Apakah penting saat Anda minum obat?

Pendidikan kesehatan

Saat mendapatkan resep baru, apoteker bertugas meninjau informasi penting dengan Anda terkait manajemen pengobatan . Di antara hal-hal yang mungkin dia tutupi adalah kapan untuk minum obat. Sama seperti resep tertentu yang harus diambil dengan makanan atau dengan segelas penuh air untuk hasil terbaik, waktu juga penting dalam hal minum obat harian Anda. Waktu terbaik untuk minum obat dapat bervariasi tergantung pada obatnya, tetapi jika apoteker Anda mengatakan untuk mengambil dosis Anda pada waktu yang sama setiap hari, sebaiknya Anda melakukannya.

Apakah penting jam berapa Anda minum obat sehari-hari?

Dalam beberapa kasus, waktu Anda minum obat dapat membantu Anda mendapatkan manfaat maksimal dengan efek samping paling sedikit. Contoh yang baik dari ini adalah obat-obatan yang dapat menyebabkan kantuk atau mual ringan, menurut Colgan Sloan, Pharm.D., Direktur program Pengobatan Darurat di Layanan Farmasi Universitas Utah . Dalam kasus tersebut, ia merekomendasikan untuk meminumnya sebelum tidur.

Label resep Anda akan berisi informasi terkait mengenai dosis Anda, seberapa sering meminumnya, dan petunjuk khusus lainnya (seperti kapan harus minum obat, apakah meminumnya bersama makanan, atau peringatan tentang efek samping). Jika Anda memiliki pertanyaan tentang kapan Anda harus minum obat, pastikan untuk bertanya kepada dokter atau apoteker Anda. Dr. Sloan mencatat, Beberapa obat menyebabkan kantuk pada pasien, [sementara] obat yang sama membuat pasien lain lebih terjaga; tim perawatan kesehatan Anda dapat membantu mengoptimalkan rejimen pengobatan Anda.

Apakah lebih baik minum pil di pagi atau malam hari?

Waktu terbaik untuk minum obat berbeda-beda tergantung obatnya, efeknya pada tubuh, dan efek sampingnya. Sebagai contoh, obat statin untuk kolesterol tinggi umumnya dianggap paling efektif bila diminum sebelum tidur. Alasannya adalah karena produksi kolesterol di hati Anda memuncak setelah tengah malam dan jauh lebih rendah di pagi dan sore hari. Menurut Dr. Sloan, [Statin] harus diminum pada malam hari karena pada saat itulah produksi kolesterol endogen terbesar. Namun, dia mencatat bahwa dengan beberapa obat yang lebih baru, ini bukanlah masalah yang besar. Ada statin 'baru' (atorvastatin, rosuvastatin) dengan waktu paruh lebih lama di mana waktu kurang menjadi masalah.

Mengapa penting untuk minum obat pada waktu yang tepat?

Mengambil obat Anda pada waktu yang tepat bukan hanya cara untuk mencegah ketidaknyamanan akibat efek samping, tetapi juga dapat berdampak besar bagi keselamatan Anda. Misalnya, beberapa studi menyarankan bahwa mengonsumsi obat tekanan darah sebelum tidur, daripada di pagi hari, dapat mencegah lebih banyak serangan jantung dan stroke. Ini mungkin karena fakta bahwa kebanyakan serangan jantung terjadi di pagi hari. Namun, masih ada berbagai faktor yang mungkin ikut berperan. Pasien yang lebih tua mungkin disarankan untuk meminum obat tekanan darah mereka di pagi hari, untuk mencegah jatuh yang terjadi pada malam hari akibat penurunan tekanan darah secara tiba-tiba. Dalam beberapa kasus, dosis terpisah mungkin disarankan (yaitu, mengambil setengah dosis di pagi hari dan setengah dosis di malam hari); Namun, tidak semua obat dapat dipisahkan. Untuk alasan ini, Anda harus berbicara dengan dokter atau apoteker Anda sebelum membuat perubahan apa pun pada rutinitas pengobatan Anda.

Haruskah Anda minum obat pada waktu yang sama setiap hari?

Kadang-kadang disarankan untuk meminum obat Anda pada waktu yang sama setiap hari untuk memastikan kemanjurannya. Misalnya, untuk pil KB yang meminum dosis Anda pada waktu yang sama setiap hari mungkin sangat penting. Terutama dengan pil progesteron saja, pengaturan waktu sangat penting untuk mencegah kehamilan. Pil ini bekerja dengan membuat ovarium Anda cenderung tidak melepaskan sel telur dan membuat lendir serviks dan lapisan rahim tidak menguntungkan untuk kehamilan. Tidak seperti pil kombinasi, yang memungkinkan sedikit lebih banyak fleksibilitas, pil progesteron hanya habis dalam waktu yang lebih singkat. Bagaimanapun, dokter menyarankan untuk minum pil KB dalam periode tiga jam yang sama (kira-kira) setiap hari untuk memastikan obat tersebut efektif dalam mencegah kehamilan.

Bagaimana saya bisa ingat untuk minum pil?

Untuk mengingat untuk minum obat harian Anda pada saat bersamaan, Craig Svensson , Pharm.D., Ph.D., dekan emeritus dan profesor kimia obat dan farmakologi molekuler di Sekolah Tinggi Farmasi Universitas Purdue , merekomendasikan penggunaan pengingat.

Ada berbagai alat yang dapat Anda gunakan untuk membantu mengingat minum obat Anda. Ini berkisar dari aplikasi di ponsel Anda , untuk perencana kertas dan pena yang baik dan kuno. Kuncinya adalah menggunakan alat yang sering Anda lihat dan gunakan sehingga Anda benar-benar akan melakukannya Dapatkan pesan yang meminta Anda untuk menerimanya.

Sekitar 50% orang tidak minum obat seperti yang diinstruksikan, kata Dr. Svensson. Alasan paling umum adalah orang lupa. Oleh karena itu, yang terbaik adalah memilih waktu yang mudah untuk menjadikan minum obat sebagai bagian dari rutinitas normal Anda. Dia menyarankan untuk memasukkan obat harian Anda ke dalam rutinitas yang sudah Anda lakukan setiap hari, seperti menyikat gigi.

Pada akhirnya, sama seperti aspek manajemen pengobatan lainnya, penting untuk memastikan Anda memahami petunjuk yang diberikan oleh dokter atau apoteker Anda dan mematuhinya.