Bagaimana mencegah malaria saat bepergian ke luar negeri
Pendidikan kesehatanSetiap tahun, kira-kira 1.500 orang di Amerika Serikat dirawat di rumah sakit karena malaria — meskipun penyakit itu diberantas di sini. Di 2016 , AS mencapai tingkat insiden malaria tertinggi sejak 1972. Dan jumlahnya terus meningkat setiap tahun.
Apa yang menyebabkan tren ini? Sebenarnya cukup sederhana. Meningkatnya kasus malaria bertepatan dengan semakin banyaknya warga Amerika yang bepergian ke negara-negara malaria tanpa menggunakan tindakan pencegahan untuk menghindari infeksi sebelum hal itu terjadi.
Untungnya, ada beberapa langkah mudah pencegahan malaria yang dapat Anda lakukan sebelum bepergian untuk menghindari tertular malaria dari nyamuk yang mengganggu saat Anda berada di luar negeri.
Bagaimana mencegah malaria saat bepergian
1. Rawat pakaian Anda terlebih dahulu dengan semprotan permetrin sebelum Anda mengemasnya.
Berbagai merek bisa Anda temukan di Walmart, Amazon, atau toko perlengkapan outdoor seperti REI. Tergantung pada jenis yang Anda beli, perawatan ini dapat mengusir nyamuk dan serangga lainnya selama beberapa minggu — bahkan setelah mencuci pakaian Anda.
2. Dapatkan obat pencegah malaria .
Pergilah ke klinik perjalanan atau dokter keluarga Anda. Selama kunjungan Anda, profesional perawatan kesehatan akan mendiskusikan pilihan Anda untuk kemoprofilaksis, alias obat antimalaria, kata Vicki Sowards, perawat terdaftar dan direktur sumber daya klinis di Kesehatan Paspor . Jenis pengobatan yang Anda berikan didasarkan pada riwayat kesehatan dan rencana perjalanan Anda.
3. Pastikan untuk meminum obat Anda seperti yang diresepkan.
Jika tidak, ini mungkin tidak efektif. Dari pengalaman saya, jika Anda meminum pil dengan susu atau makanan, itu lebih mudah di perut Anda.
TERKAIT : Vaksin apa yang Anda butuhkan sebelum bepergian ke luar negeri
4. Hindari nyamuk.
Selama perjalanan Anda, pastikan untuk menggunakan semprotan serangga, terutama saat senja dan fajar, saran Sowards. Perhatikan lingkungan Anda juga. Anda pasti ingin memastikan bahwa Anda memiliki kelambu untuk tempat tidur Anda, kamar Anda ber-AC, dan tirai jendela tidak memiliki lubang.
5. Jangan mengandalkan kekebalan.
Dan ingat: Hanya karena Anda pernah tinggal di daerah malaria, itu tidak berarti Anda kebal.
Wisatawan yang mengunjungi keluarga dan kerabat cenderung tidak mempersiapkan atau menggunakan chemoprophylaxis malaria, kata Sowards. Mereka dulu tinggal di daerah itu, [jadi] mereka merasa kebal.
6. Periksakan ke dokter.
Jika Anda tinggal dalam waktu lama, pastikan Anda rutin ke dokter. Kedutaan atau konsulat dapat membantu menemukan penyedia layanan kesehatan yang tepat untuk Anda.
Pasca perjalanan, penting untuk tetap waspada dengan pencegahan malaria karena malaria dapat muncul hingga satu tahun setelah Anda tiba di rumah.
Jika Anda mengalami demam hingga satu tahun setelah perjalanan Anda dan tidak memiliki alasan lain untuk itu, segera dapatkan perawatan medis, Sowards memperingatkan. Pastikan untuk memberi tahu penyedia medis bahwa Anda pernah bepergian ke daerah malaria. Penyakit lain yang dapat ditularkan oleh nyamuk dapat menyebabkan demam, sehingga diperlukan pengujian untuk diagnosis yang pasti.
Gejala lain yang harus diperhatikan termasuk menggigil, mual, sakit kepala, muntah, kelelahan, nyeri otot, batuk, berkeringat, dan nyeri dada atau perut.
Intinya: Jauh lebih mudah mencegah sakit pertama-tama, daripada menangani malaria saat Anda tiba di rumah.
Baca juga:
