Benefiber vs. Metamucil: Perbedaan, persamaan, dan mana yang lebih baik untuk Anda
Obat Vs. TemanGambaran umum obat & perbedaan utama | Kondisi dirawat | Kemanjuran | Perlindungan asuransi dan perbandingan biaya | Efek samping | Interaksi obat | Peringatan | FAQ
Serat adalah komponen kunci dari pola makan yang sehat. Serat membantu keteraturan usus dan kesehatan usus besar. Serat menambah kotoran pada tinja dan menahan air, sehingga tinja lebih mudah dikeluarkan. Ada manfaat potensial lain untuk asupan serat yang sehat seperti menurunkan insiden penyakit jantung, kontrol gula darah yang lebih baik, dan pemeliharaan berat badan yang sehat.
Serat ditemukan secara alami dalam makanan yang mungkin Anda makan setiap hari. Ada dua jenis serat: larut dan tidak larut. Serat larut dapat ditemukan dalam kacang-kacangan kering, oat, dedak oat, buah jeruk, apel, dan makanan lainnya. Serat larut berfungsi untuk memperlambat pencernaan sehingga memperlambat penyerapan gula oleh tubuh. Serat larut juga mengikat asam lemak dan menghilangkannya dari tubuh, sehingga menurunkan kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL). Serat tidak larut membantu melembabkan dan mengangkut limbah melalui saluran usus. Ini meningkatkan keteraturan usus dan kesehatan sistem pencernaan. Sangat ideal untuk mendapatkan serat Anda dari sumber makanan karena makanan ini kaya akan nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh Anda. Namun, jika makanan Anda tidak mengandung cukup serat, Anda mungkin perlu mengonsumsi suplemen serat seperti Benefiber atau Metamucil.
Apa perbedaan utama antara Benefiber dan Metamucil?
Benefiber adalah suplemen serat larut over-the-counter (OTC). Bahan aktif di Benefiber adalah dekstrin gandum. Benefiber menyerap air di saluran usus. Ini merangsang gerak peristaltik atau kontraksi berulang dan relaksasi otot usus. Sementara proses ini pada akhirnya menggerakkan isi usus, memperlambat waktu transit melalui usus. Benefiber tersedia dalam bentuk bubuk dalam kemasan atau kemasan curah serta tablet oral atau kunyah. Ada juga formulasi bebas gula dan bebas gluten.
Metamucil adalah serat larut OTC. Metamucil terbuat dari sekam psyllium, yang berasal dari biji tumbuhan India yang dikenal sebagai Plantago ovata. Metamucil bekerja dengan cara yang sama seperti Benefiber, merangsang gerak peristaltik, dan memperlambat transit usus. Metamucil tersedia dalam bentuk bubuk dalam kemasan atau kemasan curah maupun kapsul. Beberapa formulasi juga bebas gula dan bebas gluten.
| Perbedaan utama antara Benefiber dan Metamucil | ||
|---|---|---|
| Benefiber | Metamucil | |
| Kelas obat | Suplemen serat | Suplemen serat |
| Status merek / generik | Merek dan generik tersedia | Merek dan generik tersedia |
| Apa nama generiknya? | Dekstrin gandum | Psyllium |
| Apa bentuk obat itu? | Paket bubuk dan bubuk curah, tablet oral dan kunyah | Paket bubuk dan bubuk curah, kapsul oral |
| Berapa dosis standarnya? | 2 sendok teh 3 kali sehari dalam 250 ml air atau cairan bening | 1-2 sendok teh bubuk bulat 3 kali sehari dalam 240 ml air atau cairan bening |
| Berapa lama pengobatan biasanya? | Beberapa hari untuk penggunaan tanpa batas | Beberapa hari untuk penggunaan tanpa batas |
| Siapa yang biasanya menggunakan obat tersebut? | Anak-anak dan orang dewasa | Anak-anak dan orang dewasa |
Ingin harga Metamucil terbaik?
Daftar untuk notifikasi harga Metamucil dan cari tahu kapan harganya berubah!
Dapatkan peringatan harga
Kondisi dirawat oleh Benefiber dan Metamucil
Benefiber disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) sebagai suplemen serat makanan. Karena kemampuannya untuk menambahkan kotoran ke tinja, itu digunakan di luar label, atau tanpa persetujuan FDA, sebagai pencahar untuk mengobati sembelit.
Metamucil disetujui sebagai suplemen serat makanan dan dalam pengobatan sembelit sesekali. Kemampuan Metamucil untuk menumpuk di tinja membantu menghasilkan gerakan usus yang lebih mudah untuk dikeluarkan. Metamucil juga diindikasikan untuk mengurangi risiko penyakit jantung koroner. Ini karena kemampuannya mengikat asam lemak dan mengeluarkannya dari tubuh, sehingga menurunkan kolesterol LDL. Metamucil digunakan off-label untuk membantu mengontrol gula darah pada pasien diabetes mellitus. Satu secara acak, terkontrol percobaan menunjukkan bahwa Metamucil mungkin bermanfaat dalam mengurangi gejala sindrom iritasi usus besar juga.
| Kondisi | Benefiber | Metamucil |
| Suplemen serat makanan | Iya | Iya |
| Sembelit | Di luar label | Iya |
| Pengurangan risiko penyakit jantung koroner | Tidak | Iya |
| Menurunkan gula darah | Tidak | Di luar label |
| Sindrom iritasi usus | Tidak | Di luar label |
Apakah Benefiber atau Metamucil lebih efektif?
UNTUK tinjauan klinis diterbitkan pada tahun 2015 berusaha untuk mengevaluasi hasil kesehatan dari terapi serat biasa dengan membandingkan produk serat yang tersedia secara komersial. Peneliti menjelaskan bahwa perbedaan utama antara dekstrin (Benefiber) dan psyllium (Metamucil) adalah dekstrin mudah difermentasi di saluran usus. Setelah difermentasi, dekstrin kehilangan kemampuan menahan airnya dan karena itu bukan pencahar yang efektif. Psyllium tidak difermentasi, dan dengan demikian menjadi kental, konsistensi seperti gel dan dapat menahan air dalam tinja di seluruh usus besar. Ini menyediakan tinja besar yang terhidrasi dan dapat dikeluarkan dengan lebih mudah. Selanjutnya, Satuan Tugas Konstipasi Kronis American College of Gastroenterology temuan yang dipublikasikan bahwa psyllium adalah satu-satunya suplemen serat yang menunjukkan bukti klinis yang cukup untuk mendukung indikasi sembelit kronis.
Asosiasi Diabetes Amerika menerbitkan meta-analisis pada 2019 mengevaluasi efek suplemen serat pada kontrol glikemik. Temuan mereka menunjukkan bahwa serat kental, seperti psyllium, menunjukkan efek terbesar pada kontrol glikemik. Pembentukan gel kental Psyllium memperlambat pencernaan, kemungkinan memperlambat penyerapan gula. Efek memperlambat pencernaan ini juga membuat Anda merasa kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama, tampaknya membantu menurunkan berat badan.
Acak, terkontrol plasebo percobaan diterbitkan pada tahun 2012 mengevaluasi efek psyllium pada kolesterol LDL pada remaja laki-laki dengan faktor risiko penyakit jantung. Terapi psyllium dengan hanya 6 g per hari ditemukan secara signifikan menurunkan kolesterol, khususnya LDL, sebesar 6%.
Penyedia layanan kesehatan Anda akan memberikan rekomendasi jenis serat mana yang terbaik untuk kesehatan usus Anda.
Ingin mendapatkan harga terbaik untuk Benefiber?
Mendaftarlah untuk mendapatkan peringatan harga Benefiber dan cari tahu kapan harganya berubah!
Dapatkan peringatan harga
Cakupan dan perbandingan biaya Benefiber vs Metamucil
Benefiber adalah suplemen OTC yang biasanya tidak ditanggung oleh asuransi komersial atau Medicare. Kemasan ritel tipikal untuk Benefiber adalah botol 248 g, yang harganya bisa mencapai $ 21. Jika penyedia layanan kesehatan Anda menulis resep untuk Benefiber, kupon dari SingleCare dapat menurunkan harga menjadi kurang dari $ 15.
Metamucil juga merupakan suplemen OTC yang umumnya tidak ditanggung oleh asuransi komersial atau Medicare. Kemasan umum adalah kotak berisi 44 paket dosis bubuk Metamucil. Kupon dari SingleCare akan memungkinkan untuk mendapatkan Metamucil dengan harga sekitar $ 17 (tetapi, sekali lagi, Anda memerlukan resep).
| Benefiber | Metamucil | |
| Biasanya dilindungi oleh asuransi? | Tidak | Tidak |
| Biasanya ditanggung oleh Medicare? | Tidak | Tidak |
| Dosis standar | 248 g botol bedak | 1 kotak, 44 paket |
| Copay Medicare yang khas | t / a | t / a |
| Biaya SingleCare | $ 13- $ 18 | $ 17- $ 24 |
TERKAIT: Cara menggunakan tabungan SingleCare dengan produk OTC
Efek samping yang umum dari Benefiber vs. Metamucil
Efek samping yang paling banyak dilaporkan dari terapi serat adalah perut kembung atau penumpukan gas di saluran pencernaan. Peristiwa buruk yang terkait dengan Benefiber dan Metamucil tampaknya relatif jarang, tetapi mungkin juga termasuk sakit perut (kram) dan kembung. Frekuensi mungkin sulit ditentukan karena variasi dalam lamanya terapi serta dosis. Pasien yang memakai Metamucil melaporkan mual dan muntah, serta sesak napas, atau tersedak. Reaksi hipersensitivitas dapat terjadi jarang.
Daftar berikut ini tidak dimaksudkan untuk menjadi daftar lengkap kemungkinan efek samping. Silakan berkonsultasi dengan apoteker atau penyedia layanan kesehatan untuk daftar lengkap kemungkinan efek samping.
| Benefiber | Metamucil | |||
| Efek samping | Berlaku? | Frekuensi | Berlaku? | Frekuensi |
| Perut kembung | Iya | Tidak terdefinisikan | Iya | Tidak terdefinisikan |
| Ketidaknyamanan perut | Iya | Tidak terdefinisikan | Iya | Tidak terdefinisikan |
| Kembung | Iya | Tidak terdefinisikan | Iya | Tidak terdefinisikan |
| Mual | t / a | t / a | Iya | Tidak terdefinisikan |
| Muntah | t / a | t / a | Iya | Tidak terdefinisikan |
| Asfiksia | t / a | t / a | Iya | Tidak terdefinisikan |
Interaksi obat dari Benefiber vs Metamucil
Tidak ada interaksi obat yang diketahui dengan Benefiber atau Metamucil. Serat pembentuk massal seperti Metamucil dapat memengaruhi cara obat lain diserap. Pabrikan menganjurkan agar Anda meminum Metamucil Anda dua jam sebelum atau dua jam setelah obat yang diresepkan.
Peringatan Benefiber dan Metamucil
Penting untuk mengonsumsi produk Benefiber dan Metamucil dengan jumlah cairan yang cukup. Mengambil terapi serat tanpa asupan cairan yang cukup dapat menyebabkan penyumbatan esofagus dan tersedak. Jangan mengambil produk ini jika Anda kesulitan menelan. Jika Anda mengalami nyeri dada, muntah, atau kesulitan menelan atau bernapas, segera dapatkan bantuan medis.
Jika Anda mengalami sembelit selama lebih dari tujuh hari atau jika Anda mengalami pendarahan rektal saat mengambil Benefiber atau Metamucil, segera hubungi penyedia layanan kesehatan Anda.
Serbuk Benefiber dan Metamucil bebas gluten, meskipun beberapa produk lain yang dibuat oleh merek ini mungkin tidak. Pasien dengan penyakit celiac harus membaca label dan berkonsultasi dengan profesional perawatan kesehatan untuk memastikan produk serat yang mereka pilih aman.
Pertanyaan yang sering diajukan tentang Benefiber vs. Metamucil
Apa Benefiber?
Benefiber adalah produk serat larut OTC yang diindikasikan untuk suplementasi serat makanan. Benefiber dapat digunakan sebagai suplemen serat harian dan tersedia dalam bentuk bubuk serta tablet oral dan kunyah.
Apa itu Metamucil?
Metamucil adalah produk serat larut OTC yang diindikasikan untuk suplementasi serat makanan. Ini juga dapat digunakan sebagai suplemen serat harian dan diindikasikan untuk mengobati sembelit sesekali, serta untuk mengurangi faktor risiko penyakit arteri koroner. Metamucil tersedia dalam bentuk bubuk maupun kapsul oral.
Apakah Benefiber dan Metamucil sama?
Benefiber dan Metamucil keduanya suplemen serat, tetapi keduanya tidak sama. Benefiber mengandung dekstrin gandum dan hanya disetujui sebagai suplemen serat. Metamucil mengandung psyllium, dan selain menjadi suplemen serat yang disetujui, juga disetujui sebagai pencahar pembentuk massal. Ini juga mengikat asam lemak untuk membantu menurunkan kolesterol LDL.
Apakah Benefiber atau Metamucil lebih baik?
Metamucil telah terbukti menjadi pencahar yang lebih efektif karena tidak difermentasi di usus manusia. Ini memungkinkannya menahan air di seluruh saluran usus dan memperlambat pencernaan. Pencernaan yang lebih lambat telah terbukti membantu kontrol glikemik dan penurunan berat badan juga.
Bisakah saya menggunakan Benefiber atau Metamucil saat hamil?
Dengan asupan cairan yang cukup, Benefiber dan Metamucil aman dikonsumsi saat hamil karena tidak terserap ke dalam aliran darah.
Dapatkah saya menggunakan Benefiber atau Metamucil dengan alkohol?
Penggunaan alkohol dengan Benefiber tidak dikontraindikasikan, meskipun alkohol harus selalu dikonsumsi dengan cara yang aman. Saat memilih cairan untuk dicampur dengan suplemen serat bubuk Anda, alkohol tidak dianjurkan.
Suplemen serat mana yang terbaik?
Metamucil telah terbukti memiliki lebih banyak manfaat kesehatan secara keseluruhan dibandingkan dengan Benefiber. Selain menjadi suplemen serat, Metamucil adalah pencahar pembentuk massal yang terbukti. Itu juga telah terbukti mengurangi penyakit jantung dengan mengurangi kolesterol LDL. Efeknya pada memperlambat waktu pencernaan membantu mempertahankan kontrol glikemik dan dapat membantu menurunkan berat badan.
Apa efek samping dari mengambil Benefiber?
Benefiber dapat meningkatkan perut kembung atau gas yang menumpuk di saluran usus. Ini juga dapat meningkatkan kejadian kram perut atau ketidaknyamanan dan kembung.
Amankah mengkonsumsi Metamucil setiap hari?
Metamucil aman untuk kesehatan usus setiap hari selama Anda mengonsumsi cairan yang cukup. Berhenti minum Metamucil dan hubungi dokter Anda jika Anda mengalami sembelit selama lebih dari tujuh hari atau mengalami pendarahan rektal.
Haruskah Anda mengonsumsi serat sebelum atau sesudah makan?
Anda dapat mengonsumsi serat sebelum, selama, atau setelah makan. Saat mengambil serat sebagai terapi tambahan untuk diabetes, salah satunya belajar menyarankan mengambil tepat sebelum memulai makan Anda untuk membantu memperlambat pencernaan dan menurunkan nafsu makan.
