Utama >> Pendidikan Kesehatan >> Berapa lama flu bertahan?

Berapa lama flu bertahan?

Pendidikan kesehatan

Meskipun tanggal musim flu bervariasi setiap tahun, sering kali dimulai pada bulan Oktober dan biasanya berlangsung hingga Mei. Kabar baiknya, flu bisa dicegah. Anda bisa mendapatkan vaksinasi flu tahunan, menjaga kebersihan tangan agar pandemi virus corona semakin kuat, dan melanjutkan gaya hidup sehat. Namun, terlepas dari upaya terbaik Anda, masih ada kemungkinan terkena flu. Sayangnya, begitu Anda mendapatkannya, tidak ada obat yang universal atau cepat. Virus harus berjalan dengan sendirinya, dan perlu beberapa hari untuk mulai merasa lebih baik. Kami akan membahas berapa lama flu berlangsung dan cara-cara untuk segera meredakan gejala-gejala flu yang mengganggu ini.

Berapa lama biasanya dibutuhkan untuk mengatasi flu?

Diperlukan waktu dari satu hingga dua minggu untuk pulih dari flu sepenuhnya, kata Niket sonpal , MD, seorang internis bersertifikat di NYC.

Demam, bersama dengan sebagian besar gejala flu lainnya, biasanya akan berlangsung selama lima hingga tujuh hari. Namun, mungkin butuh waktu lebih lama untuk benar-benar merasa lebih baik. Meskipun tubuh Anda mungkin sudah melawan infeksi lebih awal, Anda mungkin masih tidak merasa 100% hingga dua minggu setelah terpapar, kata Dr. Sonpal. Sangat normal untuk merasa lemah dan lelah saat tubuh Anda sedang dalam pemulihan.

Flu itu paling menular selama tiga hingga empat hari pertama saat Anda mulai menunjukkan gejala. Namun, beberapa orang dapat menularkan flu sehari bahkan sebelum mereka mulai menunjukkan gejala, menjelaskan mengapa flu bisa begitu menular. Kebanyakan orang yang terkena virus flu tidak akan lagi menularkan ke orang lain lima sampai tujuh hari setelah dimulainya gejala mereka.

TERKAIT: Apakah flu menyebar melalui udara?

Berapa lama flu bertahan dibandingkan penyakit lain?

Virus flu dan flu perut bukanlah hal yang sama, juga tidak memiliki waktu pemulihan yang sama. Durasi flu perut rata-rata berlangsung selama satu hingga dua hari, namun terkadang bisa bertahan hingga 10 hari.

Pilek biasa, terkadang disalahartikan sebagai flu, juga memiliki waktu pemulihan yang berbeda dan dapat berlangsung selama dua hingga 10 hari.

Influenza dan COVID-19 memiliki gejala yang serupa dan sulit dibedakan satu sama lain. Pelajari lebih lanjut tentang mengenali perbedaan antara coronavirus, flu biasa, dan influenza sini .

Apa saja tahapan flu?

Setelah terpapar virus influenza, infeksi akan memakan waktu satu hingga empat hari untuk mulai menunjukkan gejala.

Tanda-tanda awal ini sering kali termasuk demam atau menggigil, sakit kepala, sakit tenggorokan, batuk kering, pilek, nyeri otot, dan kelelahan, jelas Dr. Sonpal. Awal dari flu adalah ketika gejalanya paling parah, dan kemungkinan besar Anda akan terbaring di tempat tidur dengan kelelahan, lemas, dan demam tinggi selama sekitar dua hingga tiga hari.

Demam Anda seharusnya berhenti setelah hari-hari pertama ini, dan gejalanya perlahan-lahan akan hilang dalam tiga hingga tujuh hari ke depan. Setelah tujuh hari dan setelah semua gejala Anda teratasi, flu selesai. Anda mungkin masih merasa lemah atau lelah, tetapi sebaliknya, bebas gejala. Saat ini, Anda dapat kembali bekerja atau sekolah dengan aman. Ini sepenuhnya normal karena tubuh Anda telah mengerahkan energi ekstra untuk pulih.

Ada beberapa pengecualian untuk angka-angka ini. Bagi kebanyakan orang sehat, tujuh hari adalah kebutuhan tubuh mereka untuk bebas dari gejala dan tidak lagi dapat menular. Namun, orang dengan sistem kekebalan yang lemah atau anak kecil dapat menular dan menunjukkan gejala lebih lama karena tubuh mereka membutuhkan lebih banyak waktu untuk melawan infeksi.

Bantuan flu cepat

Jika Anda terserang flu, ada perawatan dan pengobatan rumahan untuk membantu meredakan gejala Anda lebih cepat:

Obat antivirus : Bagi mereka yang mengalami gejala parah atau memiliki sistem kekebalan yang lemah, dokter Anda dapat meresepkan obat antivirus. Obat ini akan membantu mempercepat pemulihan dan mengurangi keparahan gejala. Salah satu obat antivirus paling populer yang diresepkan untuk flu adalah Tamiflu ( oseltamivir fosfat ).
Cairan dan istirahat : Dua hal terpenting yang Anda perlukan saat memerangi flu adalah minum banyak cairan dan banyak istirahat. Hidrasi dan istirahat sangat penting untuk membantu melawan infeksi dan mempercepat waktu pemulihan.
Pereda nyeri over-the-counter : Untuk membantu meringankan beberapa gejala flu, misalnya demam dan nyeri tubuh, gunakan pereda nyeri yang dijual bebas. Pereda nyeri seperti asetaminofen dan ibuprofen dapat membantu meredakan nyeri.
Dekongestan bebas resep : Seringkali, gejala flu memburuk pada malam hari. Salah satu penyebabnya adalah karena berbaring datar menyebabkan lendir mengalir ke belakang tenggorokan, menyebabkan nyeri, iritasi, dan batuk. Minum banyak air akan membantu mengencerkan lendir, tetapi dekongestan dan / atau antihistamin juga dapat membantu meringankan gejala ini, seperti yang biasa ditemukan pada beberapa produk kombinasi seperti Nyquil.

Anda tidak perlu meredakan flu jika Anda mencegah flu terjadi sejak awal. Sebuah musiman suntikan flu adalah pilihan cerdas untuk menghentikan flu bahkan sebelum mulai. Vaksin flu direkomendasikan untuk semua orang dan sangat membantu untuk kelompok berisiko tinggi seperti orang dewasa yang lebih tua atau mereka yang menderita penyakit kronis. Anda akan membutuhkan yang baru setiap tahun sebelum dimulainya musim flu, karena jenis virus flu berubah setiap tahun, yang berarti vaksin harus berubah setiap tahun agar sesuai dengan virus. Salah satu merek vaksin flu yang umum adalah Fluzone Quadrivalent dan dapat diberikan di kantor dokter atau sebagian besar apotek besar. Mungkin ada efek samping dari vaksin, seperti sakit kepala atau nyeri di tempat suntikan, tetapi ini seringkali ringan dibandingkan dengan flu.

Kapan harus menemui dokter untuk gejala flu yang terus-menerus

Flu bisa berbahaya, menyebabkan rawat inap atau terkadang bahkan kematian. Penting untuk mengetahui kapan harus mengunjungi penyedia layanan kesehatan Anda.

Menurut dr Sonpal, sudah saatnya konsultasikan ke dokter, jika sudah lebih dari tiga hari demam itu mencapai 103 ° F atau lebih tinggi , atau disertai dengan sakit kepala parah, tenggorokan bengkak parah, ruam kulit yang tidak biasa, kebingungan mental, muntah, atau gejala lain yang tidak biasa.

Ia juga menyarankan untuk menghubungi dokter jika Anda memiliki gejala yang berlangsung lebih dari seminggu. Ini bisa menunjukkan kondisi mendasar yang menghambat pemulihan Anda. Mungkin juga Anda sedang mengalaminya komplikasi flu . Komplikasinya bisa berupa infeksi sekunder ringan seperti infeksi telinga atau sinus. Namun, ada juga komplikasi yang berpotensi serius seperti radang jantung. Wanita hamil juga harus segera menghubungi dokter jika mereka terserang flu karena ada risiko pada bayi yang sedang berkembang.

Penting untuk membantu mencegah penyebaran flu ke orang lain. Ini bisa menjadi risiko kesehatan yang serius bagi sebagian orang. Beberapa cara untuk mencegah penyebaran flu adalah: