Manfaat arang aktif dan cara aman menggunakannya

Kesehatan

Sepertinya arang aktif ada dimana-mana sekarang. Anda akan menemukannya dalam segala hal mulai dari pasta gigi dan produk kecantikan hingga minuman dan suplemen. Bahkan ada dalam es krim. Orang-orang lebih sering menggunakan arang aktif dalam kehidupan sehari-hari dengan harapan mereka akan mendapatkan manfaat dari kualitas detoksifikasi yang kuat, tetapi haruskah Anda benar-benar memakannya? Panduan ini akan menjelaskan risiko dan manfaat kesehatan dari arang aktif, dan Anda akan mempelajari cara menggunakannya dengan aman.

Apa itu arang aktif?

Arang aktif (Kupon arang aktif | Rincian arang aktif)merupakan produk sampingan dari bahan bakar seperti kayu, batok kelapa, atau gambut pada suhu tinggi. Ketika sumber karbon, seperti kayu, terbakar, itu menciptakan partikel kecil yang memiliki luas permukaan yang besar. Arang aktif yang sangat halus yang dihasilkan dari proses ini dapat mengikat dan menyerap logam berat, bahan kimia, dan racun lainnya karena luas permukaannya yang besar. Anda dapat menggunakan arang aktif secara topikal pada permukaan berpori — seperti kulit — atau secara internal melalui sistem pencernaan.

Untuk apa arang aktif digunakan?

Manusia telah menggunakan arang aktif selama ratusan tahun karena kemampuannya dalam mendetoksifikasi tubuh. Selain detoksifikasi umum, dokter telah menggunakan arang aktif untuk mengobati kondisi seperti overdosis dan keracunan obat, serta meredakan gejala, seperti diare. Tidak mengherankan jika arang aktif kembali populer saat orang — dan perusahaan — menemukan cara baru untuk menggunakan dan memasarkannya. Beberapa manfaat arang aktif baru antara lain anti penuaan melalui detoksifikasi kelenjar adrenal, jerawat, penyaringan air, dan pemutihan gigi. Ini juga obat untuk gigitan serangga dan mabuk.

Dapatkan kartu diskon resep SingleCare

Apakah arang aktif benar-benar berfungsi?

Banyak orang mempertanyakan apakah arang aktif benar-benar berfungsi. Apakah itu menjadi begitu populer karena pemasaran yang baik atau karena kemanjurannya? Tidak ada yang meragukan kekuatan kampanye pemasaran yang baik, tetapi banyak penelitian menunjukkan bahwa arang aktif membantu mengatasi kondisi kesehatan tertentu. Berikut adalah beberapa manfaat arang aktif yang teruji secara medis.

Detoksifikasi umum

Arang aktif bekerja melalui saluran pencernaan dengan menjebak racun di usus dan mencegahnya diserap.Arang aktif tetap berada di dalam tubuh sampai dikeluarkan melalui tinja bersama dengan racun — termasuk bakteri dan obat-obatan — yang melekat padanya.

Staf rumah sakit dan ruang gawat darurat terkadang menggunakan arang aktif untuk menangkal overdosis dan keracunan obat . Jika mereka dapat merawat pasien sebelum zat beracun memasuki aliran darah, arang aktif dapat menjadi efektif.Namun, banyak orang yang dirawat di rumah sakit karena menelan racun akan cukup menyerap zat tersebut sebelum dirawat.

Antidiare

Arang aktif juga dapat mengobati diare dengan cara mencegah penyerapan bakteri di dalam tubuh. Beberapa orang bahkan mengklaim bahwa arang aktif dapat membantu menurunkan berat badan, meskipun tidak dan tidak boleh digunakan sebagai pil penurun berat badan.

Arang aktif bahkan terbukti efektif mengurangi gas usus, kembung, dan kram perut. Dalam satu hal tertentu belajar , arang aktif menang melawan plasebo dan secara efektif mengurangi gejala kram perut dan perut kembung.

Anda memiliki beberapa pilihan untuk meredakan kembung dan gas, kata Carrie Lam, MD, a frekan dari Anti-Penuaan, Metabolik, dan Pengobatan Fungsional dan salah satu pendiri Klinik Lam . Arang aktif dapat dikonsumsi dalam bentuk kapsul, cair, atau bubuk, dan karena tidak berasa, [arang] dapat dicampur menjadi jus non-asam pilihan Anda. Bentuk tablet dan kapsul adalah yang paling murah dan seringkali merupakan investasi terbaik.

Manajemen kolesterol

Mengkonsumsi arang aktif juga telah terbukti membantu beberapa orang dengan kolesterol tinggi dengan menurunkan kolesterol LDL kolesterol level. Penelitian di seluruh dunia telah menunjukkan bahwa manfaat arang aktif sama dengan manfaat obat kolesterol resep, kata Dr. Lam. Selain itu, penggunaan arang aktif telah terbukti dapat meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh sekaligus menurunkan kolesterol jahat hingga 25% hanya dalam empat minggu.

TERKAIT: 4 pilihan pengobatan trigliserida tinggi

Penyakit ginjal kronis

Pusat Nasional untuk Informasi Bioteknologi ( NCBI ) menerbitkan sebuah penelitian yang menunjukkan bagaimana menggabungkan arang aktif dengan diet rendah protein dapat membantu mengobati penyakit ginjal. Setelah hampir setahun menggunakan arang aktif, banyak pasien mengalami penurunan kadar ureum dan kreatinin darah.

Tidak diragukan lagi bahwa arang aktif memiliki manfaat bagi kesehatan. Namun, sejauh mana itu efektif kemungkinan besar akan berbeda dari orang ke orang berdasarkan kasus per kasus. Berbicara dengan dokter selalu merupakan cara terbaik untuk mengetahui apakah suatu obat atau suplemen akan bermanfaat bagi Anda secara pribadi.

Apakah arang aktif aman?

Sama seperti obat atau suplemen lain, selalu ada potensi efek samping. Mengkonsumsi arang aktif dapat menimbulkan efek samping yang harus Anda waspadai. Berikut adalah daftar dari beberapa efek samping yang paling umum yang dapat terjadi dari mengambil arang aktif secara oral:

• Sembelit
• Kotoran hitam
• Diare
• Sakit perut
• Muntah

Mengkonsumsi arang aktif juga dapat menyebabkan efek samping yang lebih serius. Arang aktif dapat menyebabkan kondisi serius yang disebut aspirasi, di mana seseorang menghirup benda asing, seperti lendir dan cairan, ke dalam paru-paru. Ini bisa menjadi kondisi medis yang serius dan membutuhkan perhatian medis segera.

Arang aktif juga dapat menyebabkan dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit. Minum segelas penuh air saat Anda meminum pil, kapsul, atau tablet arang aktif dapat membantu Anda menghindari dehidrasi.

Interaksi

Selain itu, arang aktif dapat menghentikan tubuh menyerap obat resep yang dibutuhkannya. Obat-obatan tertentu dapat bereaksi negatif dengan arang aktif, termasuk:

• Antidepresan trisiklik
• Morfin
• Hydrocodone
• Naltrexone
• Oxymorphone
• Tapentadol
• Meclizine
• Parasetamol

Daftar obat-obatan ini tidak lengkap. Seorang profesional perawatan kesehatan dapat memberi tahu Anda apakah mengonsumsi arang aktif adalah ide yang baik berdasarkan pengobatan yang Anda gunakan saat ini.

Cara menggunakan arang aktif

Arang aktif menjadi sangat populer sehingga tersedia dalam berbagai bentuk seperti pil arang aktif, bubuk, cairan, dan produk perawatan pribadi.

Arang aktif mungkin bermanfaat bila dioleskan secara topikal. Arang bekerja dengan cara mengikat sel kulit mati, bakteri, dan kotoran yang mungkin ada di permukaan kulit. Produk perawatan kulit dengan arang aktif sangat populer karena alasan ini dan bisa datang dalam bentuk pencuci wajah, masker wajah, pelembab, dan sabun mandi. Saat ini, Anda dapat menemukan arang aktif dalam deodoran dan pasta gigi juga. Deodoran arang dapat mengeluarkan bakteri dan bau, sedangkan pasta gigi arang dapat membantu membersihkan plak. Karena trend arang aktif, produk arang aktif mudah ditemukan dan digunakan.

Namun, mengonsumsi arang aktif lebih berisiko daripada menggunakannya secara topikal. Tidak semua suplemen dibuat sama atau memiliki kualitas yang sama. Penting untuk membeli dan mengonsumsi bubuk, pil, kapsul, atau tablet arang aktif berkualitas tinggi. Beberapa produk memiliki bahan tambahan yang mengandung bahan kimia tidak sehat. Coba cari arang aktif yang terbuat dari batok kelapa atau bambu.

Dosis arang aktif

Dosis bervariasi berdasarkan kondisi atau gejala seseorang. Untuk dekontaminasi gastrointestinal di rumah sakit, dokter mungkin meresepkan 50 hingga 100 gram. Untuk gas usus, dosisnya bisa berkisar dari 500 hingga 1.000 mg per hari. Dosis harian yang lebih rendah dari 4 hingga 32 gram direkomendasikan untuk menurunkan kadar kolesterol.

Beberapa dokter atau dokter naturopati mungkin meresepkan arang aktif untuk diminum sekali atau dua kali sehari untuk tujuan detoksifikasi. Pisahkan arang aktif dari semua makanan, obat-obatan, dan suplemen. Mengambilnya satu atau dua jam terpisah dari yang lain memastikan bahwa arang mengikat racun, bukan makanan atau obat-obatan.

Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) tidak memiliki peraturan tentang arang aktif, sehingga banyak dosis pada botol suplemen hanyalah saran. Penyedia layanan kesehatan Anda dapat memberi Anda gambaran yang lebih baik tentang dosis yang tepat, dan mereka mungkin memberi Anda resep untuk arang aktif. Jangan mengambil arang aktif tanpa mendiskusikannya dengan dokter Anda.

Catatan: Mungkin terjadi overdosis karena mengambil terlalu banyak arang aktif, tetapi tidak mungkin berakibat fatal. Namun, Anda harus segera mencari pertolongan medis jika Anda yakin telah overdosis pada arang aktif. Overdosis bisa muncul sebagai reaksi alergi, muntah, atau sakit perut yang parah.

Dokter, dokter naturopati, dan ahli gizi akan memberikan nasihat medis tentang cara menggunakan arang aktif dengan aman. Jika penyedia layanan kesehatan Anda meresepkan arang aktif, kemungkinan besar Anda bisa membelinya di kantor mereka, melalui apotek, atau online. Beberapa perusahaan seperti SingleCare menawarkan diskon kepada konsumen resep arang aktif .