatan prenatal yang baik dan kemampuan untuk berbicara secara terbuka tentang semua gejala apakah mereka tampak memalukan atau tidak, kata Dr. Minano.