Utama >> Pendidikan Kesehatan >> Apakah ini flu musim panas… atau yang lainnya?

Apakah ini flu musim panas… atau yang lainnya?

Pendidikan kesehatan

Anda merasa baik-baik saja kemarin, tetapi hari ini Anda bangun dengan demam, sakit tenggorokan, dan nyeri tubuh. Pikiran pertama Anda mungkin adalah virus korona baru, tetapi ini adalah gejala influenza musiman yang serupa. Satu-satunya masalah adalah saat ini pertengahan Juni — bukan puncaknya musim flu . Mungkinkah itu masih flu, atau lebih mungkin menjadi penyakit lain?

Kabar berita yang menyedihkan: Meskipun kecil kemungkinannya, Anda bisa terkena flu di bulan-bulan musim panas. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang tertular influenza selama musim sepi, penyakit lain apa yang bisa menjadi penyebab pilek di musim panas, dan cara membedakan antara penyakit cuaca hangat.

Bisakah Anda terserang flu di musim panas?

Di belahan bumi utara, musim flu biasa dimulai pada bulan Oktober dan berlangsung hingga Mei, memuncak antara Desember dan Februari. Tetapi jenis flu yang beredar setiap tahun tidak hilang antara bulan Juni dan September, kata Andres Romero, MD, seorang spesialis penyakit menular di Pusat Kesehatan Providence Saint John.

Lebih jarang [terserang flu di musim panas] karena influenza adalah virus siklus, tetapi virus itu tidak hilang sepenuhnya, Dr. Romero menjelaskan.

Karena lebih sedikit orang yang terserang flu pada bulan-bulan yang hangat, virus influenza tidak memiliki kesempatan yang sama untuk menyebar seperti pada musim gugur dan musim dingin. Di musim panas 2019, sekitar 1.700 orang dinyatakan positif untuk influenza A dan B di Amerika Serikat antara 19 Mei dan 28 September, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Atau apakah itu sesuatu yang lain?

Meskipun jenis flu acak dapat menjadi penyebab kesengsaraan Anda, kemungkinan besar gejala mirip flu Anda adalah akibat dari jenis virus lain. Beberapa virus umum yang beredar di musim panas adalah:

Enterovirus: Rhinovirus lebih merajalela pada bulan-bulan musim dingin tetapi virus flu biasa lainnya, enterovirus, menyukai cuaca yang panas — yang berarti Anda lebih mungkin tertular saat liburan pantai daripada saat liburan Natal.
Parainfluenza: Meskipun kedengarannya seperti influenza tradisional, umumnya penyakit pernapasan ringan yang menyukainya menyebar dari musim semi sampai musim gugur . Kadang-kadang menyebabkan penyakit sekunder seperti croup (pada anak kecil) dan pneumonia.
Virus corona: Akan seperti apa daftar penyakit musim panas tanpa virus korona yang ditakuti? Tapi, untuk lebih jelasnya: Ada banyak berbagai jenis virus korona , dan sebelum pandemi COVID-19 baru-baru ini, sangat normal untuk tertular dan mengalami gejala flu yang khas. Tahun ini, semua orang khawatir tentang COVID-19, jadi jika Anda terpapar pada seseorang dan / atau mengalami gejala, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk langkah selanjutnya .
Adenovirus: Jika Anda meradang dengan dada dingin di musim panas, mungkin memang begitu adenovirus . Saya t meningkatkan penyebarannya di musim semi dan musim dingin dan menyebabkan banyak sekali gejala flu biasa, terutama yang mengiritasi saluran udara Anda.
Penyakit yang ditularkan serangga: Penyakit Lyme dan Virus West Nile adalah dua penyakit umum yang dibawa oleh serangga. Karena Anda biasanya menghabiskan lebih banyak waktu di luar selama musim panas berkeliaran di sekitar kutu dan nyamuk, risiko paparan Anda meningkat.

Gejala flu musim panas vs. penyakit lain

Ingin tahu virus mana yang menurunkan sistem kekebalan Anda? Periksa bagan ini untuk gejala paling umum yang terkait dengan setiap penyakit musim panas.

Jenis virus	Gejala umum
Virus flu musiman	Demam, sakit tenggorokan, batuk, badan pegal, sakit kepala, mampet, kelelahan
Enterovirus	Kemacetan, pilek, batuk, sakit tenggorokan, terkadang ruam atau mata merah (terutama pada anak-anak)
Parainfluenza	Demam, pilek, batuk terkadang menyebabkan bronkitis sekunder, pneumonia, atau croup
Virus corona	Mulai dari gejala pilek ringan hingga penyakit pernapasan parah termasuk sesak nafas dan demam
Adenovirus	Kemacetan, sakit tenggorokan, demam, batuk terkadang mata merah atau gangguan GI
Penyakit yang ditularkan oleh serangga	Virus West Nile: demam, sakit kepala, badan pegal, ruam kulit di batang tubuh Penyakit Lyme : demam, menggigil, nyeri otot, kelelahan; sering muncul ruam yang mungkin atau mungkin tidak terlihat seperti sasaran tembak

Penyebab dan diagnosis

Meskipun sangat tidak lazim terkena flu selama musim panas, hal itu masih mungkin terjadi. Orang yang memiliki risiko tinggi tertular flu musim panas antara lain:

Siapapun yang punya bepergian secara internasional dalam beberapa minggu terakhir, terutama ke daerah tropis, di mana aktivitas flu selalu berlangsung, atau ke belahan bumi selatan, di mana musim flu terjadi dari bulan April hingga September.
Orang dengan gangguan kekebalan, seperti mereka yang menjalani pengobatan kanker dan bayi, orang tua, dan wanita hamil
Siapa pun yang bekerja secara teratur dengan populasi rentan, seperti profesional perawatan kesehatan
Siapa pun yang tidak menerima vaksin flu tahun sebelumnya (suntikan flu mulai kehilangan keefektifannya setelah sekitar enam bulan , tetapi tidak mendapatkannya sama sekali membuat Anda lebih rentan daripada orang-orang yang melakukannya melakukan ditembak di musim gugur)

Virus influenza biasanya dapat dideteksi dengan usap hidung atau tenggorokan. Ini tidak 100% akurat dan beberapa variasi lebih dapat diandalkan daripada yang lain , tetapi ini adalah tempat yang baik untuk memulai jika Anda mencurigai Anda terserang flu. Jika tidak, akan sulit untuk mengetahui apa yang membuat Anda sakit, kata Natasha Bhuyan, MD, seorang dokter keluarga di Arizona.

Berdasarkan gejalanya saja, penyakit pernapasan ini sulit dibedakan, kata Dr. Bhuyan. Flu cenderung dikaitkan dengan lebih banyak nyeri tubuh dan kelelahan daripada pilek dan gejala flu biasa termasuk demam, batuk, bersin, kelelahan, dan hidung tersumbat, [tetapi itu juga] semua gejala yang tumpang tindih dengan COVID-19.

Ada tes diagnostik untuk enterovirus dan adenovirus; namun, ini tidak umum digunakan. Parainfluenza dapat didiagnosis dengan tes darah, usap hidung, atau rontgen dada (atau kombinasi ketiganya). Pemeriksaan darah dapat mengidentifikasi keberadaan antibodi untuk virus West Nile dan penyakit Lyme mendiagnosis penyakit Lyme dengan benar bisa, dalam beberapa kasus, menjadi rumit.

Ada juga penyeka hidung yang dirancang untuk menguji virus corona, termasuk COVID-19, jadi hubungi dokter Anda untuk nasihat medis jika menurut Anda Anda harus melakukannya. diuji untuk itu .

Perawatan untuk penyakit musim panas

Dalam kebanyakan kasus, infeksi saluran pernapasan ringan hingga sedang, seperti pilek atau flu, dapat diobati dengan aman di rumah dengan banyak istirahat dan cairan. Obat OTC seperti parasetamol , pseudoefedrin , atau dekstrometorfan mungkin diperlukan untuk menurunkan demam, meredakan nyeri otot, atau mencegah gejala lain.

Kasus standar penyakit Lyme dapat dibersihkan dengan kursus antibiotik oral atau intravena . Karena virus West Nile adalah a virus infeksi, bukan bakteri, tidak ada cara mudah untuk mengobati orang yang terinfeksi. Banyak orang tidak akan mengalami gejala atau gejala ringan yang hilang dengan sendirinya, sementara yang lain mengalami komplikasi, seperti meningitis, yang membutuhkan rawat inap dan perawatan suportif .

Dokter masih mencari tahu pengobatan apa yang paling berhasil untuk COVID-19, tetapi jika infeksinya ringan, dapat diobati sama seperti flu biasa atau flu. Mengetahui tanda peringatan infeksi COVID-19 yang lebih parah dan jangan ragu untuk mencari perawatan darurat, jika perlu.

Pencegahan penyakit musim panas

Tidak ada jaminan bahwa Anda tidak akan sakit pada musim panas ini, tetapi mencegah penyakit pada bulan Juni, Juli, dan Agustus tidak lebih rumit dari pada bulan Desember, Januari, atau Februari! Aturan dasar yang sama berlaku sepanjang tahun. Jagalah kesehatan Anda, lakukan kebersihan yang baik, dan bersihkan serta desinfektan permukaan yang biasa digunakan secara teratur.

Tentu saja, tahun ini, Anda juga harus berjuang dengan penyebaran COVID-19, jadi Anda harus memasukkan masker di depan umum serta menjaga jarak sosial sebanyak mungkin dalam rutinitas pencegahan penyakit sehari-hari.

Untuk pencegahan penyakit umum di musim panas, berikut enam hal yang disetujui dokter yang dapat Anda lakukan:

Banyak tidur dan berolahraga. Dr. Romero mengatakan bahwa tidur delapan jam setiap malam sangat penting untuk kesehatan dan fungsi kekebalan Anda secara keseluruhan, seperti halnya berolahraga — keduanya akan mengurangi kemungkinan sakit dan lebih mampu melawan virus jika Anda terjangkit virus.
Makan makanan yang sehat. Buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak dikemas dengan vitamin, mineral, dan antioksidan yang membantu tubuh Anda melawan virus.
Pindahkan pertemuan Anda ke luar. Anda mungkin pernah mendengar bahwa COVID-19 tidak menyebar semudah di luar ruangan seperti di dalam ruangan, dan ini juga berlaku untuk sebagian besar virus lainnya. Dr. Bhuyan menyarankan agar Anda menyimpan daftar tamu barbekyu musim panas Anda kecil dan mengadakan acara di luar ruangan, di mana tetesan pernapasan yang terinfeksi tidak dapat menyebar dengan mudah.
Jaga tangan Anda tetap bersih. Kebersihan tangan sangat penting dalam mengekang penyebaran penyakit. Hindari menyentuh wajah Anda saat berada di tempat umum, sering-seringlah mencuci tangan, dan bawa pembersih tangan saat sabun dan air tidak tersedia. Sementara Anda melakukannya, desinfeksi barang-barang Anda sehari-hari — seperti ponsel dan kunci mobil Anda — secara teratur untuk membatasi transfer kuman ke tangan yang bersih.
Lindungi diri Anda di luar ruangan. Untuk mengurangi kemungkinan Anda tertular penyakit yang ditularkan serangga, tutupi tubuh Anda sebanyak mungkin dengan pakaian tipis saat menghabiskan waktu di luar ruangan. Menggunakan obat nyamuk yang mengandung DEET atau bahan lain yang disetujui EPA . Hindari area yang tinggi, berumput, atau area dengan genangan air dan, jika bisa, batasi aktivitas luar ruangan Anda saat serangga sangat aktif, misalnya fajar dan senja.
Jika ragu, tetaplah di rumah. Dr. Bhuyan mengatakan bahwa penting untuk tetap berlindung di tempat sebanyak mungkin, dan bahwa populasi rentan tertentu (seperti orang tua, penderita asma atau COPD, dan orang dengan kondisi kesehatan yang membahayakan sistem kekebalan tubuh) harus secara serius mempertimbangkan risiko yang terkait dengan sosialisasi ketika terkena virus. beredar… bahkan di musim panas.