6 Suplemen Keto Yang Benar-Benar Berfungsi
berat.com
Setiap pelaku diet keto akan memberi tahu Anda hal yang sama: Keto membuat saya merasa luar biasa! Anda lupa Anda bahkan seperti karbohidrat! Roti sebenarnya agak kotor!
(Saya tidak akan percaya yang terakhir kecuali saya mengatakannya sendiri sekali.)
Selama beberapa tahun terakhir, diet keto – diet sangat rendah karbohidrat – telah menjadi mainstream dengan kemampuannya untuk menghilangkan lemak dengan cepat. Pada dasarnya, karena Anda menghilangkan sumber energi yang disukai tubuh Anda (karbohidrat, re: glukosa), tubuh Anda memakan lemaknya sendiri (re: keton), yang merupakan bentuk energi favorit kedua.
Rapi, kan?
Meskipun tidak ada alternatif untuk diet keto dengan protein sehat, karbohidrat berserat, dan lemak baik yang cukup untuk membuat Anda kenyang, terkadang suplemen tertentu dapat membantu.
Keto juga dapat diikuti untuk mengobati epilepsi dengan sangat sukses. Ini juga dapat bekerja untuk diabetes, kanker, dan penyakit Alzheimer.
Baca lebih lanjut tentang ketosis dan produk ketogenik di bagian bawah artikel ini.
Berikut adalah suplemen keto favorit kami di tahun 2020:
-
1. Pengoptimal Ketogenik kApex
Harga: $75,00 Belanja sekarang di BiOptimizers Kelebihan: - Meningkatkan AMPK di Sel Lemak hingga 300%
- Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular
- Meningkatkan ATP di Hati sebesar 22%
- Banyak Pil Setiap Hari
- Lebih Mahal Dari Beberapa Suplemen Keto Lainnya
- Membutuhkan Pendinginan Setelah Dibuka
Jika Anda ingin meningkatkan upaya diet keto Anda dan meningkatkan kehilangan lemak Anda, lihat kApex Ketogenic Optimizer . Apa yang dilakukan suplemen ini sebenarnya memecah lemak yang Anda makan secara alami dan mengubahnya menjadi asam lemak yang lebih kecil. Kemudian, ia mengangkut asam lemak kecil itu ke hati dan mitokondria Anda untuk membakarnya lebih cepat dari biasanya. Ini juga meningkatkan fungsi pencernaan dan energi metabolisme Anda.
Formulanya mengandung LIP4 (campuran lIpases milik mereka sendiri), Tri-Phase Protease, InnoSlim (yang meningkatkan tingkat ekspresi AMPK di otot sebesar 52% dan sel lemak sebesar 300%, 7-Keto DHEA, CoQ10, dan L-Carnitine.
Botol itu memiliki 120 kapsul, dan Anda harus minum 2 kapsul setiap kali makan dan 4-6 ketika Anda bangun di pagi hari. Perlu dicatat bahwa Anda harus menyimpan kApex di lemari es setelah Anda membukanya (jika tidak, kApex akan mulai teroksidasi).
Ini adalah pilihan yang bagus bagi mereka yang ingin meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan mengurangi kolesterol jahat.
Temukan lebih banyak informasi dan ulasan kApex Ketogenix Optimizer di sini.
-
2. Kapsul Elektrolit oleh Keto Vitals
Harga: $19.99 Ulasan Pelanggan Amazon Berbelanja di Amazon Kelebihan: - Nilai yang bagus untuk harga
- Menghilangkan keto flu & kabut otak
- Meningkatkan suasana hati dan tidur nyenyak
- Sejumlah kecil potasium, seperti yang dipersyaratkan oleh FDA
- Pilnya cukup besar
- Ada sejumlah kecil tepung beras dalam kapsul ini tetapi tidak ada yang berdampak pada tubuh / diet Anda.
Elektrolit, menurut saya sebagai mantan keto-er, adalah hal terbaik yang dapat Anda tambahkan pada diet keto.
Keto Vitals mencakup semua dasar untuk menghentikan atau mengurangi flu keto. Hilangkan kram kaki Anda (bisa dibilang yang terburuk) dan kram lain di tubuh Anda yang datang dengan memulai keto, Atkins, atau diet rendah karbohidrat/karnivora. Ini dilakukan dengan memberi Anda elektrolit dosis tinggi: natrium, magnesium, kalium dan kalsium untuk menyeimbangkan tubuh Anda dengan diet rendah karbohidrat.
Ada 120 porsi per botol, yang membuat ini cukup banyak.
Ambil suplemen ini untuk:
- Meningkatkan tingkat energi
- Tingkatkan suasana hati
- Hentikan kram otot
- Tidur lebih baik
Temukan lebih banyak informasi dan ulasan Electrolyte Capsules by Keto Vitals di sini.
-
3. Keto Core Multivitamin Harian dengan Mineral & Probiotik oleh Ketolabs
Harga: $29,99 Ulasan Pelanggan Amazon Berbelanja di Amazon Kelebihan: - Elektrolit, probiotik, vitamin, mineral
- Lebih kecil dari beberapa suplemen keto lainnya
- Jaminan uang kembali 100%
- Pil besar untuk beberapa orang
- Mahal dibandingkan dengan opsi alternatif
- Bukan fasilitas ramah alergi
Sementara flu keto merupakan faktor besar pada tahap awal, diet itu sendiri cenderung menekan rasa lapar Anda dan terkadang Anda lupa makan. Ini karena lemak dan protein jauh lebih mengenyangkan daripada karbohidrat dan membuat Anda kenyang lebih lama.
Ini membantu melawan itu dan memberi Anda nutrisi yang Anda butuhkan sepanjang hari. Ada lebih banyak nutrisi alami dan chelated, lebih banyak probiotik, lebih banyak vitamin D dan lebih banyak ALA dalam vitamin Ketocore dibandingkan dengan multivitamin biasa karena Anda tidak mendapatkan banyak vitamin dari sumber alami.
Multivitamin ini sangat bagus untuk menjaga energi Anda tetap tinggi jika Anda kekurangan nutrisi dari makanan, yang bisa sulit untuk melakukan diet rendah karbohidrat jika Anda bukan pecinta sayuran.
Keto Core juga mempromosikan produksi keton dan meletakkan dasar untuk diet penurunan berat badan yang sehat.
Dan ya, multivitamin memang mengandung beberapa elektrolit untuk mencegah kram otot, tetapi tidak sebanyak Keto Vital .
Merek ini membuat seluruh lini produk yang diterima dengan sangat baik. Anda dapat menelusuri produk keto lainnya di sini.
Temukan lebih banyak informasi dan ulasan Keto Core Daily Multi dengan Mineral & Probiotik di sini.
-
4. Ekstrak Kacang Merah Putih – 100% Pemblokir Karbohidrat Murni dan Penyerap Lemak untuk Menurunkan Berat Badan oleh Double Dragon Organics
Harga: $20.00 Ulasan Pelanggan Amazon Berbelanja di Amazon Kelebihan: - Mendukung penurunan berat badan dengan menghalangi pemecahan pati
- Bekerja sangat baik bagi banyak orang untuk mengekang rasa lapar dan menurunkan berat badan
- Semua suplemen alami tanpa bahan pengisi yang tidak perlu
- Berisi sedikit tepung beras, tetapi tidak akan mengeluarkan Anda dari keto.
- Mungkin bukan vegetarian.
- Meskipun secara teknis 100% ekstrak kacang merah putih, ada beberapa bahan lain yang diperlukan. Itu termasuk kapsul vegetarian, selulosa mikrokristalin, tepung beras, dan magnesium sterat.
Meskipun Anda harus tetap berpegang pada diet rendah karbohidrat untuk mencapai dan tetap dalam ketosis, penghambat karbohidrat tampaknya bekerja dengan baik untuk banyak orang. Ekstrak kacang merah putih adalah penghambat karbohidrat alami yang kuat. Carb blocker bekerja dengan mencegah penyerapan pati, karbohidrat dan bahkan lemak. Ini membantu mereka melewati tubuh Anda tanpa memecah dan melepaskan gula dan lemak.
Ekstrak Kacang Merah Putih melakukan ini dengan menghambat enzim yang dikenal sebagai alfa-amilase, yang merupakan enzim yang bertanggung jawab untuk memecah pati. Ini juga secara efektif menekan nafsu makan dan mengurangi rasa lapar.
Saya memilih suplemen ini daripada yang lain karena dibuat di fasilitas bersertifikat FDA / GMP di AS dan pihak ketiga diuji kemurniannya.
Untuk apa nilainya, suplemen ini ada di keranjang belanja Amazon saya sekarang.
-
5. Enzim Pencernaan Keto Plus Prebiotik & Probiotik 1000mg
Harga: $ 12,82 Ulasan Pelanggan Amazon Berbelanja di Amazon Kelebihan: - Ukuran porsi hanya 1 pil
- Mendukung sakit perut untuk pencernaan yang sehat
- Jaminan uang kembali 100%
- Khusus dewasa - 18+
- Untuk hasil terbaik, sebaiknya diminum 20-30 menit sebelum makan. Itu mungkin tidak nyaman bagi sebagian orang.
- tidak ada
Keto dapat menyebabkan sakit perut pada orang yang tidak terbiasa dengan diet. Mungkin bermanfaat untuk melengkapi dengan enzim pencernaan, prebiotik, dan probiotik. Untungnya, ini memiliki semua yang Anda butuhkan! Nikmati peningkatan energi dan meredakan masalah pencernaan dengan mengonsumsi beberapa enzim pencernaan.
Temukan lebih banyak informasi dan ulasan Keto Digestive Enzymes Plus Prebiotik & Probiotik di sini.
-
6. CLA Softgels 1000mg oleh BulkSupplements
Harga: $18,96 Ulasan Pelanggan Amazon Berbelanja di Amazon Kelebihan: - CLA adalah salah satu suplemen penurun berat badan terbaik yang paling banyak dipelajari
- Lab diuji untuk verifikasi & kemurnian terjamin
- Membakar lemak & meningkatkan massa otot dengan meningkatkan laju metabolisme
- CLA tidak boleh diambil sepanjang waktu untuk menurunkan berat badan. Tolong jangan meminumnya selama lebih dari 3 bulan sekaligus.
- Dosis yang disarankan adalah 3-6 pil per hari dan jumlahnya cukup besar.
- Bukan vegan, jika itu penting bagi Anda.
Asam Linoleat Terkonjugasi, lebih dikenal sebagai CLA, adalah asam lemak Omega-6 yang berasal dari minyak safflower. Ini adalah suplemen penurun berat badan yang populer karena satu alasan: ini bekerja dengan baik untuk banyak orang. Ini membantu mendukung kesehatan secara keseluruhan dengan mengurangi peradangan sebagai antioksidan kuat. Antioksidan sangat efektif mengurangi kerusakan radikal bebas yang dapat menyebabkan tanda-tanda penyakit dan penuaan.
Banyak dari riset menunjukkan bahwa CLA dapat mengekang nafsu makan, meningkatkan metabolisme, membakar lemak dan membantu meningkatkan tonus otot. CLA dapat diambil sebagai suplemen makanan atau pra-latihan dan bisa menjadi tambahan yang bagus jika Anda menjalani diet keto untuk menurunkan berat badan.
Temukan lebih banyak CLA Softgels 1000mg oleh informasi dan ulasan BulkSupplements di sini.
Suplemen sangat bagus di awal petualangan keto Anda. NS Keto Flu terjadi pada hampir semua orang, bahkan jika mereka tidak tahu apa namanya. Tapi pada dasarnya seperti itulah rasanya: Anda lesu, Anda merasa sakit, dan saya ingat secara khusus semua otot saya sakit seperti orang gila, terutama bagian belakang kaki saya.
Ini adalah tubuh Anda beradaptasi dengan ketosis, yang disebut ketika tubuh Anda membakar lemak untuk energi, bukan glukosa.
Mereka yang cukup bijak untuk mengetahui apa yang terjadi pada mereka (Anda!) akan melengkapi dengan elektrolit dan banyak air. Elektrolit berada di urutan teratas untuk suplemen keto karena mereka mengisi Anda dengan natrium, kalium, dan magnesium, yang tiba-tiba akan kekurangan tubuh Anda.
Dosis terapi potasium tidak tersedia dalam bentuk pil yang dijual bebas, jadi untuk yang satu ini, Anda harus makan makanan yang sehat. (Alpukat! Bayam!) Anda bisa membaca alasannya di sini , tetapi hasil akhirnya adalah FDA membatasi suplemen kalium OTC (termasuk multivitamin) hingga kurang dari 100mg, atau hanya 2% dari asupan makanan 4.700mg yang direkomendasikan.
Pada nada yang berbeda, orang yang mengikuti diet keto biasanya akan makan 20 atau lebih sedikit karbohidrat sehari, meskipun beberapa orang bisa naik hingga 50 gram sehari tanpa keluar dari ketosis. YMMV. Semua tubuh berbeda.
Diet keto adalah cara yang sangat bagus dan cepat untuk menurunkan berat badan sambil tetap makan bacon, keju, dan steak. Penting untuk dicatat bahwa meskipun makanan ini ramah keto, begitu juga ayam dengan bumbu segar yang dimasak dalam minyak kelapa dan salad segar dengan saus krim, irisan almond, dan stroberi.
Makan rendah karbohidrat - terlepas dari makanannya, bahkan jika Anda makan sepiring bacon setiap kali makan - akan, secara ilmiah, membantu Anda menurunkan berat badan. Tetapi jika Anda ingin sehat juga, makanlah yang sehat dan suplemen!
Peringatan! Jangan membeli produk yang menjanjikan untuk membuat Anda ketosis dalam waktu satu jam. Pil atau minuman apa pun yang memungkinkan Anda untuk makan makanan normal saat masih dalam keadaan ketosis dan menurunkan berat badan berbohong kepada Anda.
Banyak ulasan yang Anda lihat di Amazon untuk produk seperti ini palsu, menurut UlasanMeta.com .
Jangan terlena dengan propaganda yang ditujukan langsung pada orang yang mencari jalan keluar yang mudah.
