Mulas dan GERD: Cara mengobati mual dan sakit perut

Pendidikan kesehatan

Jika Anda pernah merasakan sensasi terbakar dari perut ke dada dan tenggorokan setelah makan, Anda tidak sendirian. Lebih dari 60 juta orang Amerika mengalami ketidaknyamanan mulas setidaknya sebulan sekali, menurut ke American College of Gastroenterology.

Kami membuat panduan ini untuk lebih membantu Anda memahami apa itu mulas, dan yang terpenting, bagaimana Anda bisa memperbaikinya. Kabar baiknya adalah, ada banyak pilihan pengobatan efektif yang tersedia untuk membantu meringankan dan mencegah luka bakar dan ketidaknyamanan. Baik itu menggunakan obat bebas atau resep, atau membuat beberapa perubahan gaya hidup, kami siap membantu Anda.

Apa itu mulas?

Mulas, atau gastroesophageal reflux, terjadi ketika asam lambung dalam jumlah berlebihan (baca: bergerak mundur) ke dalam kerongkongan, saluran otot yang menghubungkan lambung ke tenggorokan. Ini biasanya terjadi ketika otot kecil di antara kerongkongan dan perut mulai rileks, memungkinkan asam lambung untuk bermigrasi.

Seperti apa rasanya mulas?

Gejala umum mulas digambarkan sebagai rasa sakit yang membakar atau ketidaknyamanan yang bergerak dari dada ke leher dan tenggorokan. Dalam beberapa kasus, orang mengalami rasa pahit atau asam di bagian belakang tenggorokannya. Terlepas dari namanya, itu tidak ada hubungannya dengan hatimu. Melainkan sensasi asam yang mengiritasi jaringan Anda.

Apa penyebab mulas?

Lebih sering mengalami mulas setelah makan besar, terutama yang tinggi lemak. Tekanan internal yang disebabkan oleh perut yang penuh bisa memaksa asam masuk ke kerongkongan, yang bisa menimbulkan gejala. Kelebihan berat badan dapat memperburuk tekanan ini dan membuat mulas lebih mungkin terjadi. Makanan berlemak dan makan berlebihan dapat memperlambat pencernaan, yang juga menyebabkan naiknya asam lambung.

Jika Anda mulai merasa terbakar, atau baru saja makan besar dan memanjakan, Anda mungkin ingin menghindari berbaring di sofa juga. Saat kita tegak, gravitasi membantu kita menghentikan pergerakan asam lambung ke atas. Namun, jika Anda berbaring, Anda lebih mungkin mengalami mulas karena gravitasi tidak dapat menghentikan asam yang mengalir ke kerongkongan Anda.

Apakah mulas atau lebih?

Hampir setiap orang akan mengalami gejala sakit maag di beberapa titik atau lainnya, terutama setelah makan besar, dengan gejala yang terkadang berlangsung beberapa jam. Namun, beberapa orang mengalami mulas kronis, dengan gejala yang terjadi lebih dari dua kali dalam seminggu. Dalam kasus ini, Anda mungkin memiliki file lebih parah kondisi medis yang disebut penyakit gastroesophageal reflux, atau GERD.

GERD terjadi pada orang dengan katup otot lemah yang disebut sfingter esofagus bagian bawah (LES). Ini terlalu sering rileks dan membuat asam lambung naik ke kerongkongan.

Diperkirakan dua puluh% penduduk Amerika mengidap GERD, itulah sebabnya inisiatif kesadaran seperti GERD Awareness Week sangat penting. Pekan Kesadaran GERD 2019 berlangsung dari 17-24 November, jadi tambahkan kalender tahun depan untuk terus mendapatkan info terbaru.

Bagaimana cara menghilangkan mulas?

Untungnya, ada banyak pilihan pengobatan efektif yang tersedia untuk orang yang mengalami mulas. Banyak orang merasa lega dengan obat resep dan obat bebas, sedikit perubahan gaya hidup, serta dengan pengobatan alami dan rumahan.

Obat over-the-counter populer untuk mulas termasuk antasida, seperti Tums atau Rolaids, yang bekerja untuk menetralkan asam lambung dan gangguan pencernaan asam. Beberapa orang lebih menyukai penghambat asam, yang mengurangi jumlah produksi asam lambung yang sebenarnya. Ini termasuk Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC, dan Tagamet HB.

TERKAIT : Prevacid vs Prilosec

Namun, jika mulas Anda lebih teratur atau parah, dan opsi yang dijual bebas tidak efektif, Anda mungkin memerlukan obat resep. Ini biasanya versi yang lebih kuat dari pilihan merek yang dijual bebas, serta obat penghambat pompa proton (PPI) termasuk Prevacid dan Nexium.

Salah satu perubahan gaya hidup yang menurut banyak orang efektif untuk mengurangi gangguan pencernaan dan mulas adalah dengan berlatih hanya makan sampai kenyang.

Ini juga merupakan ide yang baik untuk mengetahui makanan apa yang memicu mulas Anda dan menghindarinya jika memungkinkan. Makanan yang diketahui memicu mulas termasuk kopi, alkohol, minuman ringan, makanan pedas, tomat, coklat, peppermint, bawang, dan makanan berlemak tinggi.

Ini juga dapat membantu untuk menghindari berbaring sebentar setelah makan dan memilih berjalan-jalan. Ini membantu pencernaan dan membantu gravitasi bekerja sesuai keinginan Anda.

Apa obat pereda sakit maag terbaik?

Lihat bagan referensi cepat kami.

Obat pereda sakit maag
Nama obat	Kelas obat	Over-the-counter atau resep	Formulir	Bagaimana itu bekerja
Tums (kalsium karbonat)	Antasid	OTC	Tablet kunyah, tablet, suspensi	Menetralkan asam lambung
Rolaids (kalsium karbonat dan magnesium hidroksida)	Antasid	OTC	Tablet kunyah, tablet, permen	Menetralkan asam lambung
Maalox (aluminium hidroksida, magnesium hidroksida, dan simetikon)	Antasid	OTC	Tablet kunyah, cair	Menetralkan asam lambung
Emetrol (karbohidrat terfosforasi)	Antiemetik	OTC	Cair	Mengurangi kontraksi perut
Pepto Bismol (bismuth subsalicylate)	Antasid, antidiare	OTC	Tablet kunyah, suspensi	Melindungi kerongkongan dari asam
Axid (nizatidine)	Penghambat H2 (histamin-2)	Rx dan OTC	Tablet, capsule	Menghambat produksi asam lambung
Pepcid (famotidine)	Penghambat H2 (histamin-2)	Rx dan OTC	Tablet	Menghambat produksi asam lambung
Tagamet (simetidin)	Penghambat H2 (histamin-2)	Rx dan OTC	Tablet	Menghambat produksi asam lambung
Prevacid (lansoprazole)	Penghambat pompa proton (PPI)	Rx dan OTC	Kapsul rilis tertunda	Menghambat produksi asam lambung
Nexium (magnesium esomeprazole)	Penghambat pompa proton (PPI)	Rx dan OTC	Kapsul rilis tertunda	Menghambat produksi asam lambung
Prilosec (omeprazole)	Penghambat pompa proton (PPI)	Rx dan OTC	Kapsul rilis tertunda	Menghambat produksi asam lambung

Rolaids vs Tums

Rolaids dan Tums adalah dua antasida yang dijual bebas paling populer yang tersedia untuk mengobati gangguan pencernaan dan mulas. Mereka bekerja dengan menahan dan menetralkan efek asam lambung yang merambat ke kerongkongan.

Jadi apa bedanya? Bahan aktif di Tums hanya kalsium karbonat, sedangkan Rolaids adalah kombinasi kalsium karbonat dan magnesium hidroksida. Keduanya merupakan pilihan bagus untuk mulas ringan dan diminum sesuai permintaan.

Meskipun dianggap sangat aman, mereka memiliki efek samping yang serupa termasuk sembelit, mulut kering, rasa logam di mulut, peningkatan buang air kecil, dan sakit perut. Karena magnesium hidroksida dalam Rolaids, ada juga efek samping potensial tambahan dari diare.

Apa yang terjadi dengan Mylanta?

Selama bertahun-tahun, terutama di tahun 1990-an, Mylanta adalah produk populer yang digunakan untuk meredakan gejala mulas. Namun, pada tahun 2010, antasid yang dijual bebas secara sukarela ditarik kembali karena jejak alkohol ditemukan dalam produk.

Menurut produsennya, Johnson & Johnson, produk tersebut ditarik kembali agar dapat diberi label ulang dengan lebih akurat, bukan karena risiko penyerapan alkohol atau efek samping.

Pada tahun 2016 Mylanta diperkenalkan kembali ke pasaran dan dianggap aman digunakan sebagai antasida.

Kemungkinan efek samping obat mulas

Seperti semua pengobatan, selalu ada risiko beberapa efek samping. Ini, tentu saja, termasuk obat mulas dan gangguan pencernaan.

Beberapa efek samping yang dilaporkan orang saat mengonsumsi obat antasid dan penghambat asam (juga dikenal sebagai penghambat pompa proton atau PPI) untuk mulas dan GERD meliputi:

• Diare
• Sembelit
• Perut kembung (gas)
• Sakit perut dan muntah
• Sakit kepala
• Demam

Sebelum memulai pengobatan baru, selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gastroenterologi Anda dan mengungkapkan obat lain yang Anda gunakan saat ini, karena selalu ada risiko bahwa beberapa obat memiliki interaksi negatif saat dikonsumsi bersamaan.

Mulas selama kehamilan

Mulas selama kehamilan sangat umum terjadi, karena peningkatan produksi hormon progesteron dapat menyebabkan katup yang memisahkan lambung dari kerongkongan menjadi rileks.

Ini lebih sering terjadi selama trimester ketiga kehamilan ketika bayi dan rahim yang sedang tumbuh memberi tekanan internal tambahan pada perut, mendorong asam lambung ke atas.

Anda dapat mencegah mulas selama kehamilan dengan makan lebih banyak makanan kecil di siang hari daripada lebih jarang, makanan lebih banyak, menunggu satu jam — atau lebih — setelah makan sebelum berbaring, dan menghindari makanan pemicu yang pedas, tinggi lemak, dan berminyak.

Sebagian besar obat antasida yang dijual bebas aman digunakan selama kehamilan, tetapi sebaiknya bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda dan baca labelnya sebelum memulai pengobatan atau perawatan apa pun selama kehamilan.