62% mengalami kecemasan, menurut survei SingleCare baru

Berita

Kecemasan adalah efek samping yang dapat dimengerti dari peristiwa terkini hari ini. Antara pandemi virus corona, masalah keadilan sosial, dan pemilihan presiden yang akan datang, tidak terlalu berlebihan untuk berhipotesis bahwa kecemasan bisa meningkat. SingleCare mensurvei 2.000 orang untuk mempelajari lebih lanjut tentang kecemasan di Amerika saat ini. Temuan ini menunjukkan bahwa tingkat kecemasan di Amerika meningkat dibandingkan statistik kecemasan sebelumnya , khususnya Replikasi Survei Komorbiditas Nasional (NCS-R) tahun 2001-2003 yang sering dikutip.

Ringkasan temuan kami:

• 62% mengalami tingkat kecemasan tertentu.
• Hampir setengah dari responden secara teratur mengalami kecemasan.
• Gangguan kecemasan umum adalah jenis gangguan kecemasan yang paling umum.
• Kecemasan lebih sering terjadi pada wanita daripada pria.
• Usia rata-rata diagnosis adalah antara 24 dan 35 tahun.
• Tingkat diagnosis kecemasan rendah untuk kelompok minoritas.
• Stres di rumah adalah penyebab utama kecemasan.
• Tidur, hubungan, dan kesehatan fisik paling dipengaruhi oleh kecemasan.
• 75% responden dengan kecemasan juga mengalami kondisi kesehatan yang sama.
• Responden yang lebih tua berusia 55-64 adalah yang paling tidak cemas tentang pandemi COVID-19.
• Biaya finansial adalah penghalang terbesar untuk mengakses perawatan kecemasan.

62% mengalami tingkat kecemasan tertentu

Temuan kami menunjukkan peningkatan diagnosis klinis kecemasan dibandingkan dengan 2001-2003 NCS-R . Survei kami mengungkapkan 21% responden memiliki diagnosis kecemasan pada tahun 2020 sedangkan 19% orang dewasa AS yang termasuk dalam NCS-R memiliki gangguan kecemasan pada tahun 2001-2003. Kami juga menemukan bahwa mayoritas responden di Amerika (62%) mengalami beberapa derajat kecemasan apakah mereka memiliki diagnosis atau tidak.

• 21% responden telah didiagnosis secara klinis dengan kecemasan.
• 21% responden tidak mengalami gangguan kecemasan tetapi sesekali masih mengalami kecemasan.
• 20% responden percaya bahwa mereka mengalami kecemasan tetapi belum didiagnosis secara klinis.
• 38% responden dilaporkan tidak mengalami kecemasan.

Hampir setengah dari responden secara teratur mengalami kecemasan

Hampir setengah (47%) responden survei dengan tingkat kecemasan tertentu mengalaminya secara teratur. Mayoritas (75%) mengalami kecemasan dalam enam bulan terakhir.

Responden yang dilaporkan mengalami kecemasan:

• 47% responden yang mengalami kecemasan mengalaminya secara teratur.
• 28% responden yang mengalami kecemasan pernah mengalaminya dalam enam bulan terakhir.
• 9% responden yang mengalami kecemasan pernah mengalaminya dalam satu tahun terakhir.
• 5% responden yang mengalami kecemasan mengalaminya satu hingga dua tahun lalu.
• 4% responden yang mengalami kecemasan mengalaminya tiga sampai lima tahun lalu.
• 7% responden yang mengalami kecemasan mengalaminya lebih dari lima tahun lalu.

Gangguan kecemasan umum adalah jenis gangguan kecemasan yang paling umum

Menurut NCS-R, fobia spesifik adalah gangguan kecemasan yang paling umum, mempengaruhi lebih dari 19 juta orang dewasa di AS antara 2001-2003. Fobia spesifik adalah rasa takut yang intens dan tidak masuk akal terhadap objek atau situasi tertentu yang menyebabkan perilaku menghindar. Namun, survei kami menemukan bahwa gangguan kecemasan yang paling umum adalah gangguan kecemasan umum (GAD), gangguan yang dihubungkan oleh NCS-R kurang dari 3% orang dewasa AS pada 2001-2003. GAD ditandai dengan perasaan cemas atau khawatir yang terus-menerus dan terus-menerus yang sering kali tidak diprovokasi.

Responden yang dilaporkan mengalami kecemasan:

• 50% mengalami gangguan kecemasan umum.
• 39% mengalami kecemasan campuran dan gangguan depresi.
• 32% mengalami fobia sosial atau gangguan kecemasan sosial.
• 29% memiliki a gangguan panik .
• 21% mengalami gangguan stres pascatrauma ( PTSD ).
• 15% memiliki gangguan obsesif-kompulsif ( OCD ).
• 9% tidak memiliki diagnosis gangguan kecemasan.
• 3% memiliki jenis gangguan kecemasan lain seperti fobia spesifik, kecemasan akan perpisahan, dll.

Dalam konteks semua orang Amerika:

• 31% mengalami gangguan kecemasan umum.
• 24% mengalami kecemasan campuran dan gangguan depresi.
• 20% menderita fobia sosial atau gangguan kecemasan sosial.
• 18% mengalami gangguan panik.
• 13% mengalami gangguan stres pascatrauma (PTSD).
• 9% memiliki gangguan obsesif-kompulsif (OCD).

Kecemasan lebih sering terjadi pada wanita daripada pria

Survei kami selaras dengan penelitian sebelumnya yang menemukan bahwa gangguan kecemasan lebih sering terjadi pada wanita daripada pria. Sejalan dengan temuan survei kami bahwa diagnosis kecemasan meningkat, survei kami juga menemukan tingkat kecemasan 4% lebih tinggi pada responden wanita dan tingkat 1% lebih tinggi pada responden pria daripada NCS-R. Itu NCS-R menemukan bahwa 23% wanita dewasa dan 14% pria dewasa mengalami gangguan kecemasan pada 2001-2003. Sedangkan, survei kami menemukan bahwa 27% responden wanita dan 15% responden pria telah didiagnosis dengan gangguan kecemasan pada tahun 2020. Kami juga menemukan bahwa 52% wanita dan 39% pria dilaporkan mengalami beberapa derajat kecemasan secara teratur. .

Kecemasan yang dilaporkan pada wanita vs. pria
	Wanita	Sakit
Secara klinis didiagnosis dengan kecemasan	27%	limabelas%
Alami kecemasan secara teratur	52%	39%
Pernah mengalami serangan panik	78%	61%

Selain itu, gejala kecemasan di antara responden survei lebih cepat muncul pada wanita daripada pria. Satu dari 5 wanita melaporkan gejala kecemasan mulai dari masa kanak-kanak (5 hingga 12 tahun) sedangkan pria paling sering melihat gejala di masa dewasa.

Ada juga perbedaan pendapat responden tentang penyebab kecemasan antara pria dan wanita. Misalnya, pria yang percaya kecemasan dua kali lebih banyak daripada wanita sebagai efek samping pengobatan. Keamanan finansial dan stres di tempat kerja juga lebih sering dilaporkan sebagai penyebab kecemasan di kalangan pria daripada wanita. Di sisi lain, trauma dan genetika lebih sering dilaporkan sebagai penyebab kecemasan di kalangan wanita daripada pria.

Penyebab kecemasan yang dilaporkan pada wanita vs. pria
	Wanita	Sakit
Trauma	30%	17%
Genetika / riwayat keluarga	26%	18%
Efek samping pengobatan	3%	6%
Stres di tempat kerja	28%	3. 4%

Kecemasan juga dapat mempengaruhi pria dan wanita secara berbeda. Misalnya, lebih banyak wanita daripada pria dengan kecemasan melaporkan lebih banyak gejala depresi dan sakit kepala / migrain daripada pria. Sementara itu, laki-laki dengan kecemasan melaporkan lebih banyak masalah tidur dibandingkan perempuan.

Komorbiditas kecemasan pada wanita vs. pria
	Wanita	Sakit
Depresi	53%	43%
Sakit kepala / migrain	30%	19%
Gangguan tidur	2. 3%	31%

Pria dan wanita juga mengatasi kecemasan secara berbeda. Lebih banyak wanita daripada pria yang melaporkan minum lebih sedikit alkohol, makan, berolahraga, dan lebih sedikit bersosialisasi saat mengalami kecemasan.

Mekanisme koping yang dilaporkan dari kecemasan pada wanita vs. pria
Perilaku saat mengalami kecemasan	Wanita	Sakit
Minum lebih banyak alkohol	16%	dua puluh satu%
Makan sedikit	2. 3%	18%
Kurangi olahraga	40%	30%
Kurangi bersosialisasi	59%	51%

TERKAIT: Bagaimana mengenali kecemasan pada pria

Usia rata-rata diagnosis adalah antara 24 dan 35 tahun

Jajak pendapat oleh Asosiasi Psikiatri Amerika pada tahun 2017 ditemukan bahwa generasi milenial (saat ini berusia 24 hingga 39 tahun) adalah generasi yang paling cemas.Survei kami selaras dengan pola ini karena tingkat kecemasan yang secara signifikan lebih tinggi ditemukan di antara usia 18 hingga 35 tahun dibandingkan dengan peserta yang lebih tua. Sepertiga responden melaporkan bahwa gejala kecemasan mereka dimulai antara usia 13 dan 19. Responden berusia 18 hingga 24 tahun lebih mungkin untuk mengalami gejala kecemasan tetapi tidak memiliki gangguan yang didiagnosis sementara diagnosis paling umum di antara usia 25 hingga 34 tahun. -tahun. Sebagian besar responden dewasa paruh baya dan responden berusia di atas 65 tahun melaporkan sedikit atau tidak ada kecemasan sama sekali, menurut hasil survei kami.

Berdasarkan survei kami:

• Sepertiga responden (33%) melaporkan bahwa gejala kecemasan mereka dimulai antara usia 13 dan 19 tahun.
• Sepertiga dari usia 18 hingga 24 tahun (34%) percaya bahwa mereka memiliki kecemasan tetapi belum didiagnosis.
• Responden dengan diagnosis klinis kecemasan, 28% berusia 25 hingga 34 tahun. Hampir 60% responden di kelompok usia ini mengalami kecemasan secara teratur.
• Empat puluh lima persen responden dewasa berusia 55 hingga 64 tahun dan 53% responden senior berusia 65+ tidak melaporkan mengalami kecemasan.
• Hanya 5% responden melaporkan bahwa gejala kecemasan mereka dimulai pada usia 65 tahun, dan hanya 13% lansia melaporkan diagnosis kecemasan.

Catatan: Hanya orang dewasa (18+ tahun) yang dimasukkan dalam survei kecemasan kami.

Tingkat diagnosis kecemasan rendah untuk kelompok minoritas

Orang kulit putih Amerika adalah yang paling mungkin memenuhi kriteria untuk gangguan kecemasan umum, gangguan kecemasan sosial, dan gangguan panik, menurut sebuah studi 2010 yang diterbitkan di Jurnal Penyakit Mental dan Saraf . Dalam studi tersebut, orang Afrika-Amerika lebih sering memenuhi kriteria untuk gangguan stres pascatrauma. Orang Asia-Amerika secara konsisten memiliki tingkat gangguan kecemasan yang lebih rendah daripada ras lain.

Hasil survei kami berikut ini selaras dengan pola ini:

• Seperempat (25%) orang kulit putih Amerika telah didiagnosis secara klinis dengan kecemasan. Sebanyak 18% lagi percaya bahwa mereka mengalami kecemasan tetapi belum didiagnosis.
• Kira-kira seperempat dari setiap kelompok minoritas — Amerika Hitam (24%), Asia-Amerika (27%), dan Hispanik Amerika (23%) - percaya bahwa mereka memiliki kecemasan tetapi belum didiagnosis.
• Namun, tingkat diagnosis rendah untuk kelompok minoritas. Hanya 13% orang kulit hitam Amerika dan 6% orang Asia-Amerika telah menerima diagnosis.

Stres di rumah adalah penyebab utama kecemasan di Amerika

Kombinasi faktor risiko genetik dan lingkungan menyebabkan kecemasan. Faktor genetik dapat mencakup riwayat kecemasan keluarga, ciri-ciri kepribadian pemalu yang ditunjukkan pada usia dini, atau penyakit fisik. Faktor lingkungan dapat mencakup paparan peristiwa traumatis.

• 48% responden melaporkan stres di rumah menyebabkan kecemasan.
• 32% melaporkan harga diri rendah menyebabkan mereka cemas. Harga diri rendah paling umum (46%) di antara responden berusia 18 hingga 24 tahun.
• 30% melaporkan stres di tempat kerja menyebabkan kecemasan. Hampir setengah (46%) responden yang percaya bahwa stres di tempat kerja menyebabkan kecemasan mereka bekerja penuh waktu. Stres di tempat kerja juga meningkat seiring kenaikan gaji. Misalnya, 57% responden yang mengalami kecemasan di tempat kerja menghasilkan $ 200.000- $ 500.000 per tahun dibandingkan dengan 22% yang berpenghasilan kurang dari $ 25.000.
• 30% dilaporkan percaya bahwa penyakit mental yang terjadi bersamaan menyebabkan kecemasan mereka. Depresi adalah gangguan mental yang paling umum terjadi di antara responden yang melaporkan mengalami kecemasan.
• 28% melaporkan keamanan finansial menyebabkan kecemasan.
• 26% melaporkan pandemi COVID-19 menyebabkan kecemasan.
• 25% melaporkan trauma menyebabkan kecemasan.
• 23% melaporkan riwayat kecemasan keluarga.
• 14% melaporkan kondisi kesehatan yang mendasari menyebabkan kecemasan.
• 12% melaporkan masalah keadilan sosial menyebabkan kecemasan. 20% responden yang meyakini masalah keadilan sosial menyebabkan kecemasan mereka adalah pelajar.
• 9% melaporkan penyebab kecemasan lainnya, seperti ketidakseimbangan bahan kimia, masalah kesehatan, dan hubungan.
• 4% laporan kecemasan adalah efek samping pengobatan.
• 4% melaporkan penggunaan narkoba menyebabkan kecemasan.

Tidur, hubungan, dan kesehatan fisik paling dipengaruhi oleh kecemasan

Kecemasan dapat mengganggu irama kehidupan sehari-hari dengan berbagai cara bergantung pada jenis gangguannya. Misalnya, orang dengan gangguan panik mungkin berhenti berolahraga atau berhubungan seks untuk menghindari peningkatan gejala fisiologis negatif; orang dengan agorafobia dapat menghindari mal, keramaian, mengemudi, atau terbang — situasi apa pun di mana mereka mungkin mengalami gejala panik dan tidak dapat melarikan diri atau mendapatkan bantuan, kata Jill Stoddard ,Ph.D., seorang psikolog yang tinggal di San Diego.

• 61% melaporkan bahwa kecemasan mempengaruhi kemampuan mereka untuk tidur; 47% melaporkan bahwa mereka kurang tidur saat mengalami kecemasan.
• 52% melaporkan bahwa kecemasan mempengaruhi hubungan mereka; 56% melaporkan bahwa mereka kurang bersosialisasi saat mengalami kecemasan.
• 40% melaporkan bahwa kecemasan mempengaruhi kesehatan fisik mereka; 36% melaporkan bahwa mereka kurang berolahraga saat mengalami kecemasan.
• 39% melaporkan bahwa kecemasan mereka mempengaruhi kinerja sekolah atau tempat kerja mereka; 67% siswa melaporkan bahwa kecemasan mempengaruhi kinerja sekolah mereka.
• 32% melaporkan bahwa kecemasan mereka mempengaruhi perubahan nafsu makan; 33% melaporkan bahwa mereka makan lebih banyak saat mengalami kecemasan.
• 29% melaporkan bahwa kecemasan mempengaruhi kualitas hidup mereka secara keseluruhan.
• 12% melaporkan bahwa kecemasan mereka memengaruhi penggunaan / penyalahgunaan zat; Namun, sebagian besar responden mengurangi penggunaan obat-obatan terlarang (53%), mengurangi konsumsi alkohol (38,2%), dan mengurangi merokok (46%) saat mereka mengalami kecemasan.
• 9% melaporkan bahwa kecemasan tidak mempengaruhi kehidupan sehari-hari mereka.
• 3% responden melaporkan efek kecemasan lainnya, termasuk mengemudi, acara publik, dan menerima perawatan medis.

75% responden dengan kecemasan memiliki kondisi kesehatan yang terjadi bersamaan

Mereka yang mengalami kecemasan sering kali mengalami penyakit mental atau fisik yang terjadi bersamaan (disebut komorbiditas), yang dapat membuat gejala kecemasan lebih sulit diatasi. Depresi adalah kondisi kesehatan mental yang paling umum terjadi bersamaan dengan kecemasan . Tingkat kejadian depresi dan kecemasan tertinggi terjadi pada wanita (53%) dan usia 25 hingga 34 tahun (55%). Di bawah ini adalah semua kondisi yang terjadi bersamaan dengan kecemasan yang dialami peserta dalam survei kami.

• 49% melaporkan depresi
• 26% melaporkan gangguan tidur
• 25% melaporkan sakit kepala / migrain
• 20% melaporkan nyeri kronis
• 11% melaporkan penyakit serius, kronis, atau terminal (diabetes, artritis, kanker, dll.)
• 10% melaporkan sindrom iritasi usus besar (IBS)
• 9% melaporkan gangguan makan
• 8% melaporkan kecemasan kesehatan (hipokondria)
• 7% melaporkan gangguan attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD)
• 5% melaporkan fibromyalgia
• 5% melaporkan gangguan penyalahgunaan zat
• 4% melaporkan kondisi kesehatan lain, seperti penyakit autoimun, gangguan bipolar, dan sklerosis ganda
• 3% melaporkan gangguan penimbunan
• 2% melaporkan skizofrenia
• 25% tidak melaporkan kondisi kesehatan yang terjadi bersamaan dengan kecemasan

Responden yang lebih tua berusia 55-64 adalah yang paling tidak cemas tentang pandemi COVID-19

Pandemi COVID-19 telah menyebabkan peningkatan stres dan kecemasan. Kami survei virus corona pada Maret 2020 terungkap bahwa hampir setengah (40%) responden khawatir bahwa pedoman jarak sosial yang baru akan memengaruhi kesehatan mental mereka. Pada awal penguncian, 27% responden sudah merasa terisolasi, 15% merasa lebih cemas, dan 14% merasa lebih tertekan.

Sejak Maret, angka ini meningkat. Dalam survei kecemasan kami yang dilakukan pada Agustus 2020, kami menemukan yang berikut initatistics:

• 43% lebih mengkhawatirkan kesehatan mereka.
• 35% melaporkan bahwa karantina telah meningkatkan kecemasan mereka.
• 23% melaporkan bahwa jarak sosial telah meningkatkan kecemasan mereka.

Namun, tidak semua orang melaporkan merasa cemas tentang pandemi virus corona:

• Karantina dilaporkan menurun kecemasan di hampir sepersepuluh (9%) responden berusia 35 hingga 44 tahun.
• Meskipun lansia berusia 65 tahun dianggap berisiko tinggi terkena komplikasi virus corona, 31% melaporkan pandemi tidak memengaruhi kecemasan mereka dan 15% melaporkan bahwa masalah kesehatan mereka tidak berubah.
• Tambahan 28% responden berusia 55 hingga 64 tahun juga melaporkan bahwa pandemi tidak memengaruhi kecemasan mereka. Hampir seperempat (21%) dari mereka melaporkan menggunakan mekanisme penanganan kecemasan yang umumnya sehat.
• Lebih banyak laki-laki (27%) daripada perempuan (20%) melaporkan pandemi tidak mempengaruhi kecemasan mereka.

Biaya finansial adalah penghalang terbesar untuk mengakses perawatan kecemasan

Gangguan kecemasan sangat bisa diobati, namun hanya 36,9% dari mereka yang menderita menerima pengobatan, kata Sanam Hafeez ,Psy.D., seorang ahli saraf di New York City dan anggota fakultas di Universitas Columbia. Namun, survei kami menemukan bahwa lebih banyak orang mencari pengobatan untuk kecemasan mereka, karena 47% responden dengan kecemasan melaporkan penggunaan obat atau terapi untuk kecemasan. Kami melihat kemungkinan hambatan yang mencegah orang mencari pengobatan dan menemukan bahwa di antara peserta survei, biaya pengobatan atau terapi adalah beban terbesar.

• 27% melaporkan biaya finansial untuk terapi dan / atau pengobatan merupakan penghalang terbesar untuk pengobatan kecemasan.
• 26% melaporkan bahwa mereka tidak membutuhkan perawatan kecemasan.
• 24% melaporkan bahwa mereka tidak memiliki hambatan dalam pengobatan.
• 17% melaporkan bahwa mereka tidak tahu apa sumber daya atau opsinya. Seperempat dari mereka yang percaya bahwa mereka memiliki kecemasan tetapi belum didiagnosis secara klinis tidak tahu apa sumber daya atau pilihan mereka.
• 13% mengatakan stigma sosial seputar gangguan kesehatan mental membuat mereka tidak mendapatkan bantuan. Stigma sosial menghalangi 22% anak berusia 18 hingga 24 tahun untuk mendapatkan bantuan.
• 12% melaporkan lokasi pusat perawatan tidak nyaman.
• 10% melaporkan asuransinya tidak mencakup pengobatan kecemasan.
• 5% melaporkan hambatan lain, seperti pandemi COVID-19. Misalnya, 11% orang muda berusia 18 hingga 24 tahun kurang menemui terapis atau ahli kesehatan mental selama pandemi dan 6% berhenti minum obat kecemasan mereka sama sekali.

Selain itu, bagi mereka yang menerima pengobatan untuk kecemasan, hanya 12% yang melaporkan pengobatan mereka sangat efektif, yang berarti meredakan kecemasan sepenuhnya atau hampir seluruhnya. Dua puluh delapan persen melaporkan pengobatan mereka agak efektif dan 7% melaporkan pengobatan mereka tidak efektif. Mayoritas (53%) tidak menggunakan pengobatan atau terapi sama sekali.

Metodologi kami:

SingleCare melakukan survei kecemasan ini secara online melalui AYTM pada 4 Agustus 2020. Survei ini mencakup 2.000 penduduk Amerika Serikat dewasa berusia 18+. Usia dan jenis kelamin diseimbangkan dengan sensus agar sesuai dengan populasi A.S. dalam usia, jenis kelamin, dan wilayah A.S.

Sumber daya kecemasan:

• Bagaimana menemukan terapis selama pandemi
• Alat skrining kecemasan, tes diri, dan kuesioner kesehatan pasien
• Kecemasan sedang vs. kecemasan parah
• Temukan kelompok pendukung kecemasan