Anjuran dan larangan mengobati mual selama kehamilan
Pendidikan Kesehatan Maternal MattersKebanyakan wanita yang pernah hamil akrab dengan mual yang berkepanjangan yang datang saat menggendong bayi.
Mual selama kehamilan adalah salah satu gejala paling umum dan tidak nyaman yang memengaruhi sekitar 70% wanita hamil, kata Janelle Luk, MD, direktur medis dan salah satu pendiri Generasi Kesuburan Berikutnya di kota New York.
Apa penyebab mual selama kehamilan?
Mual terkait dengan hormon kehamilan (human chorionic gonadotropin [atau HCG] hormone), yang dilepaskan ketika sel telur yang telah dibuahi menempel pada lapisan rahim, kata Dr. Luk.
Minggu kehamilan berapa mual dimulai?
Mual adalah biasanya paling parah selama awal kehamilan dalam trimester pertama (yang mencakup hingga minggu ke-13 kehamilan), dan bahkan mungkin berhubungan dengan muntah. Untungnya, gejala akan mulai menghilang pada trimester kedua setelah hormon HCG memuncak. Sayangnya bagi sebagian wanita, mual saat hamil bisa berlangsung selama sembilan bulan. Anda mungkin pernah mendengar istilah morning sickness, tapi itu istilah yang salah. Itu harus benar-benar disebut penyakit sepanjang hari karena kenyataannya adalah itu bisa menyerang kapan saja, siang atau malam . Dan rasanya tidak enak.
Kabar baiknya adalah, mual dan muntah khas terkait dengan perubahan hormon yang dialami selama kehamilan ini tidak mungkin membahayakan bayi Anda . Jika mual dan muntah sangat parah sehingga Anda tidak dapat menahan makanan atau cairan apa pun — suatu kondisi yang dikenal sebagai hiperemesis hamil — Perhatian medis harus diperoleh karena jika tidak ditangani berpotensi berbahaya bagi janin yang sedang berkembang. Lebih lanjut tentang ini sebentar lagi. Selain skenario yang sangat langka ini, mual dan muntah saat hamil tidak berbahaya. Untuk bayinya.
Bagi sang bayi, mual yang tak henti-hentinya membuat Anda ingin bersembunyi di tempat tidur sepanjang hari (selama ada kamar mandi di dekatnya). Inilah cara Anda dapat bertarung.
Perubahan gaya hidup dan obat mual alami untuk dicoba
Di luar kehamilan, mual mungkin membuat Anda pergi ke apotek untuk mendapatkan solusi over-the-counter (OTC). Namun, pilihan obat membutuhkan lebih banyak pemikiran saat Anda mengandung si kecil.
Seringkali, wanita hamil mampu mengatasi mual mereka sendiri, menurut Rebecca Berens, MD , asisten profesor kedokteran keluarga dan komunitas di Baylor College of Medicine di Houston.
Pengobatan rumahan dengan camilan kecil, sering, dan hambar, seperti biskuit asin [mungkin cukup], kata Dr. Berens. Permen keras seperti peppermint, permen asam, dan produk komersial seperti ' Preggie Pops 'Juga bisa efektif. Produk yang mengandung jahe diketahui bermanfaat, seperti Jahe permen dan teh jahe.
Praktisi perawat keluarga dan pemilik Perawatan Primer Staunton di Cincinnati, Ciara Staunton setuju. Ia juga mengatakan bahwa menghindari pemicu mual itu penting.
Contoh beberapa pemicu termasuk ruangan pengap, bau (misalnya parfum, bahan kimia, makanan, asap), panas, kelembapan, kebisingan, dan gerakan visual atau fisik, kata Staunton. Berganti posisi dengan cepat dan tidak cukup istirahat / tidur juga dapat memperburuk gejala. Berbaring segera setelah makan dan berbaring miring ke kiri adalah faktor lain yang berpotensi memberatkan. Dia menjelaskan bahwa ini bisa memperlambat pencernaan dan membuat makanan di perut Anda lebih lama.
Berikut daftar pengobatan alami untuk dicoba jika Anda mengalami mual saat hamil:
- Makan makanan kecil atau camilan hambar (seperti permen keras atau roti panggang kering)
- Mencoba produk jahe (seperti permen jahe, teh jahe, atau ginger ale)
- Membatasi makanan asam atau pedas
- Menghindari ruangan pengap atau bau menyengat
- Istirahat yang cukup
- Mengenakan gelang antimual
Anda juga dapat mencoba pengobatan homeopati seperti akupresur, tetapi pastikan untuk mencari praktisi yang berpengalaman menangani pasien hamil.
Perawatan OTC apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi mual selama kehamilan?
Pakar kami mengatakan jika intervensi tersebut gagal meredakan mual Anda, inilah saatnya untuk berbicara dengan penyedia Anda. Ada obat bebas dan resep yang dapat membantu — dan beberapa harus Anda hindari.
Itu FDA merekomendasikan untuk tidak menggunakan Pepto Bismol (bismuth subsalicylate) selama kehamilan. Menurut review terbaru di jurnal Dokter Keluarga Amerika , wanita hamil terutama tidak boleh minum obat ini pada trimester kedua atau ketiga karena peningkatan risiko masalah perdarahan.
Nauzene, obat sakit perut yang populer, terdaftar dalam kategori kehamilan FDA C . Artinya, penelitian terkontrol pada hewan telah menunjukkan bahwa obat tersebut dapat membahayakan janin jika dikonsumsi selama kehamilan, tetapi dokter mungkin masih merekomendasikannya jika manfaat kesehatannya lebih besar daripada risikonya.
Taruhan terbaik Anda untuk mual, kata Staunton, adalah suplemen vitamin B6: Vitamin B6, 50-100 mg diminum sekali sehari, tidak beracun dan dapat membantu beberapa pasien. Jika vitamin prenatal Anda sudah mengandung vitamin B6, yang juga dikenal sebagai piridoksin, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengonsumsi suplemen tambahan. Terlalu banyak vitamin B6 dapat menyebabkan kerusakan saraf dan mati rasa.
Dr. Berens mengatakan itu Unisom (doxylamine 25mg) adalah obat lain yang aman dan terkadang efektif dalam mengobati mual dan muntah selama kehamilan. Faktanya, FDA telah menyetujui resep obat untuk digunakan selama kehamilan yang merupakan kombinasi dari Vitamin B6 dan Unisom. Itu disebut Diclegis Ini adalah satu-satunya obat yang disetujui FDA untuk mengobati mual dan muntah selama kehamilan.
Dapatkan kartu diskon SingleCare
Efek yang sama mungkin terjadi, dan jauh lebih murah, dengan membeli [Vitamin B6 dan doxylamine] tanpa resep, kata Dr. Berens. Banyak dokter menyarankan untuk mencoba Vitamin B6 saja terlebih dahulu, kemudian menambahkan doxylamine, yang juga membantu tidur, jika Vitamin B6 saja tidak efektif. Efek samping obat penenang doksilamina mungkin tidak diinginkan oleh wanita di trimester pertama yang sudah kelelahan! Salah satu cara untuk menghindari efek sedasi yang tidak diinginkan dari doxylamine — tetapi juga untuk mendapatkan manfaat anti-mual! —Adalah meminumnya terlebih dahulu pada waktu tidur dan menunggu untuk melihat apakah itu mengurangi mual di siang hari.
Peneliti tidak sepenuhnya yakin mengapa kombinasi Unisom / Vitamin B6 bekerja untuk mengobati mual di pagi hari. Mungkin karena kombinasi obat memblokir neurotransmiter yang mengirimkan sinyal mual ke otak Anda. Atau bisa jadi itu hanya mengganggu proses tubuh Anda yang menyebabkan muntah.
Muntah dan mual parah selama kehamilan
Beberapa wanita mengalami mual dan muntah yang ekstrem selama kehamilan yang tidak dapat dikontrol dengan perubahan pola makan atau obat OTC; ini dikenal sebagai hiperemesis gravidarum . Jika ini kasusnya untuk Anda, bicarakan dengan penyedia Anda untuk terlebih dahulu memastikan tidak ada kondisi medis lain yang terlibat dan untuk mencari obat resep lain yang mungkin membantu.
Menurut Dr. Berens, Dehidrasi terkait dengan hiperemesis gravidarum … Bisa menjadi serius dan membutuhkan perawatan segera.
Ada banyak pilihan obat resep yang tersedia untuk mengatasi mual dan muntah yang ekstrem, tetapi sayangnya uji klinis sering kali mengecualikan wanita hamil, sehingga sulit untuk memahami sepenuhnya apakah ada potensi bahaya saat digunakan selama kehamilan. Bekerja sama dengan penyedia layanan kesehatan Anda, penting untuk mempertimbangkan potensi risiko membiarkan mual dan muntah Anda tidak diobati dengan manfaat uji coba obat-obatan ini berdasarkan kasus per kasus.
