Pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter Anda pada pemeriksaan tahunan Anda

Pendidikan kesehatan

Fisik. Pemeriksaan tahunan. Ujian tahunan. Kunjungan rutin ke penyedia layanan kesehatan Anda ini memiliki banyak nama — dan semuanya dapat menimbulkan rasa takut. Banyak orang menghindari memesan janji temu setiap tahun karena mereka terlalu sibuk, tidak ada kesalahan, atau tidak yakin harus melakukan apa tanya dokter . Tetapi setiap orang harus mendapatkan pemeriksaan fisik tahunan, bahkan orang yang sehat.

Pikirkan tentang janji temu ini untuk tubuh Anda. [Mereka] memberi pasien waktu untuk berbicara dengan dokter mereka, menyuarakan kekhawatiran yang mungkin mereka miliki tentang kesehatan mereka, dan menetapkan serta memeriksa tujuan kesehatan, kata Gabrielle Samuels, DO, seorang dokter di Summit Medical Group di New Jersey.

8 pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter saat pemeriksaan

Bingung apa yang harus ditanyakan? Hal-hal dasar berikut dapat membantu Anda memulai, dan membuat Anda menyadari bahwa kunjungan tahunan Anda lebih berharga daripada yang Anda duga:

1. Apakah ini normal?
2. Apakah saya memerlukan pemeriksaan atau tes tambahan?
3. Apakah saya perlu menemui spesialis?
4. Apakah saya memerlukan imunisasi?
5. Apakah resep saya masih oke?
6. Seberapa prihatin saya?
7. Apa yang dapat saya lakukan untuk tetap sehat di masa depan?
8. Kapan saya harus kembali untuk kunjungan lagi?

Pastikan Anda telah menuliskan pertanyaan Anda sebelum menuju ke janji temu. Kami semua masuk ke ruang ujian dan pikiran kami menjadi kosong. Sangat mudah untuk melupakan apa yang ingin Anda katakan setelah Anda duduk di meja, jadi memiliki daftar untuk dirujuk akan membuat Anda tetap pada jalurnya.

Saat Anda berada di janji temu Anda, tuliskan apa pun yang perlu Anda ingat nanti, seperti rekomendasi vitamin atau tanggal janji temu lanjutan.

1. Apakah ini normal?

Pemeriksaan fisik tahunan Anda adalah kesempatan Anda untuk mengetahui apakah gejala baru itu adalah sesuatu yang perlu Anda khawatirkan, atau hanya bagian biasa dari usia atau gaya hidup Anda — apakah itu tahi lalat, perasaan cemas baru, atau perubahan pola tidur Anda. Penyedia layanan kesehatan Anda akan melakukan pemeriksaan untuk mengukur tanda-tanda vital dasar: tinggi badan, berat badan, tekanan darah, dan detak jantung. Kemudian ajukan pertanyaan tambahan untuk mencari tahu faktor lain apa yang mungkin memengaruhi kesehatan Anda, seperti: riwayat kesehatan Anda, riwayat kesehatan keluarga, gaya hidup dan kebiasaan Anda, tekanan pribadi, dan penggunaan narkoba, alkohol, dan tembakau Anda. Jawaban Anda dapat membantu menginformasikan apakah masalah kesehatan yang mengganggu adalah sesuatu yang perlu dikhawatirkan, atau tidak.

Pasien harus menunggu waktu dengan dokter mereka untuk mendiskusikan kesehatan dan kebugaran mereka secara keseluruhan termasuk penyakit baru-baru ini sejak kunjungan terakhir mereka, kebiasaan diet / olahraga, dan tindakan pencegahan seperti vaksin dan pemeriksaan skrining, kata Dr.Samuels.

Ini adalah waktu bagi Anda untuk memperbarui rekam medis dan informasi kontak Anda, dan untuk mengisi ulang resep, menurut Natalie Ikeman, asisten dokter di Klinik Golden Valley Hennepin Healthcare di Minneapolis. Janji temu ini adalah kesempatan untuk memperbarui info di kedua sisi tabel ujian. Ini memberi dokter kesempatan untuk berbagi pedoman terbaru dengan pasien mereka, kata Dr.Samuels.

2. Apakah saya memerlukan tes skrining tambahan?

Pemeriksaan fisik adalah kesempatan bagi penyedia layanan kesehatan Anda untuk memeriksa Anda, menjalankan beberapa tes laboratorium, menjawab pertanyaan, dan secara umum memastikan semuanya berfungsi dengan baik. Pemeriksaan fisik tahunan dapat menemukan masalah yang baru saja dimulai sebelum berkembang, atau yang mungkin tidak disadari oleh pasien sementara masih ada waktu untuk layanan pencegahan. Sayangnya tiga kondisi kronis paling umum yang kita lihat adalah tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, [dan] diabetes, dan kebanyakan tidak memiliki gejala sehingga orang mengira mereka baik-baik saja, kata Jeffrey Gold, MD, penyedia perawatan primer di Perawatan Langsung Emas di Massachusetts.

Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin memesan tes darah tambahan atau pemeriksaan berdasarkan usia dan faktor risiko untuk kondisi tertentu. Bergantung pada usia, jenis kelamin, penyakit kronis, dan laboratorium yang baru saja diselesaikan, seorang dokter dapat memesan tes berikut, kata Ikeman:

• Tes lipid untuk kolesterol
• Skrining hemoglobin A1c untuk diabetes
• Kolonoskopi untuk memeriksa kanker usus besar
• Tes Pap smear untuk kanker serviks
• Tes PSA untuk kanker prostat
• Mamogram untuk skrining kanker payudara
• Skrining TSH untuk gangguan tiroid
• Layar defisiensi vitamin D.
• CBC untuk hitung darah dasar
• BMP untuk elektrolit dan panel metabolik

Ini adalah beberapa tes yang lebih umum, tetapi setiap pasien berbeda.

3. Apakah saya perlu menemui spesialis? Apakah riwayat keluarga saya membuat saya berisiko?

Dokter keluarga Anda mungkin lebih memperhatikan gejala tertentu, atau menjalankan tes yang lebih spesifik jika Anda memiliki riwayat kondisi keluarga. Misalnya, jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi, dokter Anda mungkin lebih sering menguji Anda atau menawarkan beberapa nasihat perawatan pencegahan. Beberapa kondisi dapat memiliki komponen genetik, seperti kanker tertentu, yang mungkin mendorong dokter untuk memantau Anda lebih dekat.

Terkadang dokter Anda mungkin mengidentifikasi sesuatu yang membutuhkan pengujian atau perawatan lebih lanjut. Dalam hal ini, dokter perawatan primer Anda mungkin merujuk Anda ke spesialis. Beberapa contohnya mungkin termasuk: Tes Pap atau pemeriksaan payudara yang tidak teratur; kondisi yang membutuhkan pembedahan seperti batu empedu; kondisi yang membutuhkan dokter dengan pengetahuan dan sumber daya yang lebih luas seperti ahli onkologi untuk kanker atau ahli jantung untuk masalah jantung seperti penyakit jantung.

4. Apakah saya memerlukan imunisasi?

Dokter Anda harus mencatat riwayat imunisasi Anda. Jika Anda tidak yakin vaksinasi mana yang telah Anda terima di masa lalu, dokter Anda mungkin memutuskan untuk melakukan pemeriksaan darah atau memberi Anda vaksinasi lagi.

Beberapa vaksin membutuhkan penguat , seperti tetanus dan difteri. Lainnya spesifik keadaan. Orang hamil harus menerima vaksin Tdap pada setiap kehamilan, misalnya. Vaksin terkait perjalanan mungkin memerlukan imunisasi berbeda berdasarkan tujuan.

Sama seperti anak-anak yang menerima vaksin pada usia tertentu, ada juga vaksin untuk orang dewasa pada berbagai tahap. Vaksin HPV biasanya diberikan kepada remaja dan dewasa muda, sedangkan vaksin herpes zoster dan vaksin pneumokokus tertentu disarankan untuk manula. Vaksinasi pneumokokus juga diberikan kepada pasien dengan kelainan autoimun / kronis tertentu, oleh karena itu berbagi riwayat kesehatan Anda dengan dokter Anda sangat penting.

Vaksinasi flu adalah vaksin tahunan yang penting untuk semua orang yang berusia enam bulan ke atas.

5. Apakah resep saya masih oke?

Ini adalah kesempatan untuk meninjau resep saat ini dan membuat penyesuaian yang diperlukan. Diskusikan dengan dokter Anda bagaimana obat Anda bekerja, jika Anda mengalami efek samping, jika Anda mengalami perubahan hidup yang dapat mempengaruhi pengobatan ini, dan jika Anda masih perlu minum obat ini sama sekali. Misalnya, jika Anda berencana untuk hamil, dokter Anda mungkin ingin mengganti atau menghentikan pengobatan tertentu. Jika Anda telah membuat perubahan gaya hidup seperti peningkatan olahraga, penurunan berat badan, atau pola makan yang lebih sehat, Anda mungkin dapat menurunkan atau berhenti menggunakan obat untuk tekanan darah atau kolesterol.

Beberapa obat, seperti antidepresan, mungkin memerlukan penyesuaian dosis dari waktu ke waktu, atau Anda mungkin perlu beralih ke jenis yang berbeda. Jangan pernah menghentikan pengobatan atau mengubah dosis tanpa berbicara dengan dokter Anda. Dokter Anda akan dapat membantu Anda menentukan apakah penyesuaian diperlukan, dan dapat memberi Anda petunjuk tentang cara mengubah dosis atau menghentikan pengobatan dengan aman.

Jika dokter Anda menyarankan obat baru, jangan takut untuk menanyakan informasi lebih lanjut kepada dokter seperti cara kerja obat, potensi efek samping, dan risiko yang terkait dengan obat ini. Penting juga untuk memberi tahu dokter tentang obat lain — termasuk obat bebas, suplemen, dan narkoba jalanan —Anda mengambil untuk menghindari interaksi apa pun. Dokter Anda mungkin menanyakan pertanyaan Anda tentang hal-hal seperti penggunaan alkohol. Jawab dengan jujur. Informasi ini penting bagi dokter Anda untuk memastikan bahwa mereka memberikan perawatan yang aman dan efektif untuk Anda.

6. Seberapa prihatin saya?

Diagnosis baru Anda mungkin memerlukan pemantauan dan perawatan yang cermat agar tetap terkendali. Atau, bisa jadi kondisi yang terdengar menakutkan, tetapi sangat umum terjadi. Ceritakan masalah kesehatan Anda dengan dokter Anda. Jika Anda jujur ​​tentang ketakutan yang ditimbulkan oleh masalah kesehatan baru, penyedia layanan kesehatan Anda dapat membantu meyakinkan Anda, atau memberikan strategi untuk mengurangi risiko Anda. Anda mungkin tidak mengkhawatirkan apa pun.

7. Apa yang dapat saya lakukan untuk tetap sehat di masa depan?

Pemeriksaan fisik tahunan Anda adalah waktu yang tepat untuk menetapkan tujuan kesehatan, mendiskusikan pengelolaan penyakit kronis dan kondisi medis, dan membuat rencana tindak lanjut.

Tanyakan kepada dokter apakah ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kondisi atau penyakit yang berisiko bagi Anda, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, artritis, osteoporosis, dll. Diskusikan gaya hidup Anda saat ini dengan dokter Anda dan lihat apakah ada adalah area di mana Anda dapat membuat perubahan positif — bagaimana dokter Anda dapat membantu Anda berhenti merokok, misalnya. Jika pemeriksaan darah atau gejala Anda menunjukkan kekurangan vitamin, dokter Anda mungkin menyarankan makanan tertentu untuk ditambahkan ke diet Anda atau rejimen suplemen vitamin.

Untuk beberapa kondisi, latihan tertentu dapat membantu. Misalnya, berenang mungkin lebih baik daripada berlari jika lutut Anda sakit. Latihan penguatan inti dapat membantu mengatasi masalah punggung. Mengunjungi fisioterapis atau terapis pijat secara teratur dapat membantu mengatasi rasa sakit dan mobilitas.

8. Kapan saya harus kembali untuk kunjungan lagi?

Jawaban untuk ini akan berbeda-beda oleh seorang dokter. Orang dewasa harus memeriksakan diri setiap tahun dengan dokter mereka untuk pemeriksaan dan pemeriksaan fisik, kata Ikeman. Dr.Samuels, Dr. Gold, dan banyak dokter lain setuju, dan menambahkan bahwa bergantung pada kesehatan umum dan hasil tes, kunjungan yang lebih sering mungkin diperlukan.

Beberapa penelitian menyarankan ada gunanya menunggu lebih lama di antara kunjungan. Satu studi menyimpulkan bahwa orang dewasa asimtomatik tidak memerlukan pemeriksaan fisik tahunan yang komprehensif, dan harus menjalani pemeriksaan rutin seperti tekanan darah, indeks massa tubuh, dan pap smear dengan selang waktu 1 hingga 3 tahun tergantung pada pasien.

Apakah Anda disarankan untuk melakukan pemeriksaan tahunan atau menunggu lebih lama di antara janji temu akan tergantung pada preferensi penyedia layanan kesehatan Anda, keadaan Anda, dan kesehatan Anda. Sebaiknya tanyakan secara spesifik kepada dokter tentang kesehatan Anda.

Meskipun pemeriksaan tahunan mungkin bukan daftar aktivitas yang menyenangkan, ini adalah alat penting untuk menjaga kesehatan Anda. Jika Anda belum melakukannya, hubungi kantor dokter Anda dan buat janji temu itu.