Semua yang perlu Anda ketahui tentang St. John’s wort

Kesehatan

St. John’s wortadalah tanaman dengan bunga kuning yang tumbuh di berbagai iklim di Amerika Serikat dan Eropa. Juga dikenal sebagai hypericum perforatum atau gulma klamath, orang Yunani kuno menggunakan tanaman untuk mengobati berbagai penyakit, dari gigitan hewan hingga depresi. Manfaat zaman modernnya termasuk dalam bidang yang sama, tetapi kemanjuran dan keamanan ilmiahnya sebagian besar masih belum terbukti dalam komunitas medis. Potensi efek samping belum dipahami secara luas.

St. John's wort terutama bekerja melalui hypericin dan hyperforin, dua senyawa yang aktif secara biologis dalam suplemen yang telah terbukti memiliki khasiat medis yang signifikan. Seperti pada tanaman apa pun, ada banyak bahan kimia lain yang ada, termasuk flavonoid (quercetin, rutin, luteolin) dan tanin, yang mungkin memiliki manfaat kesehatan tersendiri, kata Harrison Weed, MD, seorang dokter penyakit dalam di Pusat Medis Wexner Universitas Negeri Ohio .

Apa yang dilakukan St. John’s wort? Kegunaan dan manfaat

St. John’s wort adalah obat alami yang sering dijual dalam bentuk tablet atau kapsul atau sebagai bahan dalam berbagai suplemen dan teh kesehatan. Penyakit yang paling umum diobati di St. John’s wort adalah:

• Depresi ringan
• Gejala menopause
• Penyakit radang
• Luka dan luka bakar ringan

Sebagai suplemen, ini tidak diatur oleh Food and Drug Administration (FDA) AS atau disetujui untuk dirawat salah satu dari kondisi ini. Padahal, ada beberapa penelitian yang menunjukkan keefektifannya.

Depresi ringan

Dari penggunaan yang diketahui untuk St. John's wort, depresi adalah yang paling banyak dipelajari dan paling sering dikutip. Pasien dengan depresi ringan telah terbukti mendapat manfaat secara signifikan lebih dari plasebo dan [St. John's wort] seefektif antidepresan standar, kata Erin Nance, MD, seorang ahli bedah ortopedi yang berbasis di New York City, mengutip Ulasan Cochrane tinjauan sistematis tentang subjek, yang dianggap salah satu yang paling komprehensif. Sementara uji klinis untuk mengobati depresi ringan menunjukkan hasil yang positif, ketika menangani depresi sedang, gangguan depresi berat, depresi berat, atau gangguan bipolar, St. John's wort bukanlah pengobatan yang direkomendasikan.

Hiperforin yang ditemukan di St. John’s wort bekerja pada pembawa pesan kimiawi di otak yang dapat memengaruhi suasana hati untuk mengobati depresi ringan, serupa dengan carapenghambat reuptake serotonin selektif (SSRI) bekerja. Hiperisin dulu dianggap sebagai bahan aktif yang berkaitan dengan pengobatan depresi, jelas Dr. Weed. Saat ini diperkirakan bahwa hiperforin adalah bahan aktif melalui efek pada neurotransmiter di otak yang mirip dengan efek antidepresan resep.

Gejala menopause

Dalam hal mengobati gejala menopause, suplemen herbal telah terbukti efektif dalam mengobati gejala psikologis terkait menopause, seperti kesedihan, kecemasan, dan stres, serta gejala fisik seperti hot flashes dan keringat malam. Meski temuan ini signifikan secara statistik saat St John's wort dikonsumsi sendiri, saat dikonsumsi bersama black cohosh, ramuan berbunga, penelitian ini bahkan lebih menarik.

Kemampuan St. John’s wort untuk mengobati gejala menopause psikologis dianggap bertindak serupa dengan kemampuannya untuk mengobati depresi ringan dan gangguan afektif musiman, sementara efeknya pada gejala fisik seperti hot flash masih kurang dipelajari dan dipahami secara luas. Karena cara St. John’s wort memengaruhi kadar serotonin otak, obat ini juga efektif dalam mengobati sindrom pramenstruasi.

Penyakit radang

Meskipun penerapan St. John's wort ini tidak dipelajari secara luas seperti yang lain, suplemen tersebut telah terbukti bertindak sebagai agen anti-inflamasi dalam tikus dan tikus dengan membatasi ekspresi agen inflamasi dalam tubuh.

Konser ekstrak dari ekstrak St. John's wort bekerja sama untuk mengurangi aktivitas atau menurunkan produksi agen inflamasi tertentu.

Luka dan luka bakar ringan

Menurut Dr. Nance, suplemen herbal juga terkadang digunakan sebagai pengobatan antibakteri untuk luka ringan dan luka bakar. Meskipun ada banyak produk St. John's wort topikal di pasaran, studi menunjukkan bahwa formulasi oral memiliki dampak yang lebih positif pada penyembuhan luka daripada perawatan topikal yang mengandung St. John’s wort.

St. John’s wort diyakini berhasil mengobati luka kecil akibat hiperforin, komponen antibakteri utama dalam suplemen herbal. Hiperforin bertindak untuk memperlambat pertumbuhan jenis mikroorganisme tertentu yang ada di dalam luka dan luka. Penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa hypericin di St. John’s wort bisa efektif dalam menonaktifkan jenis virus tertentu.

Dosis

Dosis umum St. John’s wort berkisar dari 300 mg hingga 900 mg sehari dalam dosis terbagi. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang dosis yang tepat untuk Anda; dia akan mempertimbangkan obat lain yang Anda minum dan riwayat kesehatan Anda. St. John’s wort diklasifikasikan sebagai suplemen makanan, artinya, seperti obat alami lainnya, tidak dipantau oleh FDA. Penting untuk melakukan penelitian untuk menemukan produk berkualitas untuk mengatasi kondisi Anda. Mencoba untuk hindari pembelian suplemen dari negara lain saat membeli secara online.

Saat mengonsumsi St. John's wort untuk mengobati gejala depresi ringan, biarkan beberapa minggu sampai hyperforin dalam suplemen memiliki efek pada neurotransmitter, mirip dengan obat antidepresan yang diresepkan. Biasanya dibutuhkan waktu beberapa minggu agar obat pengubah neurotransmitter berdampak pada suasana hati, kata Weed. Juga, seperti antidepresan lainnya, ketika Anda berhenti minum St. John’s wort, Anda harus meruncingkannya secara perlahan, daripada tiba-tiba menghentikannya. Penyedia layanan kesehatan Anda dapat memberi tahu Anda tentang jadwal pengurangan yang sesuai.

Efek jangka panjang dari St. John's wort kurang banyak dipelajari. Karena itu, sebagian besar ahli kesehatan akan merekomendasikan untuk membatasi penggunaannya tidak lebih dari enam bulan. Karena ada banyak senyawa berbeda di St. John's wort, masing-masing dengan waktu paruhnya sendiri, dan karena metabolisme setiap orang berbeda, orang mungkin harus berasumsi bahwa efek dari St.John's wort 'tinggal' dalam sistem 'seseorang 'selama beberapa minggu, Dr. Weed menambahkan.

Efek samping St. John’s wort

Efek samping yang paling umum dari penggunaan St. John's wort meliputi:

• Perut kembung
• Anorgasmia (kesulitan mencapai orgasme)
• Sembelit
• Pusing / kebingungan
• Mulut kering
• Sakit kepala
• Hipertensi (tekanan darah meningkat)
• Mual
• Fotosensitifitas (kulit kemerahan / ruam / terbakar dengan paparan sinar matahari)
• Kelelahan / sedasi
• Frekuensi kencing (meningkat)
• Mimpi yang hidup

Selain reaksi merugikan ini, St. John's wort dapat menyebabkan reaksi yang mengancam jiwa, yang disebut sindrom serotonin, jika diminum dengan beberapa obat. Sindrom serotonin dapat terjadi karena penumpukan serotonin yang terlalu banyak. Gejalanya meliputi: agitasi, hipertermia (kepanasan), berkeringat, takikardia (detak jantung cepat), dan gangguan neuromuskuler, termasuk kekakuan. Anda harus segera mencari bantuan medis jika Anda mengalami salah satu dari gejala-gejala ini.

Interaksi

Karena St. John's wort memiliki begitu banyak interaksi dengan obat bebas dan resep, penting untuk menanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengetahui apakah itu aman untuk Anda. St. John's Wort diketahui memiliki interaksi dengan banyak obat karena efeknya pada pemecahan enzimatik dari obat lain, kata Dr. Nance.

Sangat penting untuk berbicara dengan dokter atau apoteker Anda sebelum memulai rejimen St. John’s wort karena potensinya untuk interaksi obat-obat . Beberapa profesional medis percaya bahwa risikonya lebih besar daripada manfaat potensial, termasuk Dr. Weed. Kegagalan pengobatan yang disebabkan oleh St. John's wort telah dilaporkan untuk antikoagulasi, HIV, infeksi jamur, glaukoma, organ transplantasi, aritmia jantung, dan kontrasepsi, katanya. Semakin banyak Anda meminumnya, semakin buruk efeknya.

Obat-obatan berikut mungkin tidak seefektif jika diminum bersama St. John’s wort:

• Alprazolam (Xanax)
• Antikonvulsan: Penurunan efektivitas dapat mengakibatkan hilangnya kontrol kejang.
• Anti jamur
• Antiretroviral
• Barbiturat
• Bupropion (Wellbutrin)
• Digoxin
• Kontrol kelahiran hormonal (pil KB, tambalan, dan cincin): Efektivitas kontrasepsi yang menurun dapat menyebabkan perdarahan tidak teratur atau kehamilan yang tidak direncanakan.
• Imunosupresif ( Siklosporin )
• Irinotecan
• Narkotika: Kombinasi tersebut dapat meningkatkan risiko sindrom serotonin.
• Omeprazole (Prilosec)
• Simvastatin (Zocor)
• Warfarin (Coumadin)

Obat-obatan berikut dapat menyebabkan sindrom serotonin yang mengancam jiwa bila dikonsumsi dengan St. John’s wort:

• Fluoxetine (Prozac)
• Sertraline (Zoloft)
• Semua penghambat reuptake serotonin selektif (SSRI) dan penghambat reuptake serotonin-norepinefrin (SNRI)
• Triptans (kelas obat yang digunakan untuk migrain, seperti Imitrex, atau sumatriptan)

Saat St. John’s wort dikonsumsi fexofenadine (Allegra) , saya t dapat menyebabkan penumpukan dan meningkatkan efek samping yang normal.

Daftar di atas bukanlah daftar lengkap interaksi obat, tetapi memberikan beberapa contoh. Pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk memastikan St. John's wort sesuai dan aman dikonsumsi dengan obat lain (resep dan over-the-counter, termasuk suplemen lain) yang saat ini Anda gunakan.

3 pertimbangan sebelum mengambil St. John's wort

St. John's wort telah digunakan selama ratusan tahun sebagai pengobatan alternatif oleh berbagai budaya untuk mengobati penyakit mulai dari kecemasan dan gejala depresi hingga perawatan luka dan luka bakar. Menentukan apakah jamu tepat untuk Anda memerlukan beberapa pertimbangan.

1. Kondisi yang ingin Anda obati: St. John’s wort paling menjanjikan untuk mengobati depresi ringan, gejala menopause, serta luka bakar ringan. Mengobati depresi berat atau luka serius membutuhkan pendekatan yang berbeda dari St. John’s wort. Selain itu, tidak disarankan untuk menangani depresi tanpa keterlibatan dokter, jadi carilah pendapat medis yang Anda hormati sebelum memulai rejimen St. John’s wort Anda sendiri untuk tujuan ini.
2. Berapa lama Anda mengantisipasi konsumsi suplemen: Karena konsekuensi jangka panjang dari penggunaan St. John's wort tidak dipelajari secara luas, disarankan untuk menangani kondisi yang dapat diatasi dalam enam bulan
3. Efek dan interaksi yang merugikan: Pertimbangkan efek samping dan interaksi obat dari St. John's wort sebelum mengonsumsi suplemen herbal.

Tidak peduli bagaimana Anda akan menggunakannya, jangan pernah memulai pengobatan dengan St. John’s wort tanpa berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan, karena banyak interaksi serius yang dapat terjadi.