7 alasan Anda harus melakukan pemeriksaan fisik tahunan

Kesehatan

Saat Anda mengalami demam, melawan migrain yang menyiksa, atau batuk tanpa henti, pergi ke kantor dokter adalah pilihan yang jelas. Tetapi memeriksakan diri ke dokter jika Anda merasa baik-baik saja? Tidak terlalu jelas — namun, itu sama pentingnya. Mendapatkan pemeriksaan fisik tahunan adalah salah satu kunci terbesar untuk menjaga kesehatan yang baik.

Apa itu pemeriksaan fisik tahunan? Ini adalah serangkaian tes, yang dilakukan oleh dokter perawatan primer Anda, yang mengukur kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Mereka bisa menjadi garis pertahanan pertama yang penting melawan banyak kondisi kesehatan yang serius, kataMaria Vila, DO, spesialis pengobatan keluarga dan penasehat medis untuk eMediHealth .

Pemeriksaan tahunan atau pemeriksaan fisik sangat penting karena banyak pasien tidak akan menjalani tes skrining untuk kanker dan kondisi lain, katanya. Kami cenderung hanya pergi ke dokter ketika kami sakit tetapi sebagian besar tes skrining tidak dilakukan pada kunjungan sakit tersebut. mereka harus meluangkan waktu untuk melakukan ini.

Apa saja yang termasuk dalam pemeriksaan fisik tahunan?

Pemeriksaan fisik tahunan dilakukan oleh dokter perawatan primer Anda — biasanya ahli penyakit dalam atau dokter pengobatan keluarga — dan biasanya meliputi:

• Pemeriksaan tanda vital: Dokter Anda akan memeriksa tekanan darah, denyut nadi, suhu, dan laju pernapasan Anda.
• Tes darah: Hitung darah lengkap akan memeriksa anemia dan mengevaluasi kadar sel darah putih Anda. Panel metabolisme akan mengevaluasi fungsi elektrolit, ginjal, hati, dan kadar gula darah Anda. Panel lipid puasa akan memeriksa kadar kolesterol Anda. Kebanyakan dokter menganjurkan pemeriksaan darah dilakukan setiap tahun.
• Urinalisis: Tes urine dapat memeriksa berbagai kondisi.
• Pemeriksaan fisik: Ini adalah pemeriksaan kepala hingga ujung kaki oleh dokter Anda, dan akan bervariasi tergantung pada jenis kelamin dan usia. Ini juga harus mencakup pemeriksaan tahi lalat yang mencurigakan atau lesi kulit lainnya.
• Pemeriksaan kanker: Ini juga berbeda menurut usia dan jenis kelamin. Misalnya, jika Anda seorang wanita berusia di atas 40 tahun, Anda mungkin mendapatkan mammogram untuk menyaring kanker payudara. Jika Anda seorang pria berusia di atas 50 tahun, Anda mungkin telah memeriksakan darah Anda untuk antigen khusus prostat untuk menyaring kanker prostat.
• Pemeriksaan vaksinasi: Dokter Anda akan melihat catatan imunisasi Anda untuk mengetahui apakah Anda sudah mutakhir dan dapat memesan vaksin.
• Pemeriksaan suasana hati: Kuesioner asupan Anda kemungkinan akan mencakup beberapa pertanyaan tentang keadaan mental Anda baru-baru ini untuk mengawasi potensi gangguan mood.

Sebagai seorang pasien, Anda dapat mempersiapkan pemeriksaan Anda dengan beberapa cara, menurut Dr. Vila. Pertama, tanyakan apakah dokter Anda akan melakukan pemeriksaan darah di kantor atau apakah Anda akan dikirim ke laboratorium. Jika di kantor, Anda mungkin harus berpuasa selama delapan jam sebelumnya untuk panel lipid. Kedua, bawalah daftar semua obat yang Anda minum — baik yang diresepkan maupun yang dijual bebas — sehingga dokter Anda dapat membuat draf riwayat kesehatan lengkap. (Untuk riwayat kesehatan itu, Anda mungkin juga perlu meminta catatan medis dari penyedia layanan kesehatan Anda sebelumnya.) Dan ketiga, kenakan pakaian yang mudah dilepas, karena Anda harus menukar pakaian Anda dengan gaun medis.

TERKAIT: Pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter Anda pada ujian tahunan Anda

Siapa yang harus mendapatkan pemeriksaan fisik tahunan?

Para ahli medis tidak selalu setuju apakah pemeriksaan fisik tahunan diperlukan untuk orang yang sehat. (Itu National Institutes of Health merilis jadwal ujiannya sendiri , berdasarkan usia dan jenis kelamin, yang berkisar dari sekali setiap lima tahun hingga sekali setiap tahun.) Tetapi banyak dokter menyukainya Christina M. Gasbarro , MD, seorang dokter perawatan primer di Mercy Personal Physicians di Overlea di Baltimore, Maryland, merasa sebaiknya datang setiap tahun.

Ini cara yang bagus untuk membangun hubungan dan memeriksa tes skrining yang harus didapatkan pasien, katanya.

Meskipun demikian, menurut Dr. Gasbarro, ada beberapa kelompok yang benar-benar perlu memastikan untuk mendapatkan pemeriksaan tahunan, termasuk mereka yang memiliki riwayat kanker dalam keluarga, penyakit jantung, atau kelainan tiroid; mereka yang kelebihan berat badan atau obesitas; mereka yang berusia di atas 40 tahun (terutama untuk wanita yang membutuhkan mamografi tahunan); dan atlet.

TERKAIT: 5 hal yang tidak boleh Anda simpan dari dokter Anda

7 alasan mengapa Anda harus menjalani pemeriksaan fisik tahunan

1. Tetapkan garis dasar

Mendeteksi masalah kesehatan yang tidak diketahui bukanlah satu-satunya alasan untuk kunjungan yang baik. Mengunjungi dokter saat Anda sehat membantu dokter memahami kebutuhan spesifik dan fungsi dasar — ​​seperti detak jantung, tekanan darah, dan kadar kolesterol. Apa yang normal untuk satu pasien mungkin tidak normal untuk pasien lainnya, dan menetapkan dasar membantu dokter Anda mengetahui apa yang tepat untuk Anda. Itulah mengapa penting juga bagi Anda untuk membawa daftar semua obat yang Anda minum dan membuat sketsa sedetail mungkin tentang riwayat keluarga (termasuk informasi tentang orang tua, kakek nenek, dan saudara kandung).

2. Bangun hubungan yang kuat dengan penyedia layanan kesehatan Anda

Ketika pasien mengenal dan mempercayai dokternya, kualitas perawatan meningkat. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di PlosOne , hubungan dokter-pasien yang lebih baik memiliki pengaruh yang kecil, tetapi signifikan pada kesehatan pasien. Saat dokter semakin mengenal Anda dan kesehatan Anda, lebih mudah untuk mengetahui lebih cepat jika ada sesuatu yang salah. Dokter Anda akan lebih mampu membantu Anda jika Anda jujur ​​dan terbuka untuk menerima nasihat.

3. Kurangi janji spesialis

Banyak hal yang Anda tuju ke spesialis sebenarnya dapat dilakukan oleh dokter perawatan primer Anda. Misalnya, jika Anda seorang wanita dan biasanya pergi ke dokter kandungan untuk pemeriksaan panggul, pap smear, pemeriksaan payudara, dan mammogram, Anda mungkin dapat melakukan semua itu selama pemeriksaan fisik tahunan Anda. Atau jika Anda biasanya pergi ke dokter kulit untuk pemeriksaan tahi lalat tahunan, dokter perawatan primer Anda harus bisa mengatasinya juga. Plus, janji temu spesialis sering kali memiliki biaya asuransi kesehatan yang lebih tinggi daripada kunjungan perawatan primer, jadi Anda juga akan menghemat uang.

4. Temukan komplikasi kesehatan minor — dan berpotensi mayor — sejak dini

Mengingat semua tes yang akan dijalankan dokter Anda selama pemeriksaan tahunan Anda, dia berada dalam posisi yang baik untuk memperingatkan Anda tentang kekhawatiran di masa depan (kadar gula darah Anda menunjukkan Anda pra-diabetes) atau mendiagnosis sejumlah kondisi medis (Anda kadar zat besi rendah dan Anda anemia). Mereka bahkan dapat menangkap berbagai jenis kanker — dan mudah-mudahan pada tahap awal.

Sungguh, daftar diagnosis potensial terus bertambah, kata Dr. Vila. Pemeriksaan tahunan atau pemeriksaan fisik dapat menemukan banyak kondisi kesehatan termasuk: murmur jantung, tekanan darah tinggi, insufisiensi ginjal (penurunan fungsi ginjal), radang hati, kekurangan vitamin, kolesterol tinggi, kanker kulit dan kondisi kulit lainnya, kanker payudara, kanker prostat , kanker serviks, dan kanker usus besar.

5. Perbarui vaksinasi

Vaksinasi adalah cara yang aman dan efektif untuk mencegah penyakit dan, tergantung pada usia Anda, Anda mungkin memerlukan yang baru — atau untuk pertama kali. Misalnya, rentang usia untuk Vaksin HPV baru-baru ini diperpanjang hingga usia 45 tahun, baik untuk pria maupun wanita. Jika Anda belum menerimanya, dokter Anda mungkin merekomendasikannya. Mengikuti vaksinasi membantu Anda menghemat uang dalam jangka panjang dengan mencegah penyakit yang mungkin mahal untuk diobati dan menyebabkan Anda kehilangan pekerjaan.

TERKAIT: Vaksinasi yang perlu dipertimbangkan setelah Anda mencapai usia 50 tahun

6. Kelola dan tinjau resep

Sebelum pemeriksaan fisik rutin Anda, dokter Anda dapat meninjau catatan kesehatan elektronik Anda dan melihat resep apa yang Anda gunakan saat ini. Hal ini memungkinkan penyedia layanan kesehatan untuk memverifikasi bahwa resep Anda tidak akan berinteraksi dengan obat atau suplemen bebas yang Anda pakai, sehingga Anda dapat yakin bahwa Anda mendapatkan perawatan yang paling aman dan efisien.

Dan jika Anda merasa resep Anda tidak lagi sesuai dengan yang seharusnya, Anda dapat mendiskusikan kalibrasi ulang dosis atau mencoba obat baru secara bersamaan. (Anda tidak pernah ingin mengganti obat Anda tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.)

7. Memberikan bimbingan

Jika ada orang yang dapat Anda percayai untuk mengetahui fakta tentang kesehatan dan kebiasaan Anda, itu adalah dokter Anda. Ia dapat memberikan arahan dan tip yang Anda butuhkan untuk menghentikan atau mengurangi perilaku tidak sehat seperti merokok, minum minuman keras, dan makan berlebihan, atau bahkan bagaimana menjadi lebih aktif. Selain itu, dokter Anda dapat menghubungkan Anda ke sumber daya atau menyarankan layanan pencegahan lainnya. Ini adalah kesempatan Anda untuk mengatasi semua masalah kesehatan Anda!

SingleCare dapat membantu

Selama pemeriksaan fisik rutin Anda, dokter Anda mungkin mengidentifikasi penyakit atau masalah kesehatan yang perlu Anda minum dengan obat resep. Dengan kartu SingleCare gratis, Anda dapat menghemat hingga 80% pada resep Anda di lebih dari 35.000 apotek, termasuk CVS, Target, Walmart, Walgreens, dan banyak lagi.