Apakah tabir surya kedaluwarsa?

Pendidikan kesehatan

Matahari terbit. Temperaturnya hangat. Dan Anda akan pergi ke pantai… atau taman… atau jalur hiking untuk hari yang menyenangkan. Sebelum Anda pergi, Anda mengambil sebotol tabir surya untuk disimpan di tas Anda — tetapi segera sadari bahwa tanggal kedaluwarsa telah berlalu. Atau tidak ada tanggal kedaluwarsa sama sekali. Apakah tabir surya aman digunakan? Akankah itu tetap melindungi Anda dari a sengatan matahari yang parah ? Atau apakah Anda lebih baik membuangnya dan membeli botol baru?

Apakah tabir surya kedaluwarsa?

Tabir surya memang kedaluwarsa, dan mungkin tidak efektif setelah tanggal tersebut, menurut Joshua Draftsman, MD , direktur kosmetik dan penelitian klinis di bidang dermatologi di Mount Sinai Hospital di New York City.

Tingkat perlindungan yang tertera pada botol hanya dapat dijamin hingga tanggal kedaluwarsa yang tercantum, katanya. Setelah itu, tabir surya kemungkinan besar akan memberikan perlindungan pada tingkat tertentu; Namun, tidak harus sebanyak yang diberikan semula.

Sebagai produk yang dijual bebas, tabir surya diatur oleh Food and Drug Administration (FDA) dan harus memiliki tanggal kedaluwarsa yang ditandai pada labelnya — atau membuktikan umur simpannya tiga tahun setelah tanggal pembuatan. Artinya, jika, karena alasan apa pun, botol tabir surya Anda tidak memiliki tanggal kedaluwarsa yang distempel, botol tersebut akan bertahan hingga tiga tahun setelah tanggal pembeliannya. Selain itu, kemungkinan tidak akan menghalangi sinar ultraviolet (UV) tersebut juga.

Meskipun tabir surya Anda belum kedaluwarsa, Anda tetap ingin memastikan tidak ada perubahan yang jelas dalam formulasi sejak terakhir kali Anda menggunakannya.

Jika tidak terlihat, terasa, atau berbau seperti saat pertama kali Anda membelinya, Anda harus membuangnya, kata Dr. Zeichner. Saya tidak ingin siapa pun mengambil risiko dalam hal perlindungan matahari.

Bolehkah menggunakan tabir surya kadaluarsa?

Risiko terbesar penggunaan tabir surya yang kedaluwarsa adalah bahan-bahannya akan kehilangan keefektifannya dan Anda memiliki peluang lebih tinggi untuk terbakar. Tetapi mungkin ada konsekuensi lain untuk kulit Anda juga, kata Marisa Garshick, MD, seorang dokter kulit bersertifikat di New York's Pusat Dermatologi Medis dan Bedah Kosmetik .

Tabir surya yang kedaluwarsa dapat terasa atau terlihat berbeda dari bentuk aslinya dengan pengoksidasi tabir surya kimiawi dan penguraian tabir surya fisik, katanya. Jika konsistensinya berbeda, mungkin tidak akan terasa sama pada kulit dan membuat kulit lebih sensitif atau teriritasi. Demikian pula, jika ada bahan pengawet yang rusak saat produk kedaluwarsa, hal itu dapat meningkatkan kemungkinan bakteri di dalam botol, yang secara teoritis juga dapat menyebabkan infeksi.

Meskipun demikian, jika Anda dalam keadaan darurat dan konsistensi masih terlihat oke, menggunakan tabir surya kedaluwarsa mungkin bukan pilihan terburuk.

Saya memberi tahu pasien saya bahwa tabir surya kadaluwarsa jelas lebih baik daripada tanpa tabir surya sama sekali, kata Dr. Zeichner. Namun, saya suka pasien saya membeli tabir surya baru setiap musim. Jika Anda menggunakan tabir surya dengan benar, botol yang Anda beli untuk Memorial Day pasti tidak akan bertahan hingga Hari Buruh.

Jika tabir surya Anda sudah kadaluwarsa, Anda harus membuangnya. Tidak seperti obat resep , tidak ada protokol yang disarankan untuk membuang tabir surya. Program pengumpulan obat lokal mungkin mengambilnya, tetapi banyak yang tidak menerima produk perawatan pribadi (yang dianggap tabir surya). Jika Anda ingin mendaur ulang botol, semprotkan tabir surya yang tidak terpakai ke tempat sampah alih-alih ke saluran pembuangan untuk mencegah bahan kimia yang tidak perlu memasuki sumber air.

Keamanan matahari

Kanker kulit adalah bentuk kanker paling umum di AS, dan kerusakan akibat sinar UV dapat terjadi hanya dalam 15 menit, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit . Itulah mengapa sangat penting untuk mempraktikkan keselamatan matahari sepanjang tahun, termasuk:

• Membatasi seberapa banyak waktu yang Anda habiskan di bawah sinar matahari , terutama antara jam 10 pagi dan 4 sore, saat sinar paling kuat.
• Menutupi sebanyak mungkin dengan topi bertepi lebar, kacamata hitam, dan kemeja atau celana lengan panjang. Warna gelap atau cerah adalah yang terbaik, menurut Yayasan Kanker Kulit , karena mereka menyerap sinar daripada membiarkannya menembus. Sejumlah merek pakaian sekarang menyertakan informasi Faktor Perlindungan Ultraviolet (UPF) —seberapa banyak radiasi UV yang diblok kain — pada labelnya.
• Tetap di tempat teduh. Payung, tenda, dan pepohonan dapat memberikan perlindungan yang baik dari terik matahari.
• Dan tentu saja, memakai tabir surya apa pun yang terjadi — Anda masih bisa terbakar bahkan di tempat teduh.

Bagaimana cara memilih tabir surya yang tepat?

Tabir surya biasanya melindungi kulit dari dua jenis sinar: UVA dan UVB. Sinar UVA dikaitkan dengan penuaan kulit, sedangkan sinar UVB dikaitkan dengan kulit terbakar — keduanya berkontribusi pada risiko kanker kulit.

UVA dan UVB

Ada dua indikator yang harus diperhatikan saat membeli tabir surya: Jika label menyatakan spektrum luas maka Anda tahu tabir surya memiliki perlindungan UVA dan UVB. SPF (faktor perlindungan matahari) mengukur tingkat perlindungan UVB.

SPF

Rekomendasi saat ini dari American Academy of Dermatology dan Skin Cancer Foundation adalah memilih tabir surya dengan setidaknya SPF 30, kata Dr. Zeichner. Saya pribadi menganjurkan agar pasien saya mengoleskan tabir surya dengan SPF setinggi mungkin. Di dunia nyata, kami tidak mengaplikasikan tabir surya sebanyak yang seharusnya dan kami pasti tidak mengoleskannya setiap dua jam. Akibatnya, tingkat perlindungan yang kita peroleh berkurang.

Ada produk perawatan kulit selain tabir surya yang memiliki SPF, termasuk pelembab, lip balm, dan kosmetik. Namun, produk ini tidak selalu memiliki perlindungan UVA, itulah mengapa tetap penting untuk memakai tabir surya.

Mineral atau bahan kimia

Anda juga sebaiknya mempertimbangkan jenis tabir surya yang Anda beli. Ada dua: mineral (juga dikenal sebagai fisik) dan kimiawi.

Tabir surya mineral mengandung seng oksida atau titanium dioksida dan berfungsi sebagai penghalang fisik untuk memantulkan matahari (pikirkan: penjaga pantai dengan garis putih di hidung mereka).

Tabir surya kimiawi , sebaliknya, menyerap sinar matahari seperti spons dan mengandung satu (atau banyak) bahan kimia berikut: seperti avobenzone, homosalate, octisalate, oxybenzone, dan octinoxate. Keduanya memiliki pro dan kontra, jadi jika Anda mencari tabir surya terbaik untuk Anda, bicarakan dengan dokter kulit Anda.

Apa pun yang Anda pilih, aplikasikan kira-kira seukuran satu gelas gelas (sekitar dua sendok makan) ke area tubuh dan wajah yang terbuka, 15 menit sebelum Anda keluar untuk memberinya waktu untuk menyerap. Selain mengoleskan kembali setiap dua jam, Anda sebaiknya mengenakan mantel lagi setelah berenang atau mengeluarkan banyak keringat, karena sebagian besar tabir surya akan luntur atau menetes. Tapi keringkan dulu — Dr. Zeichner mengatakan tabir surya tidak akan sepenuhnya terserap saat dioleskan pada kulit basah.

Ketika hendak menyimpan tabir surya Anda, pastikan suhunya pada suhu ruangan, hindari panas yang berlebihan. Jangan meninggalkannya di bawah sinar matahari atau di dalam mobil yang panas, karena dapat berpotensi memengaruhi potensinya. Kemudian, dengan semua itu dalam pikiran, nikmati hari Anda di bawah sinar matahari (atau lebih baik lagi, di tempat teduh)!