16 pengobatan rumahan untuk jamur kuku kaki

Pendidikan kesehatan

Faktor risiko | Diagnosa | Pengobatan rumahan | Obat bebas | Obat resep | Kapan harus ke dokter

Jamur kuku, juga dikenal sebagai onikomikosis atau tinea unguium, adalah kondisi kuku yang umum menyerang jutaan orang di Amerika Serikat. Infeksi jamur kuku dapat berkembang pada kuku dari berbagai organisme seperti jamur, khamir, dan jamur. Hal ini biasanya terjadi setelah organisme ini bersentuhan dengan kuku yang retak atau kulit yang mengelilingi kuku karena bukaannya menyediakan pintu masuk bagi organisme ini.

Faktor risiko

Ketika kaki Anda berkeringat atau tetap lembab atau lembap, peluang tumbuhnya jamur di kuku kaki Anda meningkat. Sering terpapar pada lingkungan yang hangat dan lembab seperti kolam renang, ruang ganti, atau bahkan tinggal di iklim lembab membuat Anda lebih berisiko terkena jenis infeksi ini. Ini juga mengapa infeksi ini tampaknya lebih umum selama bulan-bulan musim panas.

Pria telah diketahui lebih sering mengembangkan jenis infeksi ini daripada wanita dan juga individu dengan sistem kekebalan yang lemah — penderita diabetes, sirkulasi yang buruk, dan orang dewasa yang lebih tua. Orang yang sering mengunjungi salon kuku mungkin juga berisiko mengembangkan dan menyebarkan infeksi jamur ke kaki mereka. Bukti infeksi kuku kaki termasuk perubahan warna kuku yang bisa menjadi putih, kuning, coklat, atau bahkan hitam. Kuku bisa menebal sehingga Anda sulit merawat kuku sendiri. Bisa terjadi bau busuk, kerapuhan, atau bahkan pemisahan total kuku dari bantalan kuku.

Diagnosa

Untuk memastikan adanya jamur kuku kaki, dokter Anda akan mengevaluasi kaki Anda terlebih dahulu. Mereka juga dapat memutuskan untuk melakukan kultur di mana sampel kuku atau kulit dapat diambil untuk evaluasi lebih lanjut di laboratorium. Karena ada penyebab lain dari perubahan kuku (psoriasis, mikrotrauma, gizi buruk, pewarnaan dari cat kuku), ini merupakan langkah penting dalam memilih pengobatan yang paling tepat.

16 pengobatan rumahan untuk jamur kuku kaki

Berbagai pilihan pengobatan untuk jamur kuku kaki tersedia, termasuk alternatif bebas obat, obat bebas, obat resep, perawatan laser, atau bahkan operasi pengangkatan untuk kasus yang parah tersebut. Kebanyakan orang memulai dengan barang-barang yang mereka miliki di sekitar rumah sebelum membeli obat atau mengunjungi kantor dokter mereka. Perawatan ini paling efektif dalam kasus ringan.

Cobalah beberapa pengobatan rumahan yang efektif ini untuk jamur kuku kaki:

1. Perawatan mingguan
2. Bersihkan kaus kaki dan sepatu
3. Hidrogen peroksida
4. Teh hitam
5. Cuka
6. Bubuk soda kue
7. garam Epsom
8. Minyak esensial
9. Minyak ozonasi
10. Ekstrak daun zaitun
11. Ekstrak snakeroot
12. Seng
13. Bawang putih
14. Tepung jagung
15. Perubahan pola makan
16. Olahraga

1. Perawatan mingguan

Pertama, persiapkan kuku Anda untuk perawatan dengan memotong dan mengikirnya seminggu sekali. Memotong kuku kaki mengurangi tekanan pada kuku dan membantu larutan antijamur menembus kuku. Gunakan gunting kuku tradisional dan papan Emory untuk menjaga kuku tetap pendek dan tipis. Pastikan untuk mendisinfeksi peralatan setelah digunakan. Menjaga kuku yang terpangkas, bersih, dan kering sangat penting dalam mengobati jamur kuku kaki dan mencegahnya di masa mendatang.

2. Bersihkan kaus kaki dan sepatu

Mengganti kaus kaki dan sepatu secara teratur juga dapat mengurangi pertumbuhan jamur kaki yang tidak diinginkan. Kaus kaki dan sepatu atletik juga bisa dicuci dengan air panas untuk menghilangkan pertumbuhan jamur dan jamur yang mungkin tumbuh di kain. Beberapa sepatu bisa dikeringkan dengan mesin. Mengeringkan sepatu di bawah sinar matahari adalah pilihan lain saat membersihkan alas kaki.

Menambahkan setengah cangkir soda kue atau satu cangkir cuka ke dalam mesin cuci dapat membantu menghilangkan bakteri atau jamur pada kaus kaki atau sepatu.

Sepatu bot dan alas kaki lain yang tidak bisa dicuci dengan mesin dapat dilap dengan larutan cuka dan air atau disemprot dengan semprotan antijamur yang dijual bebas. Bubuk obat juga membantu dalam merawat jamur kaki pada sepatu.

Membiarkan kaki bernafas dengan melepas sepatu dan kaus kaki bila memungkinkan dapat mencegah pertumbuhan jamur. Lindungi kaki Anda dengan mengenakan alas kaki berpori dan kaus kaki bersih. Kaus kaki dan sepatu antimikroba yang terbuat dari bambu, tembaga, atau kain khusus juga tersedia. Mereka dapat membantu mengurangi bakteri dan jamur yang tidak diinginkan tumbuh di alas kaki Anda.

Pendekatan proaktif untuk menjaga kaki Anda tetap bersih dan kering dapat mencegah penyebaran jamur kuku jari kaki. Anda bisa mencuci atau merendam kaki dengan air sabun hangat atau mandi kaki menggunakan peralatan rumah tangga sehari-hari. Merendam kaki Anda dengan ramuan homeopati alami dapat bermanfaat dalam mengurangi atau menghilangkan jamur kuku kaki.

3. Hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida dapat membunuh jamur yang tumbuh di kuku kaki. Anda dapat langsung menyeka hidrogen peroksida pada jari kaki atau kuku kaki yang terinfeksi dengan kain bersih atau kapas. Hidrogen peroksida juga bisa digunakan untuk merendam kaki. Campurkan ⅛ cangkir hidrogen peroksida (atau beberapa tutup botol) dengan empat cangkir air dingin dan rendam kaki selama 10 hingga 20 menit. Bilas kaki dengan air hangat dan keringkan.

4. Teh Hitam

Merendam kaki dalam teh biasa juga dapat bermanfaat dalam mengobati kuku kaki atau jamur kaki. Teh hitam mengandung asam tannic yang mengeringkan kaki, membunuh bakteri, dan membantu menutup pori-pori kaki untuk mengurangi keringat. Rebus dua liter air lalu tambahkan lima hingga enam kantong teh. Biarkan teh menjadi dingin dan rendam kaki selama 30 menit. Gunakan perendaman kaki ini setiap hari jika diinginkan.

5. Cuka sari apel

Obat rumahan lain untuk mengobati jamur kuku kaki termasuk penggunaan cuka sari apel. Cuka adalah bahan antijamur yang dapat dicampur dengan air untuk merendam kaki. Komponen asam asetat ini membantu memutihkan kuku kaki yang berubah warna dan menghentikan penyebaran infeksi ke jari kaki lainnya. Cobalah dua bagian cuka dengan satu bagian air hangat dan rendam kaki selama 20 menit setiap hari. Untuk merendam kaki yang lebih manjur, perbandingannya bisa satu bagian cuka dengan satu bagian air. Jika baunya terlalu menyengat, minyak esensial dapat ditambahkan untuk membuat pengalaman lebih menyenangkan. Cuka putih dapat digunakan sebagai alternatif karena keduanya sama efektifnya.

6. Soda kue

Tambahkan soda kue ke rendam kaki untuk menyembuhkan kuku yang terkena. Anda juga bisa membuat pasta dari soda kue dengan sedikit air dan mengoleskannya langsung ke kaki. Biarkan pasta menempel di area yang terkena selama 10 hingga 20 menit, lalu bilas dengan air hangat dan keringkan kaki secara menyeluruh.

Soda kue juga bisa ditaburkan ke kaki atau di sepatu seperti bedak kaki. Setelah dioleskan pada kaki kering, kenakan kaus kaki bersih; soda kue dapat menghilangkan kelembapan sementara khasiat penyembuhan bekerja untuk mengurangi jamur kuku kaki.

7. Garam epsom

Merendam kaki di dalam garam Epsom Mandi (magnesium sulfat) dapat bermanfaat untuk meredakan jamur kaki Anda. Anda dapat mencampur satu cangkir garam Epsom dengan dua liter air hangat hingga panas dan merendam kaki selama 10 hingga 20 menit. Anda juga bisa mencoba ramuan garam Epsom yang lebih rumit yang meliputi:

• 4 cangkir air hangat sampai panas
• ½ cangkir garam epsom
• ½ cangkir soda kue
• ¼ cangkir hidrogen peroksida
• ¼ cangkir cuka

Campur semua bahan dan rendam kaki selama 15 hingga 20 menit. Minyak esensial adalah tambahan yang bagus untuk merendam kaki. Minyak esensial dengan khasiat penyembuhan untuk mengobati jamur kaki tercantum di bawah ini. Setelah kaki Anda berendam, bilas kaki Anda dengan air bersih dan keringkan dengan handuk bersih. Untuk menghindari kontaminasi pada kaki bersih, kenakan kaus kaki bersih dan sepatu bernapas setelah merendam kaki.

8. Minyak esensial

Minyak atsiri semakin populer dalam pengobatan homeopati untuk menyembuhkan berbagai penyakit umum. Banyak minyak esensial memiliki sifat antibakteri dan antijamur alami. Beberapa minyak esensial yang dapat membantu mengurangi jamur kuku kaki antara lain:

• Minyak pohon teh
• Minyak cengkeh
• Minyak clary sage
• Minyak melati
• Minyak lavender
• Minyak ylang-ylang
• Minyak kayu putih
• Minyak kayu manis
• Minyak lemon
• Minyak serai
• Minyak pencuri
• Minyak oregano liar
• Minyak jojoba
• Minyak pohon manuka

Encerkan minyak esensial dengan minyak pembawa, seperti minyak kelapa atau minyak zaitun, sebelum dioleskan ke kulit. Campur minyak yang diinginkan atau kombinasi minyak dengan minyak pembawa pilihan Anda dan oleskan beberapa tetes ke kuku yang terkena. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, Anda juga dapat menambahkan dua hingga tiga tetes minyak esensial ke bak mandi kaki.

9. Minyak ozonasi

Minyak ozonasi, seperti minyak zaitun dan minyak bunga matahari, mengandung gas ozon. Idenya adalah bahwa ozon mengirimkan oksigen ke area yang terkena, yang membunuh bakteri dan menstimulasi sel kulit untuk penyembuhan lebih cepat. Satu studi menemukan bahwa minyak ozonated adalah pengobatan rumahan yang efektif untuk jamur kuku kaki. Peneliti menguji minyak bunga matahari ozonized pada 101 sampel ragi. Minyak tersebut merupakan pengobatan yang efektif melawan beberapa jenis jamur. Untuk mencoba pengobatan ini, bersihkan dan keringkan kaki Anda terlebih dahulu. Pijat dengan lembut sedikit minyak ozonasi ke kulit, oleskan ke kuku yang terkena dan di sekitar seluruh jari kaki.

10. Ekstrak daun zaitun

Ekstrak daun zaitun mengandung oleuropein, yang merupakan antijamur dan antimikroba alami. Salep yang terbuat dari daun zaitun dapat dioleskan ke kuku kaki untuk mengurangi infeksi. Anda juga dapat menelan kapsul yang mengandung ekstrak untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengobati jamur kuku kaki secara sistemik. Kira-kira dua kapsul ekstrak daun zaitun bisa diminum dua kali sehari untuk waktu yang lama. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengambil ekstrak daun zaitun.

11. Ekstrak Snakeroot

Ekstrak snakeroot, terbuat dari tumbuhan dalam keluarga bunga matahari, merupakan pengobatan homeopati antijamur alami yang juga digunakan untuk mengobati jamur kuku kaki. Umumnya digunakan dalam praktik Ayurveda di India, ekstrak snakeroot dapat diterapkan langsung ke kuku kaki yang terkena. Oleskan ekstrak dua hingga tiga kali seminggu selama beberapa bulan. Tanyakan kepada dokter Anda apakah ekstrak snakeroot tepat untuk jenis jamur kaki Anda.

12. Seng

Seng oksida merupakan mineral yang dapat mengobati infeksi jamur. Sebagai pelindung kulit, mikonazol-seng oksida dapat disemprotkan atau dioleskan ke area yang terkena untuk melawan infeksi dan mengurangi tanda-tanda jamur kaki. Periksa dengan dokter Anda untuk melihat apakah menambahkan seng ke rejimen perawatan kaki Anda tepat untuk Anda.

13. Bawang putih

Bawang putih adalah a tanaman antimikroba yang kuat . Untuk pengobatan topikal, potong siung bawang putih dan biarkan di kuku yang terkena selama 30 menit. Gunakan bawang putih mentah secukupnya karena dapat menyebabkan luka bakar kimiawi.

Tanyakan kepada apoteker tentang suplemen herbal yang mengandung bawang putih. Suplemen ini dapat dikonsumsi secara oral tidak hanya untuk mengobati infeksi kulit tetapi juga tekanan darah tinggi, penyakit jantung, kanker tertentu, dan mencegah gigitan kutu. Suplemen bawang putih tidak boleh dikonsumsi oleh penderita tukak lambung, masalah pencernaan, atau gangguan pendarahan. Mungkin juga membuat pil KB kurang efektif. Bicaralah dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi suplemen bawang putih oral.

14. Tepung jagung

Tepung jagung memiliki beberapa khasiat antijamur. Anda bisa mencoba mengoleskan tepung jagung sebagai pasta atau rendam. Untuk membuat pasta, larutkan tepung jagung dalam air hangat di wajan dangkal. Biarkan pasta mendingin sebelum digunakan di kaki Anda. Biarkan selama satu jam. Saat berendam, tambahkan satu inci tepung jagung ke wadah yang dangkal. Tuangkan satu inci air hangat di atas tepung jagung, biarkan tepung jagung dan air bercampur secara alami selama satu jam. Kemudian, tambahkan air hangat secukupnya untuk menutupi seluruh kaki Anda dan biarkan terendam selama satu jam. Anda bisa mencoba tepung jagung sebagai pengobatan rumahan mingguan untuk jamur kuku kaki.

15. Diet

Makanan Anda saat ini mungkin memberi makan jamur yang disebabkan oleh Candida penumbuhan yg terlalu cepat. Berikut adalah beberapa perubahan pola makan yang dapat Anda lakukan untuk membuat ragi kelaparan dan mengatasi jamur kuku kaki:

• Hentikan gula
• Jangan minum alkohol
• Batasi karbohidrat Anda menjadi satu cangkir sehari
• Masak dengan minyak kelapa
• Gabungkan jahe dan bawang putih
• Lengkapi dengan a probiotik

16. Latihan

Olahraga teratur dapat mempercepat proses penyembuhan. Saat darah memompa lebih cepat ke seluruh tubuh, ia melepaskan vitamin alami dan membuang racun. Pastikan untuk berlatih kebersihan yang layak untuk menghindari memperburuk jamur kuku. Kenakan kaus kaki yang menyerap kelembapan berlebih, gunakan bedak kaki antijamur, lepaskan sepatu segera setelah berolahraga agar kaki bernapas, dan kenakan sandal jepit atau sandal di kamar mandi atau kolam renang. Ingatlah untuk mencuci kaki Anda dengan sabun antibakteri dan benar-benar keringkan kaki Anda setelah mandi.

Pilihan pengobatan jamur kuku yang dijual bebas

Meskipun perawatan rumahan dapat menjadi obat yang Anda cari untuk mengobati jamur kuku kaki, perawatan tersebut tidak diatur atau disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA). Krim, semprotan, dan bahkan cat kuku antijamur yang dijual bebas tersedia di toko. Pengobatan rumahan seringkali dapat meningkatkan kemanjuran produk ini.

Vicks VapoRub

Salah satu obat bebas yang lebih populer untuk mengobati jamur kuku adalah menggunakan Vicks VapoRub . Salep bermentol mengandung bahan alami mentol, minyak kayu putih, dan kapur barus. Gunakan Vicks sendiri atau dalam hubungannya dengan perawatan dan pengobatan lain. Bersihkan kaki dan gunakan Vicks VapoRub setiap hari.

Listerine

Merendam kuku yang terinfeksi dalam produk OTC Listerine juga dapat membantu mengurangi atau membunuh jamur kuku kaki. Biasa digunakan sebagai obat kumur, Listerine dioleskan ke jari kaki atau kuku kaki yang terkena selama 20 menit dua kali sehari dapat secara efektif mengurangi tanda-tanda onikomikosis.

Obat kaki atlet

Semprotan, bedak, dan krim kaki atlet membantu menghentikan pertumbuhan jamur sebelum berkembang di kuku kaki atau daging di sekitarnya. Produk bermerek yang dapat Anda beli tanpa resep termasuk Tinactin , Micatin , Semprotan Lamisil , dan Lotrimin AF . Tanyakan kepada apoteker di toko obat lokal Anda yang merupakan obat terbaik untuk gejala Anda.

TERKAIT: Perawatan kaki atlet dan pengobatannya

Obat resep jamur kuku kaki

Terkadang obat resep diperlukan untuk mengobati infeksi kuku kaki yang tidak kunjung sembuh dengan pengobatan alami atau obat bebas dalam beberapa bulan. Dalam kasus ini, obat antijamur resep dapat memberantas onikomikosis membandel.

Obat topikal seringkali efektif dalam mengobati jamur kuku kaki ringan hingga sedang. Solusi topikal mungkin termasuk cat kuku obat atau obat cair. Loprox (ciclopirox), Penlac (ciclopirox), Kerydin (tavaborole), dan Jublia (efinaconazole) adalah salah satu obat resep teratas untuk jamur kuku kaki.

Obat oral bisa datang dalam bentuk kapsul, tablet, atau cairan. Beberapa resep umum adalah Diflucan (flukonazol), Lamisil ( terbinafine ), Onmel (itraconazole), dan Sporanox (itrakonazol).

Efek samping obat jamur kuku kaki

Salah satu dari banyak manfaat menggunakan pengobatan homeopati adalah hanya ada sedikit atau tidak ada efek samping yang merugikan. Perawatan topikal yang sering diresepkan untuk mengobati jamur kuku berpotensi membakar atau melepuh kulit. Obat oral untuk mengobati onikomikosis dapat menyebabkan kerusakan hati atau gastrointestinal. Pastikan untuk membaca daftar potensi efek samping obat Anda. Konsultasikan dengan apoteker, dokter, atau spesialis Anda jika Anda mengkhawatirkan efek samping obat resep.

Kapan harus ke dokter tentang jamur kuku kaki

Jika Anda mengalami jamur kuku kaki yang persisten atau nyeri, Anda mungkin perlu menemui dokter spesialis. Dokter kulit atau ahli penyakit kaki mungkin dapat menilai gejala Anda dan mengirim sampel kecil dari kuku kaki atau daging yang terkena ke laboratorium untuk dianalisis karena ada berbagai jenis jamur dan ragi yang menyebabkan onikomikosis. Mengetahui penyebab spesifik jamur kaki Anda dapat membantu mengidentifikasi rute yang harus diambil untuk mengobati kondisi Anda.

Perubahan kuku juga bisa disebabkan oleh kondisi yang mendasari, seperti psoriasis dan diabetes , jadi penting untuk mencari nasihat medis profesional jika kondisi Anda terus berlanjut atau memburuk. Infeksi bakteri dan jamur pada kulit pada pasien diabetes sering menyebabkan masuk rumah sakit, dan pada kasus yang parah, dapat mengakibatkan amputasi. Jika Anda berisiko lebih tinggi terkena infeksi, Anda harus melewatkan pengobatan rumahan dan mencari perawatan medis profesional.