Pengobatan dan pengobatan sakit dingin: Bagaimana menghilangkan luka dingin
Pendidikan kesehatanApa itu sakit dingin? | Pemicu sakit dingin | Tahapan luka dingin | Bagaimana cara menghilangkan luka dingin | Sumber daya
Kebanyakan orang pernah mengalami sakit dingin setidaknya sekali dalam hidup mereka. Bahkan, hingga 90% orang dewasa di seluruh dunia hidup dengan virus yang menyebabkannya, dan beberapa bahkan mungkin tidak menyadarinya.
Luka dingin adalah lepuh kecil berisi cairan yang terjadi di sekitar bibir. Terlepas dari namanya, luka dingin tidak terkait dengan hidung tersumbat dan batuk karena flu biasa. Sebaliknya, virus herpes simpleks (HSV) menyebabkan luka dingin.
Meskipun tidak ada cara pasti untuk menyembuhkan herpes mulut, beberapa metode pengobatan dapat membantu mengurangi frekuensi dan durasi wabah. Pelajari cara menghilangkan herpes mulut dengan memahami pemicu cold sore, tahapan wabah, dan pengobatan cold sore untuk dicoba pada tanda pertama letusan.
Apa itu sakit dingin?
Luka dingin juga bisa disebut lepuh demam atau herpes mulut, tetapi tidak sama dengan sariawan — tukak kecil yang tidak menular yang terjadi di dalam mulut.
Luka dingin adalah jenis lepuh yang sebagian besar muncul di sekitar bibir, meskipun bisa juga muncul di pipi, dagu, lubang hidung, langit-langit mulut, dan gusi. Gejala umum luka dingin termasuk gatal, kemerahan, nyeri, dan sensasi terbakar di area yang terkena.
Infeksi menyebabkan luka yang sangat menular ini dengan virus herpes simpleks tipe 1. Ada dua jenis virus herpes simpleks: virus herpes simpleks tipe 1 (HSV-1) dan virus herpes simpleks tipe 2 (HSV-2).
HSV-1 biasanya menyebabkan luka dingin (juga dikenal sebagai herpes oral), dan HSV-2 dikaitkan dengan herpes genital. Namun, setiap jenis juga mungkin menyebabkan herpes mulut dan genital. Setelah Anda tertular HSV-1 atau HSV-2, virus sakit dingin tetap ada tidak aktif di dalam sel saraf sensorik , dan herpes mulut muncul berulang kali.
Konsultasikan dengan dokter kulit jika Anda tidak yakin apakah lepuh Anda merupakan luka dingin. Ia dapat membiakkan luka dengan tes usap untuk menguji apakah itu sakit dingin atau sesuatu yang lain.
Apakah luka dingin merupakan PMS?
Luka dingin dapat menyebar dengan melakukan kontak dekat melalui kontak kulit, termasuk berciuman, berbagi minuman atau peralatan makan, atau melakukan hubungan seks tanpa kondom (termasuk seks oral). Banyak orang beranggapan luka dingin adalah penyakit menular seksual (PMS) karena asosiasinya dengan virus herpes simpleks dan kemungkinan penularannya melalui hubungan seks. Namun, mungkin tidak selalu demikian.
HSV-1 secara teknis bukan PMS kecuali jika HSV-1 menular ke area genital melalui seks oral. HSV-1 lebih sering ditularkan melalui aktivitas non-seksual seperti berciuman, berpelukan, atau berjabat tangan.
Tidak perlu merasa seperti orang buangan jika Anda terpapar virus — ini lebih umum daripada yang Anda perkirakan. Hingga 80% populasi A.S. memiliki antibodi HSV terhadap herpes yang beredar di dalam darah mereka, yang berarti bahwa mereka secara pribadi telah terpapar virus HSV, kata Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, seorang dokter kulit bersertifikat dan dokter anak di Perawatan Kulit dan Kulit yang Aman untuk Kulit di Beverly Hills, California.
Dan bahkan jika Anda memiliki virus yang bersirkulasi melalui sistem Anda, Anda mungkin tidak tahu atau pernah menunjukkan gejala. Anda dapat memiliki antibodi ini, tetapi tidak pernah benar-benar mengembangkan herpes pada kulit Anda, kata Dr. Shainhouse.
Luka dingin memicu
Ada kemungkinan untuk mengalami wabah setelah terpapar HSV-1. Yang paling pemicu umum untuk luka dingin termasuk:
- Sistem kekebalan yang lemah
- Paparan sinar matahari
- Cuaca dingin
- Kelelahan atau stres
- Makanan tinggi arginin tertentu
- Perawatan gigi
- Perubahan hormonal
Sistem kekebalan yang lemah
Mereka dengan sistem kekebalan yang lemah sangat rentan terhadap serangan sakit dingin yang lebih sering. Orang yang berisiko termasuk mereka yang menjalani pengobatan kemoterapi atau radiasi; mereka yang terkena HIV, penerima organ; atau siapapun yang terluka atau terpengaruh oleh suatu kondisi medis.
Paparan sinar matahari
Terlalu banyak paparan sinar matahari yang kuat adalah pemicu umum wabah sakit dingin. Radiasi UV yang berlebihan dapat menekan sistem kekebalan dan melemahkan pertahanan tubuh terhadap virus herpes simpleks. Menggunakan lip balm dengan tabir surya dapat membantu melindungi bibir Anda dari radiasi UV dan letusan cold sore.
Cuaca dingin
Anda mungkin mengalami lebih banyak luka dingin selama bulan-bulan musim dingin karena kekurangan vitamin D, sistem kekebalan yang lemah, bibir kering karena angin kencang, dan udara kering di rumah yang panas. Pergeseran suhu yang drastis sudah cukup untuk memicu wabah.
Kelelahan atau stres
Merasa lelah dan stres dapat berdampak buruk pada banyak aspek kesehatan mental dan fisik Anda. Stres dan kelelahan yang berlebihan bahkan dapat melemahkan sistem kekebalan Anda dan menyebabkan kambuhnya virus herpes. Jaga tingkat stres Anda dan tetap cukup istirahat untuk meningkatkan peluang Anda menghindari sakit flu.
Makanan tinggi arginin
Makanan tertentu dengan rasio arginin-lisin yang lebih tinggi cenderung menyebabkan lebih banyak luka dingin. Ini termasuk kacang tanah, almond, kenari, hazelnut, biji rami, biji-bijian, coklat, wijen, biji bunga matahari, dan sayuran berdaun hijau gelap. Virus herpes simpleks secara alami menghindari invasi sel tanpa arginin, jadi diet tinggi makanan kaya lisin seperti mentega, susu, ikan, ayam, dan daging sapi dapat membantu Anda menghindari herpes mulut.
Perawatan gigi
Perawatan dan prosedur gigi yang meregangkan bibir atau menyebabkan iritasi dapat menyebabkan herpes mulut. Akan bermanfaat untuk memberi tahu dokter gigi Anda bahwa Anda rentan terhadap cold sore sebelumnya sehingga mereka dapat melakukan tindakan pencegahan yang tepat. Jika Anda sudah mengalami herpes mulut, dokter gigi Anda mungkin lebih suka menunggu hingga reda sebelum Anda kunjungan gigi .
Perubahan hormonal
Perubahan kadar hormon, seperti yang terkait dengan siklus menstruasi, kehamilan, dan menopause, bisa memicu cold sore. Faktor tambahan seperti kelelahan dan stres dapat bertambah selama waktu ini dan berkontribusi pada penyebab flare-up.
Tahapan luka dingin
Luka dingin berkembang melalui lima tahap perkembangan selama periode tujuh hingga 10 hari. Menyadari tahapan ini dapat membantu Anda mengidentifikasi kekambuhan dan menentukan waktu terbaik untuk memulai rencana perawatan.
Itu lima tahap luka dingin adalah:
- Perasaan geli
- Terik
- Pecah
- Keropeng
- Resolusi
1. Kesemutan
Pada tahap awal wabah herpes mulut, Anda mungkin mengalami gejala seperti gatal, kesemutan, atau nyeri di sekitar bibir. Gejala ini biasanya muncul dalam satu hingga dua hari sebelum lepuh muncul.
2. Terik
Saat infeksi herpes terus berkembang, lepuh herpes mulut akan mulai terlihat saat virus berkembang biak. Pada tahap melepuh, yang biasanya terjadi antara hari ke dua dan empat dari wabah, Anda akan mulai melihat lepuh kecil yang berisi cairan terbentuk.
3. Pecah
Pada fase pecah, antara hari keempat dan kelima, luka dingin akan mulai pecah dan keluar. Tahap ini adalah saat luka menjadi lebih menyakitkan sejak terekspos.
4. Keropeng
Keropeng dimulai sekitar hari kelima hingga delapan. Ini adalah awal dari proses penyembuhan, meskipun biasanya luka terasa gatal, pecah-pecah, dan berdarah. Betapapun tidak nyamannya tahap ini, yang terbaik adalah menghindari mengorek pada luka sehingga bisa sembuh total.
5. Resolusi
Dalam beberapa hari terakhir wabah, koreng akan rontok, dan tubuh akan kembali bertahan melawan virus herpes simpleks. Keseluruhan proses ini dapat terjadi secara alami tanpa pengobatan. Namun, pilihan pengobatan sakit dingin dapat membantu mempercepat proses dan meredakan ketidaknyamanan.
Bagaimana cara menghilangkan luka dingin
Setelah terinfeksi, virus herpes simpleks akan hidup di sistem Anda secara permanen. Virus mungkin tidak aktif di tubuh Anda, dan Anda mungkin tidak pernah mengalami gejalanya. Orang biasanya mengalami setidaknya satu sakit dingin dalam hidup mereka.
Tidak ada cara untuk menghilangkan kemungkinan kambuhnya herpes mulut secara keseluruhan. Tetap saja, ada beberapa sakit pilek metode pengobatan untuk membantu mengurangi frekuensi wabah atau mempercepat proses penyembuhan. Ini termasuk:
- Pengobatan rumahan
- Obat over-the-counter (OTC)
- Krim atau obat antivirus
Obat sakit dingin
Ada banyak pengobatan sakit dingin alami yang bisa Anda coba di rumah untuk menghilangkan rasa sakit dari luka dingin Anda dan mempercepat penyembuhan. Produk dengan sifat antivirus atau anti-inflamasi, seperti cuka sari apel (diencerkan), kanuka sayang , dan propolis, dapat bermanfaat bila diaplikasikan langsung ke area tersebut. Kompres dingin yang sederhana juga dapat membantu mengurangi peradangan.
Suplemen lain yang dapat Anda gunakan sebagai obat sakit flu termasuk minyak esensial seperti peppermint, jahe, timi, atau kayu cendana. Lisin juga dikenal efektif untuk mengobati luka dingin. Asam amino ini dapat dikonsumsi secara alami melalui makanan tertentu, dikonsumsi sebagai suplemen oral, atau dioleskan sebagai krim.
Obat sakit dingin over-the-counter
Minum obat yang dijual bebas (OTC) untuk mengurangi nyeri, bengkak, dan kemerahan. Analgesik atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti Advil (ibuprofen), bisa sangat berguna.
Jika Anda sering mengalami cold sore, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda untuk mencobanya obat antivirus . Antivirus tersedia dalam bentuk antivirus oral, tablet, atau krim topikal. Salep antivirus, seperti Abreva (docosanol), dapat digunakan saat gejala pertama berjangkit.
Obat sakit dingin berkekuatan resep
Obat resep yang lebih kuat juga dapat mengobati sariawan. Zovirax (asiklovir), Famvir (famciclovir), Denavir (penciclovir), dan Valtrex (valacyclovir) adalah beberapa pilihan. Menggunakan obat-obatan ini sedini mungkin pada tahap pembentukan sakit dingin dapat membantu mempercepat penyembuhan.
Saat Anda mencoba menghilangkan herpes mulut, hindari menyentuh, meletus, mencungkil, atau mencuci area yang terkena secara agresif karena ini hanya akan memperpanjang penyembuhan. Menyingkirkan sakit dingin bukanlah proses cepat yang bisa terjadi dalam semalam. Namun, dengan perawatan dan perawatan yang tepat, Anda dapat menangani erupsi dengan lebih baik.
