13 tanda masalah jantung yang perlu dikhawatirkan

Pendidikan kesehatan

Semua orang tahu bahwa nyeri dada yang hebat sering kali merupakan tanda serangan jantung. Namun ada beberapa jenis penyakit kardiovaskular yang gejalanya jauh lebih halus.

Ambil pasien ini yang pergi ke dokter tentang nyeri dan nyeri bahu. Dokternya menyuruhnya untuk meringankan bebannya, dan membawa tasnya ke sisi lain. Beberapa hari kemudian, rasa sakitnya belum juga mereda. Wanita itu pergi menemui Martha Gulati, MD, kepala divisi kardiologi di Fakultas Kedokteran Universitas Arizona di Phoenix. Benar saja, Dr. Gulati menemukan penyumbatan di arteri-nya.

Penting untuk memperhatikan lebih dari sekedar masalah klasik.

Jenis penyakit jantung yang paling umum

Penyakit kardiovaskular adalah istilah umum yang mencakup beberapa jenis masalah jantung:

• Penyakit arteri koroner: Penyakit arteri koroner adalah penyakit jantung yang paling umum. Ini terjadi ketika ada penumpukan LDL (kolesterol jahat) di arteri Anda. Jika tidak dikelola, ini dapat menyebabkan serangan jantung dan kematian.
• Gagal jantung kongestif:Ini terjadi ketika otot jantung Anda terlalu lemah dan memompa terlalu sedikit atau pada tekanan yang terlalu tinggi. Tentang 5 juta orang berjuang dengan gagal jantung kongestif di AS, dan lebih dari setengahnya meninggal dalam waktu lima tahun setelah didiagnosis.
• Penyakit katup jantung: Jika salah satu dari empat katup jantung tidak berfungsi dengan baik, baik karena penyakit, cacat lahir, atau kerusakan jantung dari waktu ke waktu, Anda akan mengalami penyakit katup jantung. ini paling umum pada orang tua , dan kurang umum dibandingkan penyakit jantung lainnya. Beberapa orang mungkin menjalani seluruh hidup mereka tanpa mengetahui bahwa mereka memiliki masalah katup.
• Aterosklerosis: Ini adalah saat plak menumpuk di dinding arteri Anda. Aterosklerosis mempengaruhi sekitar 3 juta orang setiap tahun. Seringkali tidak memiliki gejala dan mungkin tidak pernah menimbulkan masalah, tetapi dapat menyebabkan serangan jantung jika tidak diobati.
• Aritmia : Ini adalah saat jantung Anda berdetak terlalu cepat, terlalu lambat, tidak teratur, atau melompat-lompat. Ini adalah salah satu kondisi jantung yang paling umum dan sering kali tidak perlu dikhawatirkan. Namun, manula dengan faktor risiko lain mungkin ingin mengonsumsi pengencer darah untuk menangkal stroke. Jika tidak ditangani, dapat menyebabkan serangan jantung.
• Tekanan darah tinggi atau rendah:Meskipun secara teknis bukan penyakit itu sendiri, tekanan darah tinggi adalah salah satu kondisi paling umum di dunia. Ini dapat dikontrol dengan obat-obatan, dan harus — masalah tekanan darah yang tidak terkendali dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, dan penyakit arteri koroner.

Apa saja tanda-tanda penyakit jantung?

Gejala yang berbeda dapat menunjukkan jenis penyakit jantung yang berbeda. Perhatikan tanda-tanda ini yang mungkin tampak tidak berbahaya, tetapi dapat menandakan bahwa kesehatan jantung Anda berisiko.

1. Kelelahan yang ekstrim

Bisa menunjukkan: penyakit arteri koroner; gagal jantung kongestif; penyakit katup jantung

Ada banyak kondisi yang bisa menyebabkan kelelahan. Namun, kelelahan yang terus-menerus dan tidak dapat dijelaskan dapat menjadi tanda bahwa jantung Anda tidak memompa dengan baik, atau mengalami masalah lain — seperti penyumbatan atau masalah katup.

2. Sesak napas

Bisa menunjukkan: Aterosklerosis; penyakit arteri koroner; gagal jantung kongestif; penyakit katup jantung

Tentu, Anda akan mudah kehabisan napas jika Anda sedikit keluar dari bentuk tubuh, tetapi jangan terlalu cepat menghapusnya. Jika Anda merasa terengah-engah setelah melakukan sedikit aktivitas, seperti berjalan ke mobil atau menaiki tangga depan, itu mungkin terkait dengan jantung.

3. Perubahan toleransi latihan

Bisa menunjukkan: Penyakit arteri koroner; gagal jantung kongestif; penyakit katup jantung

John Osborne, MD, direktur kardiologi di LowT Center / HerKare dan sukarelawan American Heart Association (AHA), secara teratur melihat pasien yang dapat memotong rumput dengan mudah beberapa bulan yang lalu, tetapi sekarang berjuang — dan mereka akhirnya menderita penyakit jantung . Jika tugas yang dulunya tidak menimbulkan rasa sakit kini sulit, pertimbangkan untuk menemui dokter.

4. Masalah pencernaan

Bisa menunjukkan: penyakit arteri koroner

Kepala terasa ringan, mual, muntah, atau sakit perut bisa menjadi tanda umum serangan jantung — terutama bagi wanita, yang sering kali memiliki gejala yang berbeda dengan pria. Ini bisa dimulai dengan perasaan tidak enak badan yang samar-samar di area pencernaan atau mulas, tetapi ini, bersama dengan keringat dingin, dapat mengindikasikan penyakit arteri koroner.

5. Sleep apnea, mendengkur, atau terbangun di malam hari

Bisa Menunjukkan: Aritmia ; penyakit arteri koroner; gagal jantung kongestif

Penyakit jantung bisa jadi penyebab Anda tidak bisa tidur nyenyak di malam hari. Aliran darah dan detak jantung Anda berubah saat Anda pergi tidur ketika semuanya berfungsi normal. Jika ada yang salah, hal itu bisa membuat Anda terbangun pada pukul 1 pagi. Gagal jantung dapat menyebabkan apnea tidur atau membuat cairan menumpuk di paru-paru, dan aritmia dapat membuat Anda merasa jantung berdetak kencang — keduanya dapat mengganggu impian Anda.

Perawatan dan pengobatan apnea tidur

6. Bengkak

Bisa menunjukkan: gagal jantung kongestif; penyakit katup jantung

Terutama di bagian tungkai, pergelangan kaki, atau telapak kaki, bengkak bisa menjadi tanda gagal jantung. Jika Anda terlalu membengkak sehingga jari Anda meninggalkan lekukan saat Anda menyentuh tubuh, mungkin inilah saatnya untuk memeriksakan diri ke ahli medis.

7. Ketidaknyamanan dada atau angina

Bisa menunjukkan: Aterosklerosis; penyakit arteri koroner; penyakit katup jantung

Perasaan tertekan, sesak, tertekan, atau berat dapat menjadi sinyal bahwa ada yang salah dengan jantung Anda. Orang biasanya menggambarkan gangguan jantung seperti perasaan seperti gajah duduk di dada mereka.

8. Kram kaki

Bisa menunjukkan: Aterosklerosis

Nyeri kaki, atau kesulitan berjalan, bisa menjadi tanda bahwa sirkulasi Anda terganggu. Organ utama di balik aliran darah? Hatimu.

9. Irama jantung dan detak jantung berubah

Bisa menunjukkan: Tekanan darah tinggi atau rendah, gagal jantung kongestif; penyakit jantung katup; aritmia

Ketika detak jantung Anda terasa tidak biasa — terlalu cepat atau tidak seimbang — itu disebut palpitasi. Rasanya mirip saat Anda mengonsumsi terlalu banyak kafein atau merasa panik. Tetapi jika Anda hanya duduk dan membaca buku, dan jantung Anda mulai berdebar-debar, itu bisa berarti Anda berisiko terkena penyakit jantung.

10. Nyeri bahu, lengan, leher, punggung, perut, atau rahang

Bisa menunjukkan: Aterosklerosis, penyakit arteri koroner

Saat hati Anda sedang bergumul, itu bisa membuat bagian lain dari tubuh Anda berseru kesakitan. Nyeri lengan adalah gejala serangan jantung klasik, tetapi bisa juga terjadi di bahu, punggung, perut, atau rahang.

11. Pusing atau pusing

Bisa menunjukkan: Aritmia; tekanan darah tinggi atau rendah; gagal jantung kongestif; penyakit katup jantung

Merasa pingsan biasanya berarti tidak ada cukup aliran darah ke otak. Meskipun ada banyak penyebabnya, fungsi jantung yang tidak normal bisa jadi salah satunya — terutama saat Anda merasa pusing saat berdiri.

12. Batuk terus menerus

Bisa menunjukkan: penyakit arteri koroner; gagal jantung kongestif

Gagal jantung bisa membuat cairan menumpuk di paru-paru Anda, yang bisa memicu batuk atau mengi.

13. Kelemahan pada ekstremitas

Bisa menunjukkan: Aterosklerosis

Kelemahan di kaki sejalan dengan perubahan toleransi latihan dan sesak napas. Ini bisa menjadi jenis kelelahan yang terkait dengan masalah jantung.

Jika Anda mengalami salah satu gejala penyakit jantung di atas — baik secara akut maupun memburuk dari waktu ke waktu — pertama-tama hentikan apa yang Anda lakukan dan tunggu sampai sembuh. Kemudian, hubungi dokter perawatan primer Anda dan buatlah janji untuk memeriksanya. Jika tidak sembuh dan Anda mulai mengalami gejala mendesak lainnya, seperti rasa sakit yang lebih hebat atau kesulitan berjalan, pergilah ke unit gawat darurat.

Apa saja tanda peringatan serangan jantung?

Serangan jantung adalah keadaan darurat. Waspadai gejala umum ini agar Anda dapat membantu diri sendiri atau orang lain.

• Nyeri dada. Ini bisa bermanifestasi sebagai tekanan dada, tekanan, ketidaknyamanan, atau perasaan gajah di dada Anda, kata Dr. Gulati.
• Sakit lengan. Ini termasuk rahang, bahu, dan lengan Anda, dan biasanya di sisi kiri; itu bisa dilokalkan ke satu tempat.
• Masalah perut. Ini termasuk gangguan pencernaan, mulas, asam, mual, sakit perut, atau refluks yang tidak berhubungan dengan makanan, terutama dalam kasus serangan jantung diam, kata Dr. Osborne.
• Sakit kepala ringan. Jika Anda pusing, pusing, atau pingsan, itu pertanda keadaan darurat.
• Berkeringat. Ini biasanya bermanifestasi sebagai keringat dingin, tetapi keringat berlebih yang tiba-tiba tanpa peringatan merupakan gejalanya.
• Sesak napas. Ini termasuk kesulitan mengambil napas dalam-dalam atau gejala seperti asma.
• Kelelahan. Hati Anda yang berjuang untuk membuat Anda tetap hidup bisa membuat Anda sangat cepat lelah.

Apa yang harus saya lakukan jika saya atau orang yang dicintai mengalami serangan jantung?

Jika Anda mencurigai Anda atau seseorang di sekitar Anda mengalami serangan jantung, Anda harus bertindak cepat. Pertama (dan yang terpenting), hubungi 911. Jangan mencoba menyetir sendiri atau siapa pun yang Anda kenal ke rumah sakit. Saat ambulans sedang dalam perjalanan, lakukan langkah-langkah berikut jika Anda mengalami serangan jantung:

1. Kunyah aspirin. Ini akan membantu mengencerkan darah dan mulai memecah gumpalan darah yang menyebabkan masalah.
2. Buka kunci pintunya. Jika Anda sendirian dan pingsan, paramedis masih bisa masuk dengan mudah.
3. Hentikan apa yang Anda lakukan dan cobalah untuk rileks. Anda harus segera menghilangkan ketegangan ekstra pada jantung Anda, jadi duduk atau berbaring. Jika batuk keras atau membenturkan dada membantu Anda merasa lebih baik, lakukanlah, tetapi Dr. Osborne mencatat bahwa hal itu tidak terlalu berpengaruh selama serangan jantung.

Jika bukan Anda yang mengalami serangan jantung, mengelola CPR jika diperlukan.

Pertanyaan yang sering diajukan tentang gejala jantung

Apa itu detak jantung yang berbahaya?

Umumnya, detak jantung yang sehat adalah antara 60 (atau 50 jika Anda benar-benar sehat) dan 100 detak per menit — jadi apa pun di atas atau di bawah angka tersebut bisa menjadi masalah. Di kedua ujung spektrum, Anda mungkin merasa pusing, pingsan, atau pusing, atau pingsan, kata Dr. Osborne. Jika di atas 100 detak per menit, saat itulah Anda mungkin mengalami nyeri dada dan sesak napas.

Bagaimanapun, bagaimanapun, tinggi atau rendah, pergilah ke dokter. Detak jantung yang tidak teratur pada level ini bisa berarti masalah tiroid, gagal jantung, fibrilasi atrium, atau sejumlah kondisi lainnya.

Bisakah gejala serangan jantung berlangsung selama berhari-hari?

Saat kami mendengar tentang serangan jantung, biasanya itu adalah sesuatu yang muncul entah dari mana dan tidak terduga. Tetapi beberapa gejala jantung — tergantung situasinya — dapat berlangsung selama beberapa hari.

Setiap orang berbeda, kata Dr. Gulati. [Untuk] beberapa orang, gejala akan datang tiba-tiba, dan itu biasanya berarti mungkin ada gumpalan yang pecah atau sesuatu yang memicu aliran trombus atau pembentukan gumpalan darah. Tetapi orang lain mungkin memiliki gejala angina yang sedang berlangsung [aliran darah ke jantung berkurang] yang semakin memburuk dari waktu ke waktu. Ini mungkin merupakan respons terhadap situasi yang membuat stres atau stres fisik dan emosional dapat memicunya.

Misalnya, dada terasa berat saat berjalan, tetapi akan hilang begitu Anda mulai beristirahat. Atau Anda bisa mengalami dada terasa berat dan sesak napas, dan merasa sangat panas dan berkeringat saat berolahraga — jadi Anda berhenti.

Biasanya itu adalah tanda peringatan bahwa ada sesuatu yang terjadi, kata Dr. Gulati. Angina hadir dalam berbagai cara kepada orang yang berbeda. Beberapa orang, ini akan terjadi secara tiba-tiba dan mereka belum pernah mengalami gejala sebelumnya, dan untuk orang lain, mereka mungkin telah mengalami hal-hal kecil namun halus yang secara bertahap menjadi lebih buruk.

Gejala lain yang dapat berlangsung selama beberapa hari atau bahkan berbulan-bulan, kata Dr. Osborne, termasuk pembengkakan, sesak napas di malam hari, tidak bisa tidur rata, sesak napas, dan ketidakmampuan untuk menarik napas dalam-dalam.

Kapan saya harus khawatir tentang jantung berdebar-debar?

Meskipun saat itu mungkin menakutkan, jantung berdebar-debar jarang menjadi sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Gulati mengatakan bahwa beberapa orang lebih sadar akan detak jantung mereka daripada yang lain dan lebih mungkin untuk memperhatikan detak jantung yang terlewat atau jantung berdebar lainnya. Tapi dia dan Dr. Osborne sama-sama setuju bahwa sudah waktunya untuk mencari perhatian medis ketika jantung berdebar disertai dengan pingsan, pusing, nyeri, atau sesak napas.

Apa obat jantung yang umum?

Jika Anda memerlukan pengobatan jantung, ada ratusan pilihan yang dapat dipilih oleh ahli jantung Anda. Ini adalah paling umum kategori pengobatan (dan cara kerjanya).

• Pengencer darah : Hentikan pembekuan darah
• Agen antiplatelet (termasuk aspirin): Hentikan trombosit darah agar tidak saling menempel dan membentuk gumpalan
• Penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE): Memperluas pembuluh darah dan membantu aliran darah lebih mudah serta menurunkan tekanan darah
• Penghambat reseptor angiotensin II (ARB): Hentikan tekanan darah agar tidak naik
• Penghambat neprilysin reseptor angiotensin (ARNI): Mengurai zat alami yang dapat menyumbat arteri
• Penghambat beta: Buat jantung berdetak lebih lambat dan lebih kuat
• Penghambat saluran kalsium: Hentikan kalsium memasuki jantung dan pembuluh darah serta kurangi tekanan darah
• Obat kolesterol: Menurunkan kadar kolesterol tinggi
• Digitalis: Buat kontraksi jantung lebih kuat
• Diuretik: Hapus kelebihan cairan dari tubuh
• Vasodilator: Mengendurkan pembuluh darah dan membawa lebih banyak darah dan oksigen ke jantung serta dapat menurunkan tekanan darah juga

Lakukan perubahan gaya hidup sehat untuk meningkatkan kemanjuran pengobatan jantung. SEBUAH Diet yang buruk dan kurangnya aktivitas fisik dapat membuat Anda berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung.

Meskipun banyak masalah jantung tidak memiliki tanda peringatan yang jelas, sering kali tersedia pengobatan. Jika Anda melihat salah satu dari tanda yang tidak biasa ini mungkin ada masalah dengan ticker Anda, jangan tunda. Temui dokter Anda, dan cari tahu apa yang dapat Anda lakukan untuk mengobatinya.